Koronawirus i szkoła: wskazówki dla dzieci i młodzieży w domu ”,

Koronawirus a szkoła: wskazówki dla dzieci i młodzieży

W związku z ponownym otwarciem szkół, oto kilka praktycznych wskazówek dla dzieci i młodzieży z Telefono Azzurro na temat zachowań, których należy przestrzegać po powrocie do klasy.

  1. Postaraj się jak najwięcej dowiedzieć się o koronawirusie, ale uważaj, aby nie przesadzić z wiadomościami: mogą cię zbytnio i niepotrzebnie martwić;
  2. Spójrz na zasady higieny, jak często myć ręce;
  3. Porozmawiaj z rodzicami, rodziną lub zaufanymi dorosłymi, za wszelkie wątpliwości i ciekawość. Mogą nie mieć odpowiedzi na wszystko, ale będą wiedzieć, jak być blisko ciebie;
  4. Zorganizuj swój dzień, zachowując Twoje nawyki, takie jak pory posiłków i snu;
  5. Nie bój się mówić innym o swoich lękach. Nawet jeśli nie jest to łatwe, pamiętaj, że zawsze warto dzielić się swoimi nastrojami z innymi;
  6. Przyjaźnie i relacje są ważne, nawet jeśli są z domu! Utrzymuj kontakt (również online) z osobami, na których Ci zależy: sieć może pomóc skrócić odległości;
  7. Uważnie oceń wszelkie informacje o wirusie: możesz na niego natknąć się fałszywe wiadomości;
  8. Zacznij dzień od czegoś pozytywny, może posłuchasz swojej ulubionej piosenki!
  9. Przestrzegaj wskazówek i środki ostrożności którzy pochodzą z Ministerstwa Zdrowia i referencyjnych dorosłych;
  10. Wykorzystaj swój wolny czas w sposób opłacalne, równoważące wypoczynek i naukę: przydatne może być sporządzenie programu zajęć;
  11. Jeśli czujesz potrzebę porozmawiania z kimś, możesz zadzwonić do Telefono Azzurro pod numer 1.96.96, bezpłatny i aktywny codziennie 24 godziny na dobę, lub na czacie aktywnym od poniedziałku do piątku od 08.00 do 22.00; sobota i niedziela od 08.00 do 20.00.
Przeczytaj też: Koronawirus i dzieci: jak zarządzać emocjami

Koronawirus a szkoła: porady dla dorosłych i rodziców

Ale teraz postawmy się po stronie osoby dorosłej.

Jak rodzice i nauczyciele mogą radzić sobie z lękami dzieci i młodzieży?? Jakie wiadomości przekazać? Jak odpowiadać na ich pytania? I jak o tym rozmawiać.

Wiadomości w mediach dotyczących koronawirusa i mediach społecznościowych mogą być stresujące dla tych, którzy ich słuchają, zwłaszcza dla dzieci i młodzieży. Zamknięcie szkół, zawieszenie zajęć sportowych, poszukiwanie masek i środków dezynfekujących mogą wpłynąć na równowagę rodziny. Ta zagmatwana sytuacja może również prowadzić do uczucia strachu i niepokoju. Można wytłumaczyć dzieciom, co się dzieje, jasnym i sensacyjnym językiem.

Oto co robić:

  1. Zanim przedstawisz temat koronawirusa dzieciom i młodzieży lub podzielisz się wiadomościami, upewnij się, że: wystarczająco poinformowany oraz za pośrednictwem wiarygodnych źródeł;
  2. Nadzoruj, w miarę możliwości, kontakt maluchów z wiadomościami na ten temat, zapobieganie nadmiernej ekspozycji i nadmiernej kontroli sytuacji;
  3. Spróbuj znaleźć pogoda i spokój potrzebny do bycia razem ze swoimi dziećmi i oferowania im przestrzeni do dialogu;
  4. Słuchać wszystkie ich pytania, nawet jeśli są powtarzalne, natarczywe i sprzeczne, i odpowiadają szczerze. Nie podawaj zbyt wielu szczegółów, które mogą być powodem do niepokoju;
  5. Zaakceptuj wszelkie lęki i obawy, które mogą mieć, nawet jeśli mogą wydawać się nadmierne. Nawet jeśli nie jesteś w stanie udzielić konkretnej odpowiedzi, ważne jest, aby być obecnym i zachować stabilność;
  6. Używaj słów odpowiednich dla ich wieku, wybór zrozumiałych terminów, aby wyjaśnić, co się dzieje;
  7. Zwróć uwagę na możliwe przejawy lęków i niepokoju, że mogą wyrażać się na różne sposoby, na przykład reakcje psychosomatyczne lub zmiany w zachowaniu;
  8. Zapewnij ich, że rutyna nie zmieni się całkowicie. Postaraj się zachować przynajmniej niektóre ze swoich nawyków w domu (np. godziny kolacji, wspólne oglądanie filmu);
  9. Trzymaj się bardzo ważne są wskazania regionalne i krajowe, w celu umożliwienia skutecznych działań profilaktycznych. Jednocześnie dobrze jest dopuścić momenty, w których Twoje dzieci (i Ty też) mogą utrzymywać kontakt ze swoją siecią społecznościową, także dzięki wsparciu cyfrowego świata;
  10. Śledź i zachowania wskazane przez wytyczne Ministerstwa Zdrowia i promować dzielenie się tymi dobrymi nawykami w rodzinie;
  11. Jeśli potrzebujesz wsparcia w komunikacji z dziećmi i młodzieżą, możesz skontaktować się z Centrum Słuchania i Doradztwa 1.96.96 Telefono Azzurro, czynny 24/24 lub zajrzyj na stronę www.jasny niebieski.to

Wiedzieć więcej:

  • koronawirus i dzieci
  • koronawirus i ciąża
  • koronawirus, 12 rzeczy, które warto wiedzieć
  • koronawirus wyjaśniony dzieciom
  • koronawirus: jak powiedzieć dzieciom
  • koronawirus: dekalog dla rodzin
  • koronawirus i dzieci: zasady poczekalni
  • koronawirus: musimy nosić maski?
  • koronawirus: dlaczego nie panikować
  • koronawirus: dlatego nie możemy dalej wpadać w panikę
  • koronawirus we Włoszech: komentarz wirusologa

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here