Jak przestać karmić piersią, 10 porad antystresowych (i bez leków)”,

Wcześniej czy później wszystkie dzieci karmione piersią spontanicznie przestają karmić piersią. Czasami zdarza się to wkrótce, ale generalnie dzieci pozostawione do wyboru mają tendencję do "odstawienie od piersi samotnie"od 2 do 5-6 lat: stan, który nie ma przeciwwskazań, ale może być ciężki dla niektórych matek. Kto z różnych powodów może chcieć wymusić na czasie i wcześniej przestać karmić piersią?.

Pytaliśmy Antonella Sagone, konsultant IBCLC i ad Alessandra Bortolotti, przewodnicząca Włoskiego Ruchu Karmienia Piersią Matki, obaj psychologowie okołoporodowi.

Oto jak przestać karmić piersią bez zbytniego stresu.

Przeczytaj też: Karmienie piersią, czyli jak dobrze i długo karmić piersią

W tym artykule

  • Dobrze przeanalizuj swoją motywację,
  • Poznaj możliwe konsekwencje,
  • Po podjęciu decyzji postępuj stopniowo,
  • Najpierw wyeliminuj mniej ważne karmienia,
  • Nie oferuj piersi, jeśli nie ma zapotrzebowania,
  • Bądź elastyczny i słuchaj swojego dziecka,
  • Nie używaj sztuczek ani kłamstw,
  • Nie dla narkotyków,
  • Nie dla bandaży piersi,
  • Zastanów się nad złagodzeniem karmienia piersią bez całkowitego zaprzestania.
  • Ważna przesłanka

    "Wszystkie matki mają prawo do zaprzestania karmienia piersią"mówi Alessandra Bortolotti. "Więc nie obwiniajmy się o kobiety, które się na to zdecydują i które nadal mogą być matkami w dobrej formie, bo karmienie piersią nie jest jedynym możliwym narzędziem zdrowego związku". Ważne jest jednak to, że decyzja ta pochodzi od samych matek i nie jest uwarunkowana wpływami zewnętrznymi, na przykład przez naciski społeczne. A kiedy decyzja zostanie podjęta, kluczowym słowem jest: stopniowość.

    Posłuchaj podcastu z wierszykiem, aby dowiedzieć się, jak przestać karmić piersią

    Wskazówki, jak przestać karmić piersią bez niepokoju? Odpowiedzi w podcaście Dr.Beatrice Brambilla, położna w Studio Intreccio Treviglio.

    Słuchaj na Spreakerze.

    1. Dobrze przeanalizuj swoją motywację

    Spójrzmy prawdzie w oczy: karmienie piersią jest bardzo satysfakcjonujące, ale może też być nieznośny, zarówno gdy dziecko jest małe, jak i gdy jest starsze. To normalne, że nawet najbardziej zmotywowane mamy czasami mają ochotę rzucić. W takich przypadkach jest dobrze spróbuj wytrzymać kilka dni, proszenie partnera, rodziny, przyjaciół o pomoc w codziennych obowiązkach. Może to tylko przejściowy kryzys.

    Jeśli zmęczenie jest chroniczne, być może jest to problem ogólne warunki życia matki, a nie karmienie piersią per se. „Jeśli matka nie otrzymuje żadnego wsparcia i musi wszystko robić sama, sytuacja nie ulegnie poprawie, gdy zrezygnuje z karmienia piersią” – mówi Sagone.

    To, czy decyzja o zaprzestaniu karmienia piersią zależy od Praca weź pod uwagę, że przed powrotem możesz wrzucić trochę mleka, aby je zamrozić i zostawić temu, kto będzie się dzieckiem opiekował. Jeśli karmienie piersią w nocy po całym dniu pracy jest dla Ciebie zbyt męczące, możesz zdecydować się na: wyeliminować nocne karmienie, zostawiając np. te rano i wieczorem.

