Odżywianie po odstawieniu, 7 sztuczek, aby przyzwyczaić dziecko do siedzenia przy stole”,

Co zrobić, aby przetrwać wyzwanie 'żywność dla niemowląt ' bez zbytniego stresu? Zapytaliśmy Barbarę Tamborini, psychologa wychowawczego, matkę czwórki dzieci, która obszernie poruszyła ten temat w swojej najnowszej książce napisanej z Alberto Pellaiem (ja papà pochodzą z Marsa, matki z Wenus. Podręcznik dla rodziców do użytku naziemnego, De Agostini).

Oto twoje 7 wskazówek aby lepiej cieszyć się czasem posiłków z maluchami, stopniowo przyzwyczajając je do przebywania przy stole.

1. Spokojna atmosfera pomaga każdemu dziecku stopniowo akceptować zasady stołu

Dziecko pasuje do rodziny, która już ją ma styl być przy stole i jego zasad. Ponieważ jest bardzo mały i je pierwsze jedzenie dla dzieci, chłonie ten szczególny klimat, którym oddycha na co dzień.

Kiedy zaczyna mieć minimum autonomii, około 18 miesiąca, dziecko jeszcze bardziej dostrzega to, co widzi wokół siebie i ma to wpływ na jego postawę przy stole. Spokojna i spokojna atmosfera pomaga zatem całej rodzinie uniknąć „bójek na łyżki”.

Może zainteresuje Cię także Bon ton przy stole dla dzieci

2. Zabrania się bawić poza posiłkami

W porze posiłków dziecko musi przybyć z zdrowy apetyt: przekąski zabronione przed obiadem lub kolacją. Ten prosty, ale skuteczny nawyk – jak mówi psycholog edukacyjny – ułatwia życie wszystkim. Jeśli maluch jest głodny, chętniej będzie „zatrzymywał się” przy stole z mamą i tatą w przyjaznej atmosferze.

3. Małe 'testy ' autonomii: niech też używa swoich małych rączek

Kiedy dziecko potrafi trzymać w dłoni łyżkę i chętnie próbuje jeść samo, ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co kładzie na jego talerz. Jedzenie to musi być prosty radzić sobie dla niego, umieszczając go w najlepszych warunkach, aby trochę poeksperymentować autonomia.

„Na tym etapie ważne jest, aby na przykład pozwolić mu spróbować zrobić mu łyżeczkę, a nam jedną, wzmacnianie Dobrze ilekroć mu się uda włóż to do ust ”, mówi Barbara Tamborini.

W każdym razie dobrze to tolerować dotykaj rękami na przemian łyżeczka. W szczególności w przypadku najmłodszych, około 10 miesiąca życia, nie jest w porządku ustawiać wszystko ze sztywnością.

„Oczywiście więc, kiedy już się nauczy i włoży twarz w talerz w stylu kociaka, należy go zablokować” – mówi psycholog edukacyjny.

MOŻESZ BYĆ ZAINTERESOWANY dziecko bawiące się przy stole staje się mądrzejsze

4. Dobre nawyki przy stole i pewne kompromisy

Dobra edukacja żywieniowa łączy zróżnicowaną dietę do zdolności do smakuj i odkrywaj nowe smaki... Połykanie gęsiej skórki w stanie hipnozy nie jest dobrym i zdrowym nawykiem dla każdego, zarówno młodego, jak i starego.

Właściwie wskazane byłoby na przykład jedzenie przy wyłączonym telewizorze, ponieważ pomaga to być bardziej świadomym tego, co jest na talerzu (smakowanie jedzenia, w rzeczywistości bez połykania go w roztargnieniu). Jeśli rodzina nie jest do tego przyzwyczajona, może przeprowadzić eksperyment kilka razy w tygodniu.

Jeśli dziecko protestuje i pokusą jest 'odwrócić jego uwagę ' aby zmusić go do jedzenia, zamiast „hipnotyzować go” bajkami (co bywa czasem z desperacji), znacznie lepiej jest pozwolić mu przynieść do stołu bawić się. W tym momencie dla psychologa edukacyjnego do 2 lata, ten kompromis jest to ogólnie akceptowalne, wtedy wraz z wejściem do przedszkola prośba o gry często sama znika.

W każdym razie, z punktu widzenia eksperta, jeśli dziecko przyniesie misia, lalkę lub samochodzik do stołu, bo 'dotrzymuje mu towarzystwa' i trzyma wszystko przy sobie, to nie jest problem, możesz sobie na to pozwolić. Dopóki istnieje limit, podyktowane zdrowym rozsądkiem, a nie przyjeżdżasz z buldożerem pełnym ziemi z ogrodu.

