Depresja w okresie dojrzewania: co mogą zrobić rodzice ”,

„Dojrzewanie to bardzo delikatny moment: w tej fazie chłopcy muszą w żałobie po stracie dzieciństwa i poczucie wszechmocy związane z tym okresem. Ciało zmienia się na stałe i bez możliwości wyboru sposobu. Dlatego możemy tak powiedzieć pewien rodzaj depresji fizjologicznej jest powszechny u nastolatków" twierdzi Matteo Lancini, psycholog psychoterapeuta, prezes Fundacji Minotauro i autorka „Nawigowana młodzież. Jak wspierać rozwój cyfrowych tubylców ”(Erickson, 2015).
Problem polega na tym, że aspekty depresyjne stają się zbyt wszechobecne i blokują chłopca na jego ścieżce rozwoju i wzrostu.

20 ZDJĘĆ odkryj

20 książek do polecenia swoim nastolatkom

idź do galerii

Są nie tylko podręczniki szkolne, prawda? Jeśli twoja nastolatka szuka wieczornej lektury, wybierz się razem do księgarni. Aby pomóc Ci wybrać, mamy...

1. Przeanalizuj sygnały


Trochę objawy depresji młodzieńczej to:

  • tendencja do braku chęci robienia niczego

  • tendencja do powtarzania dni, które zawsze są takie same

  • niezdolność do budowania i pielęgnowania relacji społecznych,

  • rekolekcje szkolne

  • wycofanie społeczne

"Czas na Aktywuj dla rodziców jest kiedy te warunki przejmują kontrolę - wyjaśnia Lancini -. Jeśli chłopak odmawia opuszczenia swojego pokoju i spędza cały dzień w Internecie, jeśli przestaje wchodzić w interakcje z przyjaciółmi i rodziną, jeśli odmawia jedzenia lub dbania o siebie, czas interweniować”.

„Najbardziej skomplikowanym aspektem w tej sytuacji jest zrozumienie, jaka jest granica między „normalnym” zachowaniem a takim, które z drugiej strony wymaga głębszej interwencji”.

2. Wiedząc, jak odróżnić depresję od samostanowienia


Jednak nie zawsze łatwo jest zrozumieć, kiedy Twoje dziecko naprawdę potrzebuje naszej pomocy. „Najbardziej skomplikowanym aspektem w tej sytuacji jest zrozumieć, jaka jest granica między „normalnym” zachowaniem nastolatków i taki, który z drugiej strony wymaga głębszej interwencji. Na przykład przed okresem dojrzewania samce myją się trochę mniej, ale nie dlatego, że są w depresji, ale po to, aby oderwać się od przynależności matczynej. To sposób na samookreślenie i zawładnięcie własnym ciałem: tak jakby powiedzieli, że to oni sami decydują o sobie”. Nie jest więc pewne, czy chłopiec, który nie dba o to, jest przygnębiony: „trzeba umieć odróżnić ruchy autonomiczne od depresyjnych. I nie zawsze jest to łatwe ”.

3. Interweniować, gdy jest taka potrzeba


Jednak gdy sytuacja jest zagrożona, interwencja rodziców jest obowiązkowa. „Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest otwórz kanał komunikacji ze swoim dzieckiem pozwalając mu wyrazić swoje bolesne przeżycia – tłumaczy ekspert –. Jeśli sytuacja jest poważna i chłopiec nie jest w stanie się otworzyć, wskazane jest umówienie się na rozmowę z terapeutą, aby wspólnie spróbować nadać sens swojemu bólowi”.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Co zrobić, gdy nastoletni syn wycofuje się do swojego pokoju


4. Unikaj radykalnych interwencji


„Złość na dziecko niewiele pomaga: w okresie dojrzewania to dzieci muszą zdecydować, że zrobią coś, aby się poprawić, ich rodzice nie mają już takiej samej władzy, jaką mieli nad nimi, gdy byli młodsi”.

10 ZDJĘĆ odkryj

Nastolatki dzisiaj: kim są

idź do galerii

Kim są dzisiejsi nastolatkowie? To apatyczni, a teraz rozczarowani młodzi ludzie opowiadają nam wiadomości, z głowami zatopionymi w smartfonach lub grach wideo, albo obudzeni chłopcy zdolni do...


Więcej, niewłaściwe jest obciążanie dzieci własnymi lękami lub poczuciem winy: „W takim przypadku prosi się, aby twoje dziecko było zdrowe, aby zmniejszyć jego niepokój, ale nie tylko dla własnego dobra. Zamiast tego radzić sobie z sytuacją, należy postawić w centrum cierpienie nastolatka w celu dostarczenia mu środków, które pomogą mu poradzić sobie z sytuacją”.


5. Jeśli odrzucenie jest całkowite

Jak wspomniano, nie można zmusić nastolatka do poprawy. To on musi samodzielnie decydować o uzyskaniu pomocy. „Oczywiście nie oznacza to, że rodzice nie muszą działać. Mogą zacząć od powiedzenia mu, że się o niego martwią i chcą mu pomóc. Lub, mogą sami zwrócić się do terapeuty rozpocząć drogę, która ich wspiera, a w konsekwencji pomaga także ich dziecku”.

ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ: Jak radzić sobie z okresem dojrzewania, porady dla rodziców

ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ: Jak radzić sobie z okresem dojrzewania, porady dla rodziców

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here