Karmienie piersią, jakie pokarmy mogą zakłócać smak mleka?

Powszechnie wiadomo, że karmiąc piersią należy uważać na to, co jesz. Niewielu jednak wie, że istnieją pokarmy, nawet zdrowe, które mogą zakłócać smak mleka. Oto, czym są według dr Diany Scatozza, lekarza specjalisty w dziedzinie nauk o żywieniu z adresem dietetyczno-dietoterapeutycznym w Mediolanie.

  • Są pokarmy, które mogą zmienić smak mleka. Dlatego konieczne jest ich zniesienie tak długo, jak karmisz piersią?

  • Pokarmy, które mogą zakłócać smak mleka

Są pokarmy, które mogą zmienić smak mleka. Dlatego konieczne jest ich zniesienie tak długo, jak karmisz piersią?

„Nie jest powiedziane” — odpowiada Diana Scatozza, „przede wszystkim dlatego, że dziecko zna już pewne smaki, ponieważ, gdy było w łonie matki, aromaty spożywanych przez nią pokarmów przenikały przez płyn owodniowy; poznaj określone smaki karmienie piersią sprawi, że dziecko będzie chętniej smakować nowe pokarmy po rozpoczęciu odstawiania od piersi.

Prawdą jest jednak, że w obliczu pewnych smaków dziecko może najpierw odrzucić pierś. Radzimy więc zacząć przyjmować pewne pokarmy w umiarkowanych ilościach: jeśli dziecko lubi je jednakowo, to znaczy, że możemy je dalej spożywać, jeśli pokaże, że nie lubi smaku mleka, lepiej ich unikać ".

Aby dokonać właściwej oceny, pamiętaj, że smaki pokarmów przenikają do mleka 1 do 3 godzin po ich spożyciu!

Czytaj też: Karmienie piersią bez problemów, porady na bruzdy

Pokarmy, które mogą zakłócać smak mleka

Ale jakie są pokarmy, które mogą zakłócać smak mleka?

  • Pokarmy, które mogą zmienić zapach moczu, jak szparagi, czy pot, głównie czosnek i cebula.

  • Niektóre warzywa o mocnym smaku, jak każda kapusta i pochodne (kalafior, brokuły, rzepa, kapusta itp.), papryka, por. Uważaj też na kasztany, które mają bardzo specyficzny smak.

  • Bardzo smaczne mięsa, np. konina, dziczyzna, pikantne lub bardzo ostre salami.

  • Bardzo 'mocne ' przyprawy, takie jak curry, chili, ale także szczypiorek, który choć nie jest przyprawą w ścisłym tego słowa znaczeniu, służy do przyprawiania potraw.

  • Ryby wędzone, takie jak łosoś lub miecznik. Nawet najgrubsze ryby, takie jak makrela, łosoś czy tuńczyk, są zagrożone: „Należy pamiętać, że mleko matki, ponieważ jest tłuste, wchłania więcej tłuszczu z ryb i łatwiej nabiera smaku” — zauważa dietetyk. "Z drugiej strony prawdą jest, że najgrubsze ryby to te na ogół najbogatsze w kwasy omega 3, które są bardzo dobre dla dziecka. Lepiej zrobić kilka testów i sprawdzić, czy dziecko akceptuje smak niektórych odmian. W przeciwnym razie preferujemy bardziej delikatne ryby, takie jak sola, gładzica, morszczuk, okoń morski ".

Przeczytaj też: Karmienie piersią, czyli 10 zasad dobrego i długiego karmienia piersią

Może Cię również zainteresować:

  • Tygodniowe menu do karmienia piersią

Pytania i odpowiedzi

Jakie pokarmy mogą zakłócać smak mleka?

Pokarmy, które zmieniają zapach moczu, takie jak szparagi lub pot, głównie czosnek i cebula, mogą zmienić smak mleka; niektóre warzywa o mocnym smaku, jak wszystkie kapusty i pochodne, papryka, pory (zwróć też uwagę na kasztany); bardzo smaczne mięsa, takie jak konina, dziczyzna, pikantne lub bardzo ostre salami; bardzo 'mocne ' przyprawy, takie jak curry, chilli, ale także szczypiorek; wędzona ryba. Nawet najgrubsze ryby, takie jak makrela, łosoś czy tuńczyk, są zagrożone.

Są pokarmy, które mogą zmienić smak mleka. Należy je zlikwidować podczas karmienia piersią?

W pewnych warunkach dziecko może odmówić piersi. Radzimy zacząć przyjmować pewne pokarmy w umiarkowanych ilościach: jeśli dziecko lubi je jednakowo, to znaczy, że możemy je dalej spożywać, jeśli pokaże, że nie lubi smaku mleka, lepiej ich unikać. Pamiętaj, że smaki spożywcze przenikają do mleka 1 do 3 godzin po ich spożyciu!

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here