8 doskonałych powodów, aby zabrać dziecko do parku”,

Skanowanie nieba (i sprawdzanie pogody na smartfonach i komputerach PC) wydaje się bardzo popularną praktyką wśród matek... Wiatr, słońce (zbyt mocne, ciepłe, blade) czy wiszące nad horyzontem chmury są często źródłem 'światła' niepokoju.

Klimat (podobno) bardzo często zdradza precyzyjne oczekiwania matki i nie jest tak idealny na popołudnie na świeżym powietrzu z dzieckiem. Czyhają kaszle, bóle uszu, przeziębienia i wszelkiego rodzaju katastrofy, a także niebezpieczeństwo zranienia.

A do tego wszystkiego dokładamy dość rozpowszechnione przekonanie, że dla dziecka, zwłaszcza w wieku przedszkolnym, zabawa w domu jest tym samym.

'Sypialnia jest pełna zabawek, nie trzeba cały czas chodzić do parku!'.

Szkoda, że ​​czasami 'zawsze w parku ' odpowiada 'bardzo rzadko lub prawie nigdy '.

W rzeczywistości w ciągu ostatnich 20-30 lat dzieci spędzają coraz więcej czasu w pomieszczeniach, już w przedszkolu lub angażują się w zajęcia pozalekcyjne (czasem z programem w stylu menedżera!) które pozostawiają mało miejsca na swobodną zabawę i kreatywność.

Ale przebywanie zbyt dużo w 4 ścianach również szkodzi zdrowiu: według Ministerstwa Zdrowia odpowiednia byłaby co najmniej godzina aktywności fizycznej i zabawy na świeżym powietrzu dziennie.

tam 8 dobrych powodów przynieść dziecko do Park i zostaw to grać w otwarte przestrzenie.

13 ZDJĘĆ odkryj

12 KREATYWNYCH pomysłów na przekształcenie domu w plac zabaw

idź do galerii

Uwielbiasz animować dni swoich dzieci, ale nie możesz zabrać ich na plac zabaw, bo jest za zimno lub z innych powodów? Możesz zamienić schody swojego domu w jedno...

W tym artykule

  • Zabawa na świeżym powietrzu odpowiada na fizyczne i psychiczne potrzeby dziecka
  • Swobodna i spontaniczna zabawa na świeżym powietrzu to prawo każdego dziecka
  • Bycie 'na zewnątrz ' stawia pod znakiem zapytania i wyostrza 5 zmysłów
  • Zabawa w parku stymuluje mózg
  • Otwarte przestrzenie promują kreatywność
  • Swobodna zabawa wśród dzieci sprzyja socjalizacji i uczy rozwiązywania konfliktów
  • Poruszanie się na zewnątrz zmniejsza ryzyko stresu
  • Bieganie i skakanie jest dobre dla zdrowia i zapobiega otyłości u dzieci
  • 1. Zabawa na świeżym powietrzu odpowiada na fizyczne i psychiczne potrzeby dziecka

    Kiedy dziecko wskakuje na kanapę, improwizuje lekkomyślnie 'gymkana' lub rzuca się ze stołu na fotel w stylu dżungli, wypadałoby zapytać: 'ale po prostu chce zwrócić na siebie uwagę lub wyraża swoje fizyczne trzeba skakać i ruszać się?'.

    Poparła to psycholog rozwoju Anna Oliverio Ferraris między stronami książki Boso w zieleni (współautorka Albertina Oliverio, Giunti).

    Zdaniem eksperta ważne jest, aby rodzic (zawsze) próbował rozszyfrować zachowanie dziecka. W rzeczywistości niepokój, płacz i protesty często stanowią prośbę dziecka o pomoc, gdy podstawowa potrzeba fizyczna lub emocjonalna nie jest odpowiednio zaspokojona.

    Bieganie i skakanie między meblami w domu może świadczyć o tym, że dziecko odczuwa potrzebę zabawy na dworze, na dworze. Potrzeba niestety coraz bardziej niezauważana. Do tego stopnia, że ​​coraz większa liczba dzieci staje się dyskomfortem (fizycznym i psychicznym): pedagog Richard Louv ochrzcił to „zaburzenie deficytu natury ”.

