Depresja poporodowa: kiedy cierpi na nią ojciec ”,

O ciąży i karmieniu piersią wiedzą wszystko. Zręcznie zmieniają pieluchy i dumnie spacerują po mieście z nosidełkiem i wózkiem. A jeśli karmienie piersią jest sztuczne, chętnie przejmą kontrolę nad matką w nocy. Udział w życiu dziecka jest wspaniały i satysfakcjonujący dla dzisiejszych ojców. Ale uwaga: nie zawsze wszystko idzie gładko i odpowiada sielankowemu obrazowi. Dotyczy to matek, które mogą doświadczyć depresji w momencie, który powinien być momentem maksymalnej radości, dotyczy to również ojców.

Całkowicie zaniedbany do około dwudziestu lat temu, dzisiaj depresja poporodowa ojców jest faktem znanym i uznanym w nauce. Tematem tym zajmowały się w ostatnich latach różne badania (tu i tu dwa artykuły naukowe podsumowujące dostępne dane), dochodząc do wniosku, że to zaburzenie może dotyczyć około 10% nowych ojców na całym świecie, od Stanów Zjednoczonych po Chiny. Zazwyczaj depresja dotyka ojców w pierwszym roku życia dziecka, ze szczytem od trzech miesięcy do sześciu miesięcy, podczas gdy bezpośredni okres poporodowy wydaje się mniej zagrożony.

10% świeżo upieczonych ojców doświadcza depresji w pierwszym roku życia dziecka, ze szczytem między 3 a 6 miesiącem życia.

Objawy? „To klasyczne depresje: stan przygnębienia, smutek, bezsenność lub inne zaburzenia snu, pragnienie izolacji, trudności z koncentracją i wydajną pracą” – wyjaśnia psychiatra Franca Aceti, kierownik Zakładu Higieny Psychicznej ds. Związków Uczuciowych i Poczęcia Poleczniczego Polikliniki Umberto I w Rzymie. "Do tego dochodzi poczucie nieadekwatności w odniesieniu do relacji z partnerem i dzieckiem".

10 ZDJĘĆ odkryj

10 wskazówek dla szczęśliwej mamy Aby zapobiec depresji

idź do galerii

W pierwszych miesiącach po porodzie młoda matka musi nauczyć się trochę dbać o siebie i nigdy nie zapominać, że jeśli matka czuje się dobrze, to z dzieckiem też jest w porządku.

Podobnie jak w przypadku depresji matczynej, także ojcowskiej przyczyny są różne. Może być zaangażowanie jakiegoś pierwiastka hormonalnego, bo nawet u mężczyzn poziom niektórych hormonów zmienia się w okresie okołoporodowym – przed i po porodzie – ale są to czynniki do wyjaśnienia. Z pewnością badania wykazały, że ryzyko wystąpienia depresji poporodowej u taty wynosi wyższa, jeśli matka również cierpi na depresję, a on już w przeszłości cierpiał na depresję lub zaburzenia lękowe.

„Chodzi o to, że z tymi dolegliwościami zawsze trzeba sobie radzić Twoja własna indywidualna i osobista historia. Jeśli w przeszłości zdarzały się trudne sytuacje, na przykład trudna relacja z ojcem lub traumatyczna separacja rodziców, łatwo o ponowne pojawienie się negatywnych emocji i zaburzeń nastroju właśnie wtedy, gdy pojawi się nowa krytyczna sytuacja. narodziny dziecka mogą być, co jest potężnym przejściem egzystencjalnym ”, mówi Aceti.

A jednak inne czynniki mogą predysponować do ryzyka depresji ojcowskiej: na przykład: niepewność ekonomiczna lub zmartwienia finansowe, fakt życia niezbyt satysfakcjonujący związek, ze słabą komunikacją, ze swoim partnerem, poczucie wykluczenia z relacji matka – dziecko, co jest bardzo silne w pierwszych kilku tygodniach. Z pewnością nie pomaga nawet brak snu, nieunikniony, gdy w domu jest noworodek, i zderzenie się z rzeczywistością, która może być bardzo odmienna od tego, jak to sobie wyobrażano.

„Nawet dla nowych ojców zauważalna jest zmiana po urodzeniu dziecka, zwłaszcza jeśli jest to pierwsze dziecko "komentuje psychoterapeutka Anna Salvo. "" Zanim dziecko przyjdzie na świat, ma się iluzję panowania nad swoim czasem i życiem, iluzję, która nieubłaganie załamuje się wraz z przyjściem dziecka i zmusza nas do przeformułowania własnych oczekiwań ".

Jak interweniować, jeśli coś jest nie tak??

Ale jak interweniować, jeśli zdajesz sobie sprawę, że coś jest nie tak, że świat jest zawsze zbyt czarny, perspektywy wydają się ponure, nie ma ochoty na nic i może stajesz się coraz bardziej drażliwy i nerwowy? Pierwszą rzeczą do zrobienia byłaby próba nie zamykaj się i nie rozmawiaj od razu ze swoim partnerem. "Bez oskarżania postaw - radzi Salvo - ale też bez wstydu, że wydaje się kruchy: wyrażanie swoich lęków czy uczuć może rodzić nowy współudział, który umacnia więź małżonków". Oczywiście nie jest to łatwy krok, także biorąc pod uwagę, że z natury mężczyźni są bardziej introwertyczni i zamknięci w bardzo osobistych sprawach.

Ewentualnie pomocne może być skonfrontowanie się ze sobą z przyjacielem lub z tatą, który mógł już przejść przez to samo doświadczenie. I oczywiście są też postacie lekarza rodzinnego, do którego można się zwrócić o poradę, jak poradzić sobie z tym szczególnym momentem życia, operatorów poradni, specjalistów ambulatoriów zajmujących się higieną psychiczną. Strategie interwencji mogą być różne: z psychoterapii, być może na spotkanie z nową matką, jeśli ona też ma trudności z przystosowaniem się do nowej roli, do interwencji farmakologicznych.

20 ZDJĘĆ odkryj

Matki Vip, które cierpiały na depresję poporodową

idź do galerii

To wiadomość z ostatnich dni: piosenkarka Alanis Morisette opowiadała o swoim cierpieniu po urodzeniu trzeciego dziecka. Podobnie jak ona, inne matki VIP: Alena Seredova, Katie Holmes,...

Krótko mówiąc, narzędzia są i warto z nich korzystać. Ponieważ najpoważniejsze sytuacje, które nie są przeznaczone do samoistnego zaniku w ciągu kilku tygodni adaptacji, mogą prowadzić do ważne konsekwencje również dla dziecka. Zagrożona jest możliwość nawiązania dobrych relacji z maluchem – na przykład niektóre badania wykazały, że ojcowie z depresją są częściej dadzą klapsy dzieciom, a rzadziej będą czytać z nimi – a przede wszystkim pozostawić długotrwałe ślady na swoim rozwoju emocjonalnym i zdrowiu. W rzeczywistości wydaje się, że dzieci ojców same są w depresji bardziej podatny na depresję.

Inne źródła do tego artykułu: materiały informacyjne o BabyCentre; materiał informacyjny na WebMD.

Przeczytaj oryginalną wersję artykułu

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here