    Jeśli Twoje dziecko zbliża się do dwóch lat lub więcej i chcesz przestać karmić piersią, bo tak wiele osób twierdzi, że tak będzie lepiej – „teraz to tylko występek”, „mleko to tylko woda”, to Ty nie mogę już jej odczepić "- wiedz, że nie ma przeciwwskazań do przedłużonego karmienia piersią.

    Światowa Organizacja Zdrowia zaleca kontynuować karmienie piersią przez okres do dwóch lat i dłużej, tak długo, jak jest to dobre dla mamy i dziecka.

    Przedłużone karmienie piersią: oficjalne stanowisko Ministerstwa


    Ministerstwo Zdrowia wyraziło również swoją opinię na temat przedłużającego się karmienia piersią, dokumentem Tabeli Technicznej Promocji Karmienia Piersią wydanym w 2014 roku. Oto główne wnioski: „Długotrwałe karmienie piersią nie wpływa negatywnie na progresję autonomii dziecka a samopoczucie psychiczne i/lub psychiatryczne matki. Wręcz przeciwnie, dobrze udowodniono, że karmienie piersią przyczynia się do dobrostanu poznawczego, emocjonalnego, rodzinnego i społecznego dziecka".

    2. Poznaj możliwe konsekwencje

    Wiele matek uważa, że ​​odbierając pierś dziecku, będzie ono łatwiejsze: będzie przesypiało całą noc, nie zawsze będzie szukało matki, ale też chętniej będzie z innymi, nie będzie stale szukało kontaktu fizycznego: w dodatku do karmienia piersią, w rzeczywistości dzieci karmione piersią często uwielbiają bawić się samą piersią, dotykając jej, głaszcząc lub bawiąc się nią.

    Cóż, nie jest pewne, że kiedy dziecko zostanie całkowicie odstawione od piersi, to wszystko minie. Rzeczywiście: wiele dzieci będą nadal budzić się w nocy, natarczywie szukać towarzystwa matki, chcieć położyć ręce na piersi, i w tym momencie mama będzie miała o jedno narzędzie mniej uśpić, uspokoić, pocieszyć.

    "Zaprzestanie karmienia piersią na podstawie nierealistycznych oczekiwań nie jest ani dla matki, ani dla dziecka" - podkreśla Antonella Sagone. „Dlatego ważne jest, aby dobrze się poinformować przed podjęciem takiej decyzji”.

    Jeśli dziecko ma mniej niż rok, zamiast mleka matki będzie musiało otrzymać trochę mleko wzrostu. W takim przypadku weź pod uwagę, że szczególnie na początku może cierpieć z powodu zaparcie, dość powszechny "uboczny" efekt odżywki dla niemowląt.

    Kogo zapytać o radę


    Jeśli potrzebujesz pomocy, istnieją różne realia i różne postacie ekspertów, z którymi możesz się skontaktować: ekspertami od karmienia piersią w poradniach terytorialnych (choć nie zawsze są oni obecni), profesjonalnymi konsultantami ds. karmienia piersią IBCLC, którzy jako jedyni mają dyplom międzynarodowy profesjonalista w temacie. Istnieją również różne stowarzyszenia, które mogą zaoferować pomoc, takie jak Liga Leche lub Mami, Włoski Ruch Karmienia Piersią.

    3. Po podjęciu decyzji postępuj stopniowo

    Bez względu na powód zdecydowałeś się przestać karmić piersią. Bardzo dobrze: teraz ważne jest, aby robić to stopniowo, a nie nagle, z dwóch głównych powodów:

    • unikaj powstawania obrzęku piersi, które mogą rozwinąć się w zapalenie sutka. W tym sensie przydatne może być nauczenie się ręczne odciąganie piersi: jeśli w miarę ograniczania karmienia piersi stają się zbyt pełne między karmieniami, wyciskanie może przynieść ulgę i zapobiec obrzękowi.
    • unikaj nadmiernego cierpienia dziecka. Nie ma sensu go omijać: dla dziecka całkowite porzucenie piersi jest małym urazem, którego jednak można doświadczyć w mniej lub bardziej stresujący i „bolesny” sposób, w zależności od sposobu przeprowadzenia przejścia.

    4. Najpierw wyeliminuj mniej ważne karmienia

    Postępowanie stopniowo oznacza eliminację kilku karmień w ciągu dnia, aż do całkowitego wyeliminowania. Tak, ale od którego karmienia zacząć? Zwłaszcza jeśli mówimy o starszym dziecku, należy wziąć pod uwagę, że czasami prośba o pierś składa się z nudy lub głodu. Staraj się unikać tych próśb: możesz przewidzieć porę posiłku lub zaoferować dodatkowe przekąski. A jeśli zrozumiesz, że maluch się nudzi, możesz zaangażować go w jakąś zabawną aktywność.

    Często najtrudniejsze do wyeliminowania są te wieczorne i nocne i tutaj może się to przydać zaangażuj tatę: maluchowi przyzwyczajonemu do ssania piersi podczas nocnych przebudzeń bardzo trudno jest zaakceptować, że matka nie chce mu już jej dać. Na początku trochę łatwiej zasnąć z pomocą taty.

    5. Nie oferuj piersi, jeśli nie ma zapotrzebowania

    Ponieważ pierś jest doskonałym środkiem uspokajającym, może się zdarzyć, że matka zaproponuje go z własnej inicjatywy, być może dla dobra dziecka, które nawet w tym momencie nie byłoby zainteresowane. Jeśli próbujesz przestać karmić piersią, nie powinieneś tego robić, również dlatego, że uniemożliwia Ci to zrozumienie, które karmienia są naprawdę ważne dla Twojego dziecka.

    6. Bądź elastyczny i słuchaj swojego dziecka

    Ogólnie rzecz biorąc, przy odrobinie wysiłku, dużej uwagi i dużej cierpliwości można przestać karmić piersią w Kilka tygodni. Na początku będą protesty – maluch może być trochę bardziej czepiający się lub zdenerwowany, albo bardziej płakać – ale zazwyczaj maluch może dość szybko przyzwyczaić się do nowego stanu. Oczywiście przejście będzie im trudniejsze, tym mniej dziecko jest gotowe do przejścia.

    Czasami maluch może wcale nie być gotowy, co objawia się niepocieszonym płaczem lub rzucającymi się w oczy zmianami w zachowaniu: być może zanim dobrze spał, a zamiast tego zaczyna budzić się co godzinę, albo porzucił pieluchę i teraz nie kontroluje już swojego robić siku. W takich przypadkach dobrze jest zatrzymać się i ocenić sytuację, spróbować zmienić strategię lub, jeśli to możliwe, cofnąć się o krok i odłożyć na jakiś czas przerwanie karmienia piersią.

    7. Nie używaj sztuczek ani kłamstw

    Popularna tradycja zalecała nakładanie na pierś gorzkich lub kwaśnych substancji, aby przekonać dziecko, aby już nie ssać. Jeszcze inni proponują dzisiaj założenie bandaży i powiedzenie dziecku, że piersi "mają bua". Dla Antonelli Sagone są to wszystkie strategie lekceważący wobec dziecka, co ponadto grozi pozostawieniem gorzkiego wspomnienia pięknego doświadczenia lub wywołaniem przedwczesnego poczucia winy: jeśli powiesz, że Twoje piersi „boli”, dziecko może pomyśleć, że to on je spowodował.

    Możesz powiedzieć „nie teraz”


    Nawet ci, którzy zdecydują się kontynuować karmienie piersią, mają swoje dni na „nie”. Karmienie piersią nie musi oznaczać ciągłego poświęcenia: chwile, w których po prostu nie chcesz istnieć i jesteś uprawniony, a w kontekście relacji opartej na szacunku, mama ma pełne prawo odmówić piersi. „Jeżeli dziecko już mówi i chodzi, mama może spokojnie wytłumaczyć mu, że w tym momencie jest zmęczona i naprawdę wolałaby, żeby się nie przystawiał” wyjaśnia Antonella Sagone. Oczywiście, nawet jeśli dziecko rozumie, nie oznacza to, że akceptuje sytuację. „Czasami maluch zgadza się zrobić coś innego, być może zgadzając się z matką na alternatywę. Innym razem nie akceptuje tego: płacze, jest zdenerwowany. Matka musi powitać uczucia dziecka i być gotowa pocieszać go w inny sposób, nawet jeśli mówi „nie”.

