„Kiedy masz dziecko, nie możesz włożyć geniuszu z powrotem do butelki i wrócić do dawnych czasów. Tom i ja musimy spróbować zrozumieć, że życie się zmieniło i my też musimy się odpowiednio zmienić "tak pisze Jancee Dunn w książce "Jak nie nienawidzić męża po dzieciach".
Nawet jeśli jesteście parą w rzeczywistości narodziny dziecka powoduje wstrząsy, z którymi czasami bardzo trudno sobie poradzić razem. Ale tylko łącząc siły możesz pokonać przeszkodę i znaleźć szczęśliwszą i silniejszą parę niż wcześniej.
Ironiczna i praktyczna książka, która zawiera szereg bardzo przydatnych wskazówek, jak przezwyciężyć sytuację: oto 10, które wybraliśmy dla Ciebie.
1. Nie oczekuj, że przeczyta ci w myślach
„Tom rzadko widział, jak potrzebuję pomocy; Nieuchronnie nagromadziłem wobec niego niechęć i w końcu eksplodowałem ”. Aby uniknąć zwarcia, autor sugeruje: przestań bawić się w ofiarę z cytatem Terry'ego Reala: „Jeśli coś ci się nie podoba, zmień to, porzuć lub zaakceptuj całkowicie”. Jeśli tego nie zmienisz lub nie zostawisz, uczyń to swoim ”.
2. Bądź jasny
Przestań narzekać, tak dla jasności. Powiedz, co sprawia, że czujesz się źle, aby być razem lepszym. „Z ogromnym wysiłkiem staram się teraz skompresować moje prośby w jedno zdanie lub po prostu zaangażować go w to, co robię”. Od wręczania mu czystych naczyń do opróżnienia zmywarki do przesuwania pogniecionego prania na bok, aby mógł je również złożyć.
3. Uzyskać pomoc
rozwijać
świadomość
mój
prawa
potrzebuję pomocy
4. Dobrze rozwiązuj spory
Zamiast od razu oskarżać partnera, mówić w pierwszej osobie. „Zamiast: "Nie słuchasz mnie", wolę powiedzieć: "Mam wrażenie, że mnie nie słuchasz". Bardzo ważne jest, aby spróbować zrozumieć, co czujesz i głębokie powody, dla których jesteś zły na swojego partnera: „Jeśli kopię głębiej, muszę przyznać, że czasami po prostu zazdroszczę mu umiejętności poświęcania czasu dla siebie bez poczucia wina".
5. Przebij się przez jego obronę
Samego siebie będziesz wiedział jak być wdzięcznym Twojemu towarzyszowi zaangażowania, które wkłada w pomoc, stworzy się spokojniejsza atmosfera z efektem wykładniczym. „Im więcej robił swoją część, tym byłam szczęśliwsza, a to była dla niego namacalna korzyść. Naprawdę między nami rozwinęła się "wznosząca się spirala" szczęścia".
6. Traktuj swojego partnera z szacunkiem
Przeczytaj też: Jak wygląda życie we dwoje??7. Często dziękuj
Kolejny dobry nawyk, który może wywołać pozytywną reakcję łańcuchową. „Wyrażanie wdzięczności nie wymaga prawie żadnego wysiłku”. Dodatkowo „Proste "dziękuję" sprawia, że stajesz się widoczny i odbiera wrażenie mechanika, który po cichu układa wszystkie rekwizyty, podczas gdy inni dobrze się bawią”.
8. Zapobiegaj kłótniom
jak stawić czoła codziennemu życiu i zarządzać nim
dziecko
9. Nie wykluczaj swojego partnera z zarządzania maluchem
Urlop ojcowski
10. Zarezerwuj czas dla pary
7 ZDJĘĆ odkryj7 typowych kłótni pary zagrożonych rozstaniem według ekspertów
idź do galeriiŻadne romantyczne rozstanie nie są dokładnie takie same, ale pary, które stopniowo się rozstają, są do siebie bardzo podobne. Z Huffington Post tutaj jest wywiad z...