Zdaniem eksperta, dobrym podejściem do maluchów jest na przykład umieszczenie przed nimi, po klasycznym jedzeniu dla niemowląt, 10 kawałków chleba lub marchewki, pozwalając im kontynuować doświadczenie samodzielnego zarządzania jedzeniem. "Ogólnie dziecko jest ciekawskie i chętnie eksperymentuje, więc nawet my dorośli, przynajmniej na chwilę jesteśmy spokojniejsi".

5. Nic nie biegło za dzieckiem wymachującym łyżką

Pora posiłków wywołuje u większości matek poczucie niepokoju: u podstaw leży przekonanie, że dziecko wypluwa jedzenie, tylko się nim bawi i nigdy nie je wystarczająco.

„My mamy czujemy ten strach w żołądku – mówi ekspert. Z tego powodu, gdy dziecko zaczyna chcieć mieć coś do powiedzenia, pokusą jest pozwolić mu rządzić tym, co ma na talerzu.

Z drugiej strony osoba odpowiedzialna to: L'dorosły, który wie, co trzeba, aby stać się dużym, zdrowym i silnym: ta wiadomość musi przekazać dziecku życzliwość i trochę ' nie 'mocy w razie potrzeby ', wyjaśnia autor.

Według psychologa wychowawczego pewna stanowczość jest potrzebna zwłaszcza, gdy dziecko dorośnie, do 2 roku życia.

„Jeśli np. nie chce makaronu pomidorowego, który zawsze je i prosi o pesto, interwencja ojca, który generalnie jest mniej zaangażowany, jeśli dziecko nie je, może być bardzo przydatna. Może powiedzieć: „Dobrze, jeśli tego nie chcesz, to nic!'. Możliwą strategią jest zatem zignoruj ​​to przez 5-10 minut: często wtedy to on spokojnie zje zimne danie. Takie podejście sprawia, że ​​dziecko jest silniejsze i pomaga mu zachować zdrową relację z jedzeniem” – mówi Barbara Tamborini.

Przeczytaj także 10 wskazówek, jeśli Twoje dziecko nie chce jeść

6. Małe sztuczki, aby nauczyć dziecko siedzieć przez chwilę przy stole

Stopniowo można sprawić, by dziecko zrozumiało, że regułą domu jest jedzenie na siedząco. Dla psychologa edukacyjnego jest nie do pomyślenia, aby dziecko poniżej 2 lat 'stój spokojnie, dobry i opanowany ', może na długą przystawkę-deser dla mamy i taty.

Najlepiej jednak zrobić to proste rozumowanie, aby przyzwyczaić go do tego, że może pojąć: 'Na czas posiłku siedzisz!'. Jeśli wstaje z krzesełka i jeszcze nie skończył, warto odłożyć je z powrotem na swoje miejsce.

W każdym razie nie można oczekiwać, że ta grupa wiekowa będzie miała poczucie czasu ('Zostań tu 5 minut, aż skończysz ', nie ma sensu dla dziecka).

Dla eksperta najlepsze jest zbudowanie „przymierza z dzieckiem przed jedzeniem dla dziecka”, co jest dla niego naprawdę jasne.

W tym przypadku, aby zmusić go do siedzenia, dopóki nie skończy posiłku, ekspert sugeruje narysowanie dużego słońca na kartce papieru i podzielenie go na 4 ćwiartki, mówiąc: 'Zostań tutaj, jedząc, siedząc jak dorośli, podczas gdy słońce się formuje!', ' Jesteś królem żywności dla niemowląt!'.

Na przykład co 10-15 łyżeczek można dać 'plasterek' słońca maluchowi, który w ten sposób wie, czego oczekuje od niego rodzic: w czasie 4 sztuk musi zjeść.

7. Kiedy dziecko osiągnie cel wyznaczony przez rodzica, ważne jest, aby go chwalić

Ilekroć dziecko siada dla swojego cały posiłek lub używać sztućców, nie pozwalając im latać, zdaniem psychologa edukacyjnego ważne jest, aby to podkreślić. Aby go nagrodzić, możesz na przykład przygotować specjalną kolację i postawić go na czele stołu, a wszyscy go biją brawa.

„Ideą jest wzmocnienie protagonizm dziecka, które osiągnęło cel wyznaczony przez rodzica ”, podsumowuje Barbata Tamborini.

Może Cię zainteresować artykuł 10 PRAKTYCZNYCH SPOSOBÓW WYCHOWANIA DZIECI DO SAMODZIELNOŚCI

Na forum naszego syna.o tym mówią matki KARMIENIE NIEMOWLĄT I PRZEPISY

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here