Odwodnienie w ciąży: przyczyny i środki zaradcze ”,

Odwodnienie w czasie ciąży może prowadzić do poważnych powikłań, w tym wad cewy nerwowej, niskiego poziomu płynu owodniowego, niewystarczającej produkcji mleka matki, a nawet przedwczesnego porodu. Te zagrożenia z kolei mogą prowadzić do wad wrodzonych z powodu braku wody i wsparcia żywieniowego dla Twojego dziecka.

W tym artykule

  • Odwodnienie w ciąży: ile wody wypić?
  • Inne sposoby na uniknięcie odwodnienia
  • Objawy odwodnienia w czasie ciąży
  • Niepowściągliwe wymioty ciężarnych

Przeczytaj też: Jaką wodę pić w ciąży

Odwodnienie w ciąży: ile wody wypić?

Odwodnienie jest wynikiem utraty wody przez organizm szybciej niż jej konsumuje. Kiedy jesteś w ciąży, potrzebujesz więcej wody niż przeciętna osoba, co najmniej 8-12 szklanek dziennie. Woda odgrywa ważną rolę w zdrowym rozwoju Twojego dziecka, na przykład pomagając w tworzeniu łożyska, na którym Twoje dziecko potrzebuje składników odżywczych podczas ciąży. Woda służy również do tworzenia worka owodniowego w późniejszym okresie ciąży. Dlatego ważne jest, aby unikać odwodnienia podczas ciąży.

Inne sposoby na uniknięcie odwodnienia

Dobrym pomysłem jest unikanie produktów zawierających kofeinę, ponieważ kofeina może zwiększać produkcję moczu, prowadząc w ten sposób do odwodnienia.
Innym sposobem zapobiegania odwodnieniu jest unikaj czynności, które mogą powodować przegrzanie, takie jak forsowne ćwiczenia lub spędzanie dużej ilości czasu w ciepłym otoczeniu. Ćwiczenia są uważane za zdrowe dla przyszłych matek, ale forsowne ćwiczenia i brak spożycia wody mogą prowadzić do odwodnienia.

Objawy odwodnienia w czasie ciąży

Częstym objawem odwodnienia jest „przegrzanie matki”. Posiadanie odpowiedniej ilości wody w twoim systemie pomoże ci regulować ciepłotę ciała; jeśli jednak nie pijesz wystarczającej ilości wody w czasie ciąży, możesz być podatna na przegrzanie. Jedną z oznak dobrego nawodnienia jest jasny kolor moczu, w przeciwieństwie do ciemnożółtego.

Objawy odwodnienia obejmują:

  • uczucie pragnienia
  • zmęczenie
  • zawroty głowy lub oszołomienie
  • nie sikaj dużo
  • mieć ciemnożółty i silnie pachnący siusiu;

Niepowściągliwe wymioty ciężarnych

Choroba w ciąży (czasami nazywana poranną mdłością) jest powszechna. Około 8 na 10 kobiet w ciąży czuje się źle (nudności), choruje (wymiotuje) lub jedno i drugie podczas ciąży. To nie dzieje się tylko rano.

U większości kobiet sytuacja ta ulega poprawie lub całkowicie ustaje około 16-20 tygodnia, chociaż u niektórych może trwać dłużej.

Niektóre kobiety w ciąży cierpią na bardzo silne nudności i wymioty. Mogą chorować wiele razy dziennie i nie być w stanie odmówić jedzenia lub picia, co może mieć wpływ na ich codzienne życie.

Te nadmierne nudności i wymioty są znane jako hyperemesis gravidarum i często wymagają leczenia szpitalnego. Jeśli nie możesz odmówić jedzenia, poinformuj o tym położną lub lekarza lub jak najszybciej skontaktuj się ze szpitalem. Istnieje ryzyko, że możesz się odwodnić, a położna lub lekarz mogą upewnić się, że otrzymasz odpowiednie leczenie.

Objawy hiperemesis gravidarum

Hyperemesis gravidarum jest znacznie gorszy niż normalne nudności i wymioty podczas ciąży.

Symptomy i objawy:

  • długotrwałe i silne nudności i wymioty
  • odwodnienie. Objawy odwodnienia obejmują uczucie pragnienia, zmęczenia, zawroty głowy lub oszołomienie, niewielkie sikanie oraz ciemnożółte i silnie pachnące siusiu
  • utrata wagi
  • niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie) w pozycji stojącej
    W przeciwieństwie do normalnej choroby ciążowej, HG może nie ulec poprawie w ciągu 16-20 tygodni. Może nie ustąpić całkowicie do czasu narodzin dziecka, chociaż niektóre objawy mogą ulec poprawie do około 20 tygodnia.

Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub położną, jeśli cierpisz na silne nudności i wymioty. Wczesne uzyskanie pomocy może pomóc uniknąć odwodnienia i utraty wagi. Istnieją inne stany, które mogą powodować nudności i wymioty, a lekarz będzie musiał je najpierw wykluczyć.

Jakie są przyczyny hiperemesis gravidarum?

Nie wiadomo, co powoduje hiperemesis gravidarum ani dlaczego niektóre kobiety go mają, a inne nie. Niektórzy eksperci uważają, że ma to związek ze zmianami hormonalnymi w organizmie zachodzącymi w czasie ciąży.

Istnieją pewne dowody na to, że działa on w rodzinach, więc jeśli masz matkę lub siostrę, które miały HG w ciąży, bardziej prawdopodobne jest, że weźmiesz go na własną rękę.

Źródła artykułów: NHS; Amerykańska Ciąża

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here