    8. Nie dla narkotyków

    Są tabletki, które mogą „odesłać mleko”. Ale uwaga, są one oparte na leku, który działa poprzez hamowanie wydzielania prolaktyny, hormonu biorącego udział w produkcji mleka, zwłaszcza w pierwszych ośmiu tygodniach życia dziecka. Do tego są skuteczne zwłaszcza, jeśli podjęte przed nadejściem mleka, gdy nie ma ich w kolejnych miesiącach. Mogą też mieć skutki uboczne takie jak zawroty głowy, ból głowy i ból brzucha.

    9. Nie dla bandaży piersi

    To była rada starej babci: owijanie piersi w celu zmniejszenia laktacji. Cóż, to rada od unikaj ostrożnie: Owijanie piersi jest niebezpieczne, ponieważ kompresja niesie ze sobą ryzyko obrzęku i zapalenia sutka.

    10. Rozważ „rozluźnienie” karmienia piersią bez całkowitego zaprzestania

    Czasami nie jest konieczne całkowite zaprzestanie karmienia piersią: dla zadowolenia mamy i dziecka może wystarczyć zmniejszyć karmienie, wyeliminowanie niektórych z nich. Przykład: jeśli matka waży za dużo podczas wieczornej karmy lub pierwszej w godzinach porannych, może pomyśleć o wyeliminowaniu tego, nie dotykając pozostałych.

    Gdy Twoje dziecko rośnie, możesz spróbować "okazja" trochę na liczbę i czas trwania karmień, aby zmniejszyć obciążenie. Na przykład możesz spróbować opóźnić czas karmienia: „Teraz nie mogę, bo gotuję. Co powiesz na dobrą paszę, gdy tylko skończymy obiad??"(oczywiście obietnica musi być wtedy dotrzymana). Możesz też spróbować skrócić czas: "Dla tego kanału liczymy do 10" lub "możesz trzymać się tempa utworu".

    Kogo brakuje, a kogo nie ma


    Co dzieje się z matkami po zaprzestaniu karmienia piersią? Wiele zależy od kobiety do kobiety: „Większość matek, z którymi mam kontakt, mówi mi, że za tym tęskni, ale nie wszystkie to robią” – podkreśla Alessandra Bortolotti. "Dla jednych zaprzestanie karmienia piersią to prawdziwy ból, dla innych wielkie wyzwolenie".

    Przeczytaj wszystkie specjalne Karmienie piersią

    Pytania i odpowiedzi

    Mój syn ma ponad dwa lata, ale chciałbym go ponownie nakarmić piersią. Istnieją przeciwwskazania?

    Nie ma przeciwwskazań do przedłużonego karmienia piersią. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca kontynuowanie karmienia piersią przez okres do dwóch lat lub dłużej, o ile jest to w porządku dla matki i dziecka.

    Postanowiłam przestać karmić dziecko piersią. Muszę to robić stopniowo, bo to lepsze niż huk?

    Zawsze lepiej jest postępować stopniowo z dwóch powodów: aby uniknąć obrzęku piersi, który może przekształcić się w zapalenie sutka oraz aby uniknąć nadmiernego cierpienia dziecka.

    Jak długo trwa zaprzestanie karmienia piersią?

    Ogólnie rzecz biorąc, przy odrobinie wysiłku, dużej uwagi i dużej cierpliwości możesz przestać karmić piersią w ciągu kilku tygodni. Na początku będą protesty – maluch może być trochę bardziej czepiający się lub zdenerwowany, albo bardziej płakać – ale zazwyczaj maluch może dość szybko przyzwyczaić się do nowego stanu. Oczywiście przejście będzie tym trudniejsze, im mniej dziecko jest gotowe do przejścia.

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here