Jak ubrać dzieci jesienią i zimą?

Zima nadciąga, temperatury spadają. Nie wystarczy wyjąć z szafy rękawiczki, czapki, szaliki i płaszcze. Musisz wybierać ostrożnie odpowiednia odzież dla naszych dzieci, nadaje się na każdą okoliczność. Pediatra Attilio Turchetta, Szefowa Medycyny Sportowej w Szpitalu Dziecięcym Bambino Gesù w Rzymie, pomaga nam zapobiegać przeziębieniom, gorączkom i przeziębieniom, a także obala fałszywe mity na temat ubierania się dzieci.

Przeczytaj także: 11 pomysłów na wykonanie pięknych ubranek dla dzieci

W tym artykule

  • Ubierz się do szkoły
  • Odzież do uprawiania sportu
  • Sukienka do zabawy na świeżym powietrzu
  • Jak sprawdzić, czy dziecko jest zbyt zakryte

Jak ubrać dzieci w szkole zimą

Gorąco w klasie (jeśli okna nie zawsze są otwarte z powodu Covid-19) i zimno na korytarzach lub w sali gimnastycznej: w szkole nasze dzieci nie zawsze wszędzie mają taką samą temperaturę. „Przede wszystkim musimy wiedzieć, co nasze dziecko będzie robiło w ciągu dnia: ale nie przejmuj się zbytnio, ponieważ dzieci mają zdolność do samoregulacji”, wyjaśnia Turchetta.

Rozwiązanie? Warstwowa odzież w kształcie cebuli

Z klasycznym odzież warstwowa, lepiej znany jako 'cebula ', nigdy się nie myli. Na chłodniejsze miesiące ideałem jest wybór bluzy polarowe I swetry bawełniane. Nawet garnitury bluzy z zamkiem błyskawicznym to świetna alternatywa. W ten sposób nasze dziecko może łatwo zdjąć dresówkę, jeśli jest mu za gorąco w klasie.

Zakazany, zamiast, klasyczny wełniany sweter. „Ten rodzaj odzieży jest dobry w bardzo surowym klimacie: w mieście ważne jest, aby wyposażyć maluchy w przewiewną i lekką bieliznę. Należy zwrócić większą uwagę na ubrania, które mają bezpośredni kontakt ze skórą dziecka, a także wziąć pod uwagę aspekty alergologiczne i jakość tkanin. Radzimy przeczytać etykietę i preferować odzież syntetyczna lub bawełniana".

Przeczytaj też: Jak nauczyć dzieci samodzielnego ubierania się

Jak ubrać dzieci na zimną pogodę podczas uprawiania sportu

Nawet jeśli to zrobisz sport, dobór odpowiednich ubrań dla naszych dzieci jest ważny. „L'aktywność ruchowa wprawia w ruch mięśnie i l'ciało zaczyna się rozgrzewać. Ponieważ dziecko wytwarza ciepło, musi pozbyć się zbyt ciężkich ubrań. Jeśli zimno jest w rzeczywistości elementem ograniczającym podczas'aktywność fizyczna, ciepło całkowicie ją blokuje”.

L'odzież różni się w zależności od miejsca uprawiania sportu: czy na zewnątrz, czy w upale siłowni. «Dziecko, które gra w piłkę nożną na świeżym powietrzu, musi nosić

  • ten czapeczka,
  • rękawiczki,
  • koszula z długim rękawem
  • i ciężkie szorty lub dłuższe, lżejsze spodnie.

Tylko w ten sposób może mieć zrównoważony stan termiczny. W rzeczywistości ważne jest, aby pokryć najbardziej wyeksponowaną masę mięśniową”.

Tkanina do wyboru jest taka techniczny: «Kiedy się pocisz, ciepło jest gromadzone między skórą a koszulą. w odzież techniczna tak się nie dzieje, ponieważ są oddychające”.

Przeczytaj także: Ubranie noworodka

Jak ubrać się zimą na zabawę na świeżym powietrzu?

Te same zasady obowiązują również, gdy zabieramy nasze dzieci do zabawy na świeżym powietrzu na dziedzińcu lub w parku. „Gra, w przeciwieństwie do sportu, obejmuje różne rytmy i często bawisz się ubraniami, które masz na sobie. Ale nawet w tym przypadku zbytnie zakrywanie dziecka nie jest dobre: wełniany sweter nie jest zalecany. Koszulka z tkaniny z mieszanki syntetycznej, np runo, potrafi zapewnić dziecku w podróży odpowiedni stopień ciepła”.

Zabawa z płaszczem nie jest najlepsza: jeśli chcemy, aby nasze dziecko mogło swobodnie biegać, ale nie było za zimno, nadal dobrze jest mieć lżejsza kurtka, może polar, który założy nasz syn, gdy już rozgrzeje się ruchem.

„Błędem, którego matka nigdy nie może popełnić, jest ubieranie dziecka w oparciu o własne uczucie zimna”. Zdolność do termoregulacji jest bardzo osobista. Jeśli mamie siedzącej na ławce jest zimno, dziecko niekoniecznie to czuje”.

Jak stwierdzić, czy za bardzo zakryliśmy dziecko?

Aby zrozumieć, czy za bardzo ubraliśmy naszego malucha, wystarczy go dotknąć: jeśli się poci, musimy go rozjaśnić. «Rozwiejmy też niektóre mity: to nieprawda, że ​​dzieci przeziębiają się, bo za bardzo się pocą. Pot to zdrowa rzecz, ponieważ ciało stygnie przez pocenie się”.

Nie zostajemy w domu, żeby dziecko nie wyziębiło

Na końcu, nie zostajemy w domu aby zapobiec przeziębieniu naszego dziecka: w gorącym środowisku wirusy mnożą się i łatwiej rozprzestrzeniają. Lepiej więc dobrze się zakryć, utrzymuj kończyny w cieple za pomocą czapek i rękawiczek aby uniknąć strat ciepła i wybrać się na przyjemny spacer na świeżym powietrzu z naszym dzieckiem.

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here