10 wskazówek Montessori, które pomogą Twojemu dziecku spać ”,

Kładzenie dziecka do łóżka, przyzwyczajanie go do właściwego rytmu snu/budzenia jest tak stresujące, że w ostatnich latach ukazało się kilka podręczników, które pomogą rodzicom poradzić sobie z tym momentem. Jedną z najbardziej znanych i kontrowersyjnych książek jest książka hiszpańskiego lekarza Estivilla „Fare la nanna”, oparta na dość „twardej” metodzie, która ma na celu przyzwyczajenie dzieci do samotnego zasypiania, bez pośpiechu rodziców.

Grazia Honegger Fresco, pedagog, uczennica Marii Montessori, w książce "Chodźmy spać" (Zielony lew) krytykuje metodę Estivilla m.in. dziecko przestaje płakać nie dlatego, że nauczyło się regulować swój sen, ale dlatego, że zrezygnowało, nie bez smutku, z samotności ".

Z kolei Grazia Honegger Fresco proponuje łagodną metodę, opartą na naturalnym rytmie dziecka, na jego potrzebie pocieszenia, ale także na tym, jak ważne jest nadanie mu odpowiednich granic. Ale przede wszystkim, zdaniem pedagoga, trzeba sprawić, żeby spędził kilka miłych dni, ”bo dobry dzień predysponuje do dobrego snu ". Oto 10 wskazówek od pedagoga

1 Podążaj za rytmem dziecka i stopniowo przyzwyczajaj go do prawidłowego rytmu snu/budzenia


Jeśli natomiast urodzi się w nocy, to pierwszy odpoczynek potrwa do rana i tak przez kolejne dni.
Dlatego w pierwszym przypadku dziecko będzie potrzebowało więcej czasu, aby móc spać w nocy. Aby przyzwyczaić go do rytmu dzień/noc, matka musi robić małe zmiany dzień po dniu. Ważne jest, aby nie wprowadzać zbyt nagłych zmian, które przeszkadzają maluszkowi i ostatecznie przynoszą skutek odwrotny do zamierzonego.


2 Upewnij się, że nie jest nadmiernie stymulowany w ciągu dnia

Podstawową koncepcją Grazia Honegger Fresco jest to, że „noc dużo odzwierciedla dzień”. Aby być spokojnym, noworodek musi spędzać czas ze sobą, eksperymentować i poznawać się poprzez powtarzalne zabawy, takie jak otwieranie i zamykanie dłoni.

Zamiast tego zdarza się, że dzieci są miotane całymi dniami, przenoszone z jednego środowiska do drugiego: żłobka, dziadków, domu; zdezorientowani nadmiernymi bodźcami: zbyt wiele słów, ciągłe propozycje zabaw ze strony dorosłych zawsze obecne... Nadmiar bodźców powoduje, że maluch jest wzburzony, a nawet zestresowany do tego stopnia, że ​​wieczorem będzie miał trudności z zaśnięciem.

3 Stwórz rytuał przed snem, który będzie zawsze taki sam

Dziecko jest nawykowe i konserwatywne. Dlatego ważne jest, aby od urodzenia tworzyć a krótki, ale uspokajający rytuał towarzyszący przed snem.
Na przykład rytuał można rozpocząć między 18 a 20 kąpielą, która musi być dość gorąca (38 ° C) i przedłużona: 15, 20 minut.


Następnie załóż piżamę, a następnie lekka kolacja. Po jedzeniu żadnych ożywionych zabaw i w sypialni rodzice mogą mu zaśpiewać piosenkę (cichym głosem) lub przeczytać mu książeczkę.

Po wyłączeniu światła możesz pozostać przy nim w ciszy, z jedną ręką na jego ciele i wykonując kilka lekkich pieszczot na jego plecach lub głowie. Muszą to być lekkie i krótkotrwałe gesty.


Budzi się w nocy? Nie odbieraj go od razu, nie zapalaj światła ani nie zabieraj go do salonu. Ale powtarzaj te same gesty w naturalnej ciemności domu, mów mało i cicho. Utrzymując spokojne, uspokajające i mocne nawyki, dziecko przystosuje się bez cierpienia.

"Spokojna i cicha odpowiedź mamy to najlepszy balsam łagodzący i wzmacniający. Młode matki nie powinny się niepokoić, ale szukać spokojnego spokoju. Powtarzalność to najlepszy sposób na zapewnienie maluchowi spokojnego komfortu, który zapobiega strachowi przed porzuceniem ". Jeśli rytuał wymaga zmian, zawsze lepiej proponować je w małych dawkach.

Przeczytaj też: Nanna, szanuj rytm dziecka i regularność harmonogramów

4 Pozwól mu spać obok ciebie przynajmniej do pierwszego roku życia


Jeśli matka karmi piersią, najlepiej, żeby spała z nią w łóżku – mówi pedagog (pamiętaj jednak, że spanie w łóżku naraża na większe ryzyko SIDS, red.): w ten sposób fazy snu matki i syna harmonizują, zapewnienie najlepszego wypoczynku dla obojga.

Lub możesz trzymać łóżeczko obok łóżka po stronie matki.

Dziecko może zostać umieszczone w innym pokoju dopiero od pierwszego roku życia. To zalecenie zostało wydane przez American Academy of Pediatrics for the Prevention of Cot Death, SIDS. W rzeczywistości niektóre badania wykazały, że dziecko, które śpi z matką, ma bardziej powierzchowny sen niż wtedy, gdy śpi samotnie. A lekki sen sprawia, że ​​niemowlę jest bardziej gotowe do reagowania na wszelkie problemy, takie jak niedomykalność, koc na twarzy, niedrożność nosa... Więc zbyt głęboki sen nie zawsze jest najlepszym snem dla dziecka.

Przeczytaj także: życie, twórczość i książki Marii Montessori

5 Jeśli zadzwoni do ciebie w nocy, idź do niego

Nocne przebudzenia dziecka należy uznać za całkowicie normalne, co może trwać do pięciu lat.


W szczególności między 8. miesiącem a 3. rokiem życia maluch rozwija tak zwany lęk separacyjny. Naturalny instynkt malucha szuka bliskości matki nawet w nocy. Tak więc w tym okresie „wrażliwa” reakcja matki na płacz dziecka pomaga wzbudzić w matce zaufanie. A to jest podstawa do rozwijania poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa i bezpiecznego przywiązania.


Niektóre badania wykazały, że dzieci, które przestają dzwonić, ponieważ ich rodzice nie przychodzą (jak przewidziała np. metoda Estivill), nie urzeczywistniają w rzeczywistości dobrej regulacji snu, ale „rozwijają rezygnację przesiąkniętą cierpieniem, która stanowi zejście z drogi. normalne ustalone przez naturę ".


"Przywitanie dziecka w łóżeczku w okresie lęku separacyjnego nie jest złą praktyką. Prędzej czy później dzieci uczą się spać same ". W większości przypadków zaburzenia snu występujące na tym etapie są ograniczone w czasie. Prawie wszystkie dzieci wracają spokojnie do trzeciego lub piątego roku życia.

6 W ciągu dnia nie zmuszaj go do chodzenia na bramkarza, musi mieć swobodę ruchu

Jak już widzieliśmy, spokój nocy zależy w dużej mierze od tego, jak dziecko spędza czas na jawie. Na przykład dziecko, które cały dzień spędza utknięte na leżaczku, w krzesełku do karmienia czy w jajku, nie ma możliwości rozwijania swoich doznań ruchowych.

nie ma możliwości rozwijania swoich doznań ruchowych.

Niemowlę w ciągu dnia należy pozostawić na dość dużej powierzchni podparcia, aby samo nauczyło się poruszać na boku lub czołgać się... Podczas gdy zwężanie przedmiotów blokuje jego rozwój.


Są wygodnymi środkami dla dorosłych, ale nie reagują na naturalną ewolucję motoryczną dziecka. Dziecko zmuszone w ciągu dnia tymi niewłaściwymi środkami staje się zestresowane, a jego złe samopoczucie łatwo prowadzi do niespokojnego snu.

7 Niech gra sam!

Maria Montessori powiedziała: „Opieka jest zadaniem osoby dorosłej; zabawa jest dziełem dzieci ". Oznacza to, że dorosły nie może ingerować w zabawy maluchów, bo to je zubaża, zastępując go różnymi mechanizmami psychicznymi, które czynią dziecko biernym.


„Jeśli dorosły stale działa jako bohater w sytuacjach w grze, dziecko nie przeżywa doświadczenia wolnego wyboru swoich działań, tworzenia na swój własny sposób na własnym poziomie. A to ma negatywny wpływ na codzienne potrzeby fizjologiczne, a także na jego zdolności umysłowe ". Zabawa, eksploracja, testowanie siebie to czynności, które pomagają usamodzielnić dziecko a samodzielne dziecko będzie w stanie dobrze zarządzać rytmem snu i czuwania. W rzeczywistości, jeśli w ciągu dnia spędza czas na samotnej zabawie, łatwiej będzie mu być samotnym w ciszy w nocy.