    W miastach, według psychologa, przechodzą nawet najmniejsi (przedszkolaki) za dużo czasu w środowiska zamknięte, zamiast bawić się swobodnie w parkach, ogrodach i dziedzińcach. Jest to problem, ponieważ otwarte przestrzenie są "tak ważne dla socjalizacja, ćwiczyć mięśnie i refleks, rozwijać inteligencję, eksplorować i poznawać teren” – pisze Oliverio Ferraris.

    2. Swobodna i spontaniczna zabawa na świeżym powietrzu to prawo każdego dziecka

    W swojej podróży wzrostu dziecko odkrywa otaczający go świat i codziennie nabywa nowe umiejętności psychomotoryczne, poznawcze, afektywne i relacyjne, poprzez gra i ruch.

    Duża lista 'gigantów ' pedagogiki i psychologii wieku rozwojowego, między przeszłością a teraźniejszością, potwierdza tę tezę. (PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Gry są poważne)

    Mówiąc dokładniej, spontaniczna zabawa na świeżym powietrzu (bieganie, skakanie i odkrywanie otaczającego środowiska) jest niezbędna dla optymalnego rozwoju dziecka.

    Na przykład w parku dorośli powinni być czujni, ale nie nachalni, pozostawiając dziecku możliwość wyrażenia swoich skłonności.

    Rekomenduje ją również Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP, prestiżowe Stowarzyszenie Pediatryków Amerykańskich), która podkreśla, jak istotne jest gra na zewnątrz nieustrukturyzowany (tzn. nie prowadzony przez osobę dorosłą) dla dobrego samopoczucia psychofizyczny każdego dziecka.

    Oczywiście w miastach nie jest tak łatwo zachęcić do kontaktu z naturą (jako filozof J. J. Rousseau, prekursor współczesnej pedagogiki). Jednak parki, ogrody i podwórka oferują dziecku także dobre „pole” eksperymentowania na poziomie motorycznym, poznawczym i twórczym.

    3. Bycie 'na zewnątrz ' stawia pod znakiem zapytania i wyostrza 5 zmysłów

    Chodzenie po trawie, zbieranie liści drzew, patyków lub kamieni, bieganie po żwirze parku i 'czując' promienie słońca lub powiew wiatru na skórze, pomaga dziecku lepiej rozwijać 5 zmysłów.

    Nawet dla najmłodszych, wciąż w wózku lub raczkujących, ważne jest, aby przeżyć wrażenia z zewnątrz. Zielona przestrzeń, nawet jeśli jest miastem, daje dziecku możliwość kontaktu z dziećmi elementy naturalne. Na przykład chrupnięcie suchego liścia między dłońmi jest znaczącym doznaniem zmysłowym w każdym wieku. (MOŻE CIE ZAINTERESOWAĆ: Najprostsze gry pobudzają chęć eksperymentowania i wyobraźnię)

    4. Zabawa w parku stymuluje mózg

    Wśród wielu zalet spontaniczna zabawa na świeżym powietrzu również ją stymuluje rozwój poznawczy dziecka. Według American Academy of Pediatrics zajęcia na świeżym powietrzu pomagają poprawić umiejętności koncentracji, ułatwiając wejście do szkoły podstawowej.

    Swobodny wymiar gry, w której dziecko mierzy się wyzwaniami, które samodzielnie stawia, sprzyja również rozwojowi jego umiejętności rozwiązywanie problemów (identyfikuj i rozwiązuj problemy). Wszystko to pozwala również dziecku na lepsze wyniki w kontekście szkolnym, zwiększając jego bezpieczeństwo i pewność siebie.

    5. Otwarte przestrzenie promują kreatywność

    Na zewnątrz, wśród parków, ogrodów i dziedzińców, wszystkie dzieci są znacznie bardziej skłonne (choć na różne sposoby związane z wiekiem) do wymyślania nowych gier.

    Betonowa krawędź kwietnika zamienia się w most, przez który trzeba przejść, kącik pod zjeżdżalnią staje się elegancką restauracją, a boisko daje możliwość zorganizowania ekscytującego wyzwania szybkościowego...

    Otwarta przestrzeń promuje zatem również kreatywność. Swobodna atmosfera gry – i frajda, jaką ona generuje – bez konkretnych rozwiązań jest podatnym gruntem do kreatywnego myślenia.

