Szukasz dziecka? Jedz więcej owoców, a mniej fast foodów”,

Kobiety, które jedzą mało owoców, a więcej fast foodów ryzykują opóźnieniem zajścia w ciążę: prawdopodobieństwo poczęcia dziecka w ciągu roku jest mniejsze. Zostało to poparte badaniem opublikowanym w zeszły piątek w Human Reproduction, jednym z najbardziej renomowanych czasopism medycznych na temat zdrowia reprodukcyjnego.

Przeczytaj też: Dieta śródziemnomorska, 13 rzeczy, które warto wiedzieć

Położne z Australii, Nowej Zelandii, Wielkiej Brytanii i Irlandii podczas pierwszej wizyty zapytały 5589 kobiet o ich dietę. Wszyscy byli w pierwszej ciąży.

Porównali kobiety, które jadły owoce trzy lub więcej razy dziennie w miesiącu poprzedzającym poczęcie, z tymi, które jadły mniej niż jedną, dwie lub trzy porcje w miesiącu przed poczęciem. Okazało się, że zajście w ciążę trwało pół miesiąca dłużej.

To samo porównano między tymi z nich, którzy jedli fast foody rzadko lub tymi, którzy jedli je cztery lub więcej razy w tygodniu. Nawet ta ostatnia zajęła około miesiąca dłużej, aby począć.

Przeczytaj także: niepłodność, przyczyny kobiece

Spośród wszystkich par objętych badaniem 468 (8%) zostało zakwalifikowanych jako niepłodne (gdy starają się zajść w ciążę od ponad roku, ale bezskutecznie), a 2204 (39%) poczęło w ciągu miesiąca.

Kiedy badacze skrzyżowali dane i przyjrzeliśmy się wpływowi diety na niepłodność, odkryli, że kobiety, które spożywały mniej owoców, miały wyższe ryzyko niepłodności (które wzrosło z 8% do 12%), podczas gdy te bardziej lubiące fast foody i które jadły cztery lub więcej razy w tygodniu zwiększały ryzyko niepłodności z 8% do 16%.

Przeczytaj też: zajście w ciążę, żywność pro-płodność

Według profesor Claire Roberts, profesora Lloyda Coxa z University of Adelaide w Australii, który kierował badaniem: „Te wyniki pokazują, że zdrowe odżywianie i wprowadzenie do diety owoców, ale także ograniczenie fast foodów, może poprawić płodność i skrócić czas oczekiwania dla osób poszukujących ciąży ".

Dr Jessica Grieger, badaczka podoktorancka na Uniwersytecie w Adelajdzie, dodała: „Kobietom, które chcą zajść w ciążę, zalecamy dostosowanie diety do zaleceń krajowych. Z naszych danych wynika, że ​​częste spożywanie fast foodów spowalnia czas oczekiwania osób poszukujących dziecka ".

Po więcej informacji:

Jedzenie fast foodów i owoców przed ciążą wiąże się z czasem do zajścia w ciążę // nauka.do góry.com / humrep / artykuł z wyprzedzeniem / doi / 10.1093 / humrep / dey079 / 4989162

Kobiety, które jedzą fast foody i niewiele owoców lub nie jedzą wcale, potrzebują więcej czasu, aby zajść w ciążę // eurekalert.org / pub_releases / 2018-05 / esoh-wwe043018.php

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here