Jak radzić sobie z gniewem dzieci, 9 nieomylnych wskazówek ”,

Jak radzić sobie z gniewem

Wczoraj czułe dziecko po drugiej świecy zaczęło wpadać we wściekłość. Nagle w ciągu dnia z najróżniejszych i „malowniczych” powodów (czasem tajemniczych i niezrozumiałych!) z punktu widzenia dorosłego dawny anioł zamienia się w krzyczącą i wrzeszczącą istotę. Płacze, protestuje i usilnie sprzeciwia się, z całych sił, każdej pacyfikującej strategii mamy i taty.

Scenariusz, który ma na myśli każdy rodzic i często przy pierwszych wybuchach gniewu dziecka wprawia nas w zakłopotanie. „Dorosły walczy, bo nie wyobraża sobie gniewu dziecka, które przez dwa lata lub dłużej było skarbem, a teraz rzuca się na ziemię i nie akceptuje granic” – mówi Giuliana Franchini, psycholog i psychoterapeuta, autorka wielu książek. (z Giuseppe Maiolo, kartami Ciripò, Bawiąc się i wymyślając historie z emocjami, Centro Studi Erickson).

Oczywiście dorosłym nie jest łatwo poradzić sobie z wyrażaniem tak silnych emocji w najlepszy możliwy sposób, ale gniew jest całkowicie 'normalnym ' przejawem, etapem rozwoju każdego dziecka. Od 2 roku życia w rzeczywistości często przez cały okres przedszkolny dziecko jest przytłoczone tymi stanami gniewu.

Burza może niespodziewanie eksplodować w dowolnym miejscu i z tysiąca różnych przyczyn: zawalająca się ceglana wieża, brak pluszowej zabawki, 'nie' od rodzica ('Teraz jest już późno, po prostu zaparkuj , chodźmy do domu!')... Jak to się dzieje i co to znaczy?

Jak radzić sobie z emocjami złości u dzieci? Odpowiada w podkaście pod Paola Sperandeo, psychologiem klinicznym GuidaPsicologi.to

Słuchaj na Spreakerze.

1 Gniew to pozytywny znak: maluch dorasta

Rodzic czuje się przemieszczony przed dzieckiem, które rozpaczliwie płacze i łapa łapy, jednak nie ma powodów do obaw. „To świetny pozytywny znak, dziecko dorasta i odkrywa kim jest, dowiaduje się kim jest i czego chce – tłumaczy psycholog. Ale żeby to zrobić, znajduje się w stanie ciągłej walki, ma trudności z podjęciem decyzji, ponieważ nie wie, czego naprawdę chce.

Dla nas dorosłych, na przykład, gdy jest zimno, od razu przychodzi myśl o noszeniu ciężkiej kurtki, ponieważ się tego nauczyliśmy, dla dziecka jednak nie jest to takie proste: wciąż nie ma wystarczającego doświadczenia.

Dlatego często żyje konflikt między różnymi emocjami, 'przemiana między ' chcę 'i ' nie chcę 'gdy na przykład rodzic mówi mu ' nie '."mówi Franchini.

2 Dziecko jest przeciwne, ale nie doświadczaj tego jako prowokacji wobec ciebie

Kiedy zaczynają się „pierwsze sceny”, postawa dziecka jest często bardzo trudna do zaakceptowania przez dorosłego. Tak bardzo, że są tacy, którzy twierdzą, że nie rozpoznają już dziecka, które stało się małym potworem.

"W rzeczywistości, rodzic nie powinien odczuwać tego jako ataku ze strony dziecka- wyjaśnia Giuliana Franchini. Eksperyment przechodzi przez każdą chwilę codziennego życia.

Upór jest cechą dzieciństwa, właśnie dlatego, że maluch musi doświadczyć swojej autonomii ".

3 Kiedy wybuchnie gniew, poczekaj, aż minie

Dość typową (i częstą) sytuacją, która np. wywołuje u dziecka reakcję wybuchową jest 'zniknięcie ' (prawdziwa tragedia!) zabawki, na której mu w danym momencie bardzo zależy. Ale nawet mały wypadek podczas zabawy (zawalająca się konstrukcja) może dać początek prawdziwej 'awaryjnej '.