    Zasób, do którego odnoszą się również dzieciuczenie się scholastyczny, ponieważ pomaga im inaczej spojrzeć na propozycje i materiały. (PRZECZYTAJ TAKŻE: Gry na świeżym powietrzu dla dzieci)

    6. Swobodna zabawa wśród dzieci sprzyja socjalizacji i uczy rozwiązywania konfliktów

    W parku lub w małych ogrodach każdy rodzic był świadkiem narodzin 'przyjaźni ' oraz improwizowanych i radosnych zabaw między dziećmi, które się nie znają.

    W rzeczywistości między dwoma a pół-3 rokiem życia następuje stopniowe przejście od zabawy równoległej, w której każde dziecko bawi się samo z innymi, do wspólnej zabawy (wszyscy razem). Jest to typowy i 'normalny ' etap procesu socjalizacja dotyczy to każdego dziecka.

    Na otwartej przestrzeni, w grupie, każdy maluch uczy się udział, negocjuj konflikty (stopniowo klasyczny 'è miooo znika!') I odnieść się innym, aby gra mogła być kontynuowana.

    7. Poruszanie się na zewnątrz zmniejsza ryzyko stresu

    Gorączkowy tryb życia i szybkie rytmy, typowe dla dzisiejszej rzeczywistości, często angażują nawet dzieci w nieustanną walkę z czasem.

    Między pracą domową, zobowiązaniami rodzinnymi, kursami (pływanie, angielski, gimnastyka)...), wydaje się, że nawet dzień dziecka w wieku szkolnym jest 'zaplanowany ' z minuty na minutę.

    Biegać, skok, wspinanie się, obcowanie z innymi dziećmi bez określonego programu – ustalonego przez rodziców, wychowawców, nauczycieli – ma bardzo pozytywny wpływ na każde dziecko, obniżając poziom naprężenie. Ponadto swoboda poruszania się zmniejsza problemy związane z trudnościami z koncentracją, niepokojem i lękiem przed występami, na które cierpią niektóre dzieci.

    8. Bieganie i skakanie jest dobre dla zdrowia i zapobiega otyłości u dzieci

    Siedzący tryb życia, godziny spędzone przed telewizorem, komputerem i grami wideo oraz… złe nawyki żywieniowe należą do głównych przyczyndziecięca otyłośćI. Zjawisko, które, jeśli w Stanach Zjednoczonych już od jakiegoś czasu osiąga niepokojące rozmiary, coraz bardziej rozprzestrzenia się również we Włoszech. Według danych Ministerstwa Zdrowia co trzecie dziecko w wieku od 6 do 10 lat ma nadwagę.

    Codzienne granie poza domem jest skutecznym sposobem walki z tym niebezpieczeństwem, które ma również negatywne konsekwencje dla przyszłego zdrowia (niektóre badania pokazują, że osoby otyłe przed 11 rokiem życia mają tendencję do pozostawania tak do końca życia).

    Ponadto typowa dla dzieci aktywność fizyczna na świeżym powietrzu stanowi doskonałe ćwiczenie aerobowe, które może również wzmocnić układ odpornościowy, poprawiając poziom Witamina D (ochrona przed osteoporozą, chorobami sercowo-naczyniowymi i cukrzycą, według badań Centers for Disease Control and Prevention, USA).

    Przeczytaj też: Witamina D: 13 rzeczy, które warto wiedzieć

    Pytania i odpowiedzi

    Bo ważne jest, aby dzieci spędzały dużo czasu na świeżym powietrzu i w zieleni?

    Otwarte przestrzenie są ważne dla socjalizacji, ćwiczenia mięśni i refleksów, rozwijania inteligencji, eksploracji i poznawania obszaru.

    Stres i szybkie tempo przynoszą dziecku efekt przeciwny do zamierzonego?

    tak. Posiadanie dzieci na świeżym powietrzu, zmuszanie ich do biegania i interakcji z innymi rówieśnikami ma bardzo pozytywny wpływ, zmniejsza poziom stresu i zmniejsza problemy związane z niepokojem i lękiem.

    Co przeciwdziała otyłości u dzieci?

    Z pewnością oprócz dokładnej diety, codzienna zabawa poza domem to skuteczny sposób na walkę z tym niebezpieczeństwem.

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here