8 Nie dawaj mu smoczka, gdy tylko płacze

Płacz małego dziecka jest wysoki iz natury predysponowany do interwencji rodziców. Ale nie denerwuj się ani nie biegaj ze smoczkiem, żeby go uspokoić. Po prostu spraw, żeby poczuł, że mama i tata tam są. Pieść go, uspokój go uściskiem. Nie poddawaj się chęci natychmiastowego przestania płakać. Musisz nauczyć się tolerować jego lament i zrozumieć, czego naprawdę potrzebuje.
Natychmiastowe podanie smoczka, nawet zapobiegające płaczowi, oznacza udzielenie unikalnej reakcji na złe samopoczucie, którego dorosły nie jest w stanie zinterpretować.

"Z smoczkiem zawsze gotowym, ssanie staje się dominującym samopocieszeniem, a to ukierunkowuje dziecko na bardzo ograniczoną i powtarzalną przyjemność oralną, która trwa przez lata i ma również negatywny wpływ na język" wyjaśnia pedagog.
Smoczek ułatwia życie rodzicom, ale nie jest zaletą dla najmłodszych.
Kolejną złą praktyką jest uczenie go ssania palca. Jeśli dziecko nie robi tego spontanicznie, nie ma potrzeby przewidywać zachowania, które niekoniecznie jest konieczne.

9 Abyś słuchał, bądź miły, ale stanowczy

Dziecko potrzebuje bezpiecznego toru, na którym będzie dalej podążać. Jeśli rodzic zawsze odpowie „tak” na każdą prośbę, dziecko poczuje się silniejsze od rodzica, a to uczucie przeraża i złości.


Inną rzeczą, która sprawia, że ​​dziecko jest kruche, jest stawianie go przed ciągłymi wyborami. Pytanie dziecka: „Czy chciałbyś iść spać?„Oznacza to, że daje obraz niepewnego rodzica, co sprawia, że ​​dziecko również jest niepewne”. Zadaniem rodzica jest decydowanie dla dobra dziecka. Ale wielu boi się reakcji opozycyjnych lub napadów złości. Jak upewnić się, że zostaniesz wysłuchany?


Rozwiązanie: mówić do malucha w sposób delikatny, ale zdecydowany. Uprzejmy, ale stanowczy sposób postępowania, bez alternatywnych wyborów, daje dziecku spokój. Jeśli w czasie kładzenia się spać spokojnie mówi się „Teraz czas spać”, dziecko spostrzega, że ​​jest to nieuchronność rzeczy, które trzeba robić codziennie i to przekazuje spokój. Przeczytaj też: Jak być posłusznym przez dzieci bez krzyku (i dlaczego lepiej)

10 Jeśli rano obudzi się ze złym snem, powiedz nam, że ty też miałeś koszmar

Jeśli maluch woła o zły sen, lepiej nie zapalać światła, ale po prostu być blisko niego, w ciszy, pieszcząc go i sprawiając, że czuje swoje dłonie na swoim ciele...
Rano możesz sobie powiedzieć, że miałeś zły sen, który cię przestraszył. Dziecko musi pośrednio odnaleźć się w tej historii, bez aluzji do tego, czego doświadczyło. W ten sposób maluch czuje, że to, czego doświadczył, przytrafia się także innym, nawet jego rodzicom.

Zobacz też film o tym, jak spać

Wiedzieć więcej

  • metoda Montessori wyjaśniona od A do Z
  • kompletny przewodnik po metodzie Montessori
  • kim była Maria Montessori
  • Zajęcia Montessori dla dzieci
  • zdejmij pieluchę w stylu Montessori
  • jak edukować dziecko metodą Montessori
  • Porównanie szkoły Steinera i metody Montessori
  • jak rozwijać język według metody Montessori
  • promować autonomię zgodnie z metodą Montessori
  • jak uczyć porządkować według metody Montessori
  • jak przekształcić dom zgodnie z metodą Montessori
  • jak wprowadzić metodę Montessori do swojego domu
  • jak uczcić urodziny metodą Montessori
  • jak promować inkluzję według metody Montessori
  • Boże Narodzenie według Montessori
  • Książki Montessori

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here