Jak przezwyciężyć poronienie ”,

Spontaniczna aborcja to zdarzenie, które może wystąpić w około 15% ciąż, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży. W większości przypadków nie jest ona zdeterminowana kontrolowanymi przyczynami i jest niezależna od działań podejmowanych przez kobietę, która w związku z tym nie ponosi winy za to, co się stało. Jest jednak przeżywana jako traumatyczne i trudne do zaakceptowania wydarzenie, które może nieść ze sobą szereg konsekwencji, zarówno fizycznych, jak i psychicznych.

Przeczytaj też: 5 mitów i 5 prawd o poronieniu

Co oznacza ciąża dla kobiety i pary?

"Sposób przeżywania aborcji zależy przede wszystkim od znaczenia, jakie kobieta nadała ciąży, od tego jak postrzegała dziecko, które nosiła" - wyjaśnia Sara Piattino, psycholog, psychoterapeuta i doktor nauk psychologii i poznawczej. nauk ścisłych na Uniwersytecie w Genui: „Postrzegał to jako przeszkodę w realizacji siebie i swoich aspiracji zawodowych lub wręcz przeciwnie, jako wielki dar, być może od dawna upragniony; lub znowu sposób na nadanie sensu życiu i małżeństwu. Im więcej oczekiwań pokładano w ciąży, tym bardziej traumatyczne może być zdarzenie ".

Przeczytaj też: poronienie, fałszywe przekonania, które ranią kobiety i opowieść o pokonaniu bólu aborcji

Ale także niezależnie od tego, ciąża stanowi głęboki 'kryzys dojrzewania ' dla każdej kobiety. Wraz z ciążą następuje ewolucja kobiecej tożsamości, podczas której należy zakwestionować infantylne części jaźni i przygotować się do zmiany statusu: nie rozpoznaje się już siebie jako kobiety i córki, ale także jako matką i dlatego musimy przygotować się na przyjęcie nienarodzonego dziecka emocjonalnie, a nie tylko fizycznie.

Ponadto para, od pierwszych tygodni, jest naładowana pragnieniami, oczekiwaniami i fantazjami na temat ich „wyimaginowanego dziecka”, zwłaszcza gdy widzą ich wzrost na obrazach USG; bierze też na siebie wszystkie obowiązki, które budują fizyczną i psychiczną więź z dzieckiem i fantazjuje o tym, jaki maluch będzie taki, jak zmieni się jego styl życia, co będzie musiał kupić, jak ostatecznie będzie musiał zmodyfikować dom i wiele więcej.

Jakie są odczucia po poronieniu

  • Poczucie pustki. "W tym kontekście spontaniczna aborcja, pękająca gwałtownie jak 'psychiczne trzęsienie ziemi' w umyśle kobiety, jest odbierana jako traumatyczne i szokujące wydarzenie, które w jednej chwili anuluje wszystkie te procesy, które już się rozpoczęły" - podkreśla psycholog. "Nagle kobieta nie wie już, komu oddać całą miłość, którą dotąd obdarzyła dziecko i widzi zniekształconą naturalną dynamikę życia, ponieważ staje w obliczu 'żałoby bez narodzin '". Poczuj poczucie pustki, związanej z wielkim smutkiem za wszystko, co zostało już wymyślone, a czego nie da się zrealizować. Reakcje mogą być różne, a nawet sprzeczne: niektóre kobiety ogarniają stany udręki, apatii lub łagodnej depresji; inni, próbując uniknąć myślenia o tym, co się wydarzyło, mogą wykazywać tendencję do bycia niezwykle zajętym fizycznie i psychicznie, z chwilami nadpobudliwości, w których trudno jest stać w miejscu.
  • Poczucie samotności. Innym powszechnym uczuciem jest poczucie samotności, ponieważ kobieta czuje, że inni nigdy nie będą w stanie w pełni zrozumieć tego, co ona czuje i dlatego będzie musiała stawić czoła tak wszechogarniającemu wydarzeniu sama, dla swojego ciała i dla swojej psychiki.

Jak przezwyciężyć traumę spontanicznej aborcji

  • Podziel się bólem. Główną radą nie jest zamykanie się w sobie, ale uzewnętrznienie odczuwanego dyskomfortu psychicznego, zwłaszcza z partnerem, dzielenie się z nim tą chwilą bólu, dzielenie się ciężarem cierpienia i szansą na wyzdrowienie poprzez ich rozpoznanie. emocje także w oczach drugiego, aby nie czuć się samotnym i natychmiast stawić czoła opracowaniu żałoby” – sugeruje psycholog Piattino.
  • Otaczaj się ciepłem i uczuciem. Wkład osób z otoczenia pary, takich jak dziadkowie lub bliscy przyjaciele, ma również zasadnicze znaczenie dla odczuwania tego ciepła i pomocy nawet w praktycznych pracach domowych, w przygotowywaniu posiłków, w zajęciach rodzinnych i w rozrywce innych dzieci , Jeśli w ogóle.
  • Poświęć czas na żałobę. Spontaniczna aborcja, jak każda inna nagła i nieoczekiwana żałoba, wymaga czasu; czas żałoby, który jest indywidualny, ale który zwykle przezwycięża się w ciągu sześciu miesięcy. Można powiedzieć, że jest to faza fizjologiczna, podczas której może również wystąpić zmiana rytmu czuwania/snu i apetytu, ale ważne jest, aby ją zaakceptować i poświęcić cały czas, nie oczekując anulowania przeżytego doświadczenia.
  • Umów się na wizytę do psychoterapeuty. Jeśli żałoba nie występuje naturalnie, ale złe samopoczucie utrzymuje się dłużej niż około sześć miesięcy, warto skontaktować się z psychologiem lub psychoterapeutą, nie wstydząc się tego, co czujesz. (Przeczytaj także: Powtarzające się poronienia)

Jak długo czekać przed myśleniem o nowej ciąży?

Kobiety w obliczu poronienia niewskazane jest natychmiastowe poszukiwanie nowej ciąży, zarówno dlatego, że organizm musi powrócić do swoich normalnych funkcji, jak i dlatego, że najpierw konieczne jest przezwyciężenie traumy. Tylko w ten sposób nowa ciąża będzie przeżywana z należytym spokojem. Jeśli chcesz wiedzieć więcej: Zajście w ciążę po poronieniu

Historia mammenellarete: Ciąża po dwóch poronieniach

Moja historia zaczyna się, gdy miałam 16 lat, kiedy poznałam chłopaka, który później został moim mężem. Kto by powiedział, że poszukiwanie dziecka doprowadzi nas do tylu cierpień?? Dwie aborcje, tyle strachu, tyle smutku... Następnie punkt zwrotny!

>> Przeczytaj historię

Przeczytaj wszystko o poronieniu

MOŻE BYĆ DLA CIEBIE ZAINTERESOWANE:

  • łyżeczkowanie po aborcji
  • poronienie, fałszywe przekonania
  • powtarzające się poronienia
  • 5 mitów i prawd o poronieniu
  • aborcja terapeutyczna, aspekty psychologiczne
  • aborcja terapeutyczna, tak to się dzieje
  • ciąża biochemiczna

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here