Jak w takich przypadkach powinien zachowywać się rodzic?

Kiedy dziecko staje się nieustępliwe i nagle wybucha złość, nie ma sensu natychmiast próbować go uspokoić i porozmawiać z nim. Jeszcze gorsze jest podnoszenie głosu lub mówienie mu, żeby przestał.

Dla psychologa, musisz poczekać, aż minie i dać mu czas na przejście 'przez ' i 'po ' złości.

„Jeśli dziecko płacze, ponieważ nie może znaleźć gry, rodzic może zmienić ten odcinek w zabawną sytuację, trochę improwizując” – mówi Giuliana Franchini. Jednym z pomysłów jest na przykład zostanie magikiem, który zacznie szukać razem z maluchem.

Generalnie jednak po wyzwoleniu się dziecko spontanicznie szuka rodzica i w tym momencie jest to ważne uspokajaj go, rozpieszczaj i uspokajaj. W zależności od wieku możesz następnie omówić i wyjaśnić, co się stało” – mówi psychoterapeuta.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ 20 WSKAZÓWEK, JAK ZARZĄDZAĆ SWOIMI ZACHWYCENIAMI

4 Kiedy dziecko zmieni kolor na niebieski ...

Czasami może się zdarzyć, że dziecko tak się zdenerwuje, że zasinie. Oczywiście rodzic się boi, ale na tym etapie bomba jest już odpalona.

„W takim przypadku dobrze jest zakryć twarz mokrą chusteczką” – mówi psycholog – lub zrobić mu masaż pleców i pocieszyć.

Kiedy już się uspokoi, można mu wytłumaczyć, że ten gniew można wprowadzić do gry.

Na przykład może narysować obrazek przedstawiający jego gniew, a następnie pociąć go na paski. Inną propozycją jest wzięcie czystej, pustej puszki i zaproszenie dziecka do krzyczenia do niej, a następnie umieszczenie jej w ukrytym miejscu – mówi psychoterapeuta.

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ EFEKTYWNE SPAZMY, JAKIE SĄ

5 W supermarkecie, kiedy jesteś zmęczony, jest ci lepiej

Innym typowym momentem, który często przeradza się w przytłaczającą sytuację, są zakupy. Według psychologa lepiej nie zabierać dziecka ze sobą do supermarketu, może po dniu spędzonym w żłobku lub przedszkolu, bo jest już zmęczone.

Jeśli jednak nie da się tego uniknąć, warto zastosować kilka drobnych sztuczek, aby uniknąć wybuchu gniewu.

"Jeżeli zabierasz dziecko na zakupy, warto odrobić mu pracę domową i wciągnąć go w sytuację np. po prostu powiedzieć: 'Wybierasz dzisiaj pomarańcze lub gruszki!'. Dobrym pomysłem jest również wymyślenie prostej rymowanki i wspólne jej recytowanie. Na przykład robisz zakupy na próby, 1, 2, 3 mama jest tu z tobą!'- mówi ekspert.

6 Niech początek dnia będzie przyjemny!

Nawet rano, zawsze w pośpiechu, kiedy dzieci chodzą do żłobka lub przedszkola, 'tragedia' jest tuż za rogiem.

Aby tego uniknąć, warto zorganizować się wcześniej, aby początek dnia był przyjemniejszy. „Wystarczy na przykład, aby dziecko znalazło misia na krześle, na którym je, aby go zadziwić lub wymyślić małą niespodziankę, która go rozbawi... W końcu dzieci w tym wieku nie potrzebują wiele ”, mówi Giuliana Franchini.

Ogólnie rzecz biorąc, w każdej sytuacji dnia, zdaniem eksperta, rodzic powinien zaopatrzyć się w coś w rodzaju 'apteczki ' zdolnej do rozwiązania najbardziej 'krytycznych faz'.

Na przykład lepka gwiazda może pomóc ci przejść przez trudny czas ”- mówi psychoterapeuta.

7 Uzgodnij zasady. Nieliczni, ale nietykalni

Zrozumienie (i zaakceptowanie jako 'normalny ') gniewu dziecka przy zachowaniu spokoju (jeśli dziecko krzyczy, nie musisz krzyczeć więcej niż on) w obliczu jego nagłej eksplozji jest bardzo ważne. Zwłaszcza, gdy pochodzi z codziennego 'wypadku' (gra się psuje, znika, coś idzie nie tak dla dziecka...).

Sprawa jest trochę inna dziecko złości się na 'nie ' od rodzica. W niektórych sytuacjach w rzeczywistości dziecko 'włącza się ', ponieważ dorosły ustalił stawkę. Nawet w wieku przedszkolnym nie sposób nie zdefiniować niektórych granice. „Nie możemy się spierać, że np. w wieku 2-3 lat nie przechodzi się przez ulicę samotnie. Nie jest to coś, z czym można się zajmować, bo to mieści się w tych „zasadach” ochrony życia dziecka”, mówi psycholog.

W tej grupie wiekowej w każdym razie wskazane jest, aby dziecko przestrzegało maksymalnie 3-4 zasad ustalonych wspólnie przez mamę i tatę. Według psychologa ważne jest, aby oboje rodzice zgadzali się i byli przekonani, że zawsze proponują te same zasady: jeśli nie ma konsekwencji, maluch to dostrzega.

8 Rytuałów zapewnia bezpieczeństwo. Specjalnie na dobranoc

Tam prawidłowość jest świetnym źródłem informacji dla małego dziecka, pomaga mu zaakceptować nawet te chwile dnia, które mogą wywołać jego złość. Typowy jest przypadek przed snem, który bardzo często generuje wielkie protesty i pretensje ze strony dzieci w wieku około 3 lat. Ale oczywiście pójście spać o czasie odpowiednim do wieku jest 'zasadą ', a nie tematem do dyskusji. I w tym momencie na przykład ważne jest, aby mama i tata poparli dokładnie tę samą pozycję (czas iść spać, czytamy historię, gasną duże światła, zamknij oczy!').

„Jestem wielką zwolenniczką rytuałów, ważne jest, aby zapewnić dziecku regularność, jeść o tej samej porze, kłaść się spać o tej samej porze każdej nocy... Kiedy śpią mało, dzieci są bardziej rozdrażnione, ale sen jest ostatnim etapem dnia.

Dlatego warto mieć powtarzające się chwile w ciągu ostatnich 12 godzin: przytulanie w ulubionym miejscu, przekąskę relaksującą dziecko i... mama też! ”, mówi Giuliana Franchini.

9 Dla całej rodziny: przestrzeń antystresowa

Zobowiązania, rasy i stres są czymś, co jest wspólnym mianownikiem (prawie) każdej rodziny. Każdy dzień to często walka z czasem: zdaniem psychologa dorosły potrzebuje chwil na relaks. Wystarczyłoby chwilę wyciszyć się na kanapie, poczytać książkę, posłuchać muzyki.

„Bardzo ważne jest mieć bogów spokojne rytuały przeciwdziałające stresowi że dziś jest coraz silniejszy dla nas wszystkich i żeby go potem uczyć także dzieci. W rzeczywistości to wielki atut wyrzeźbić kilka chwil dobrego samopoczucia, a także zaoferuj je dzieciom: 5 minut tej samej muzyki, na przykład codziennie w tym samym miejscu, pomaga odzyskać energię i siły”, mówi Giuliana Franchini.

Z punktu widzenia psychologa, jeśli rodzic jest wystarczająco zadowolony, to na ogół dziecko też jest. „Nie możemy myśleć, że dziecko jest światem samym w sobie: jeśli ma wokół siebie dorosłych, którzy dobrze radzą sobie z czasem i potrafią się zrelaksować, to też będzie nim bardziej.

Umiarkowanie zadowolony rodzic ma więcej cierpliwości i bardziej konsekwentny stosunek do dziecka. A wszystkie dzieci potrzebują czasu, miłości i wolności oraz dorosłych, którzy chcą z nimi być” – konkluduje psycholog.

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here