Zapłodnienie in vitro: więcej sukcesów dla osób stosujących dietę śródziemnomorską”,

Coraz więcej badań to potwierdza: dieta śródziemnomorska jest przyjacielem płodności. Ogólnie, ale także dla par, które poddają się zapłodnieniu in vitro.

Najnowsze potwierdzenie w tym sensie pochodzi z badań przeprowadzonych w Grecji, których wyniki zostały właśnie opublikowane w Human Reproduction, jednym z czołowych czasopism poświęconych medycynie rozrodu. Nikos Yannakouris i współpracownicy z Uniwersytetu Harokopio w Atenach odkryli, że kobiety, które podążają za dieta śródziemnomorska przez co najmniej sześć miesięcy przed leczeniem in vitro jest większe prawdopodobieństwo rozpoczęcia i zakończenia ciąży.

Przeczytaj też: Dieta śródziemnomorska: 13 rzeczy, o których trzeba wiedzieć wszystko, absolutnie wszystko

W badaniu wzięło udział 244 kobiet biorących udział w programie MAP, które zostały poproszone o wypełnienie kwestionariusza na temat ich nawyków żywieniowych w ciągu sześciu miesięcy przed leczeniem, kwestionariusza skonstruowanego tak, aby obliczyć rodzaj iwskaźnik o charakterze śródziemnomorskim przestrzeganej diety.

Cóż, stało się jasne, że kobiety, które miały wyższy indeks śródziemnomorski - a więc dietę bogatszą w świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, ryby, oliwa z oliwek i orzechy - częściej zajść w ciążę, a zwłaszcza mieć dziecko (48,8% vs 26,6%).

Ale uwaga: naukowcy zaobserwowali, że pozytywne skojarzenie jest szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet, które: mniej niż 35 lat. Powyżej tego wieku rodzaj diety wydaje się mieć mniejsze znaczenie niż sukces reprodukcyjny, prawdopodobnie dlatego, że przy większej wadze w grę wchodzą inne czynniki, na przykład hormonalne.

10 ZDJĘĆ odkryj

Dieta śródziemnomorska jest DOBRA. Tutaj, ponieważ

idź do galerii

Im więcej jesz śródziemnomorskiego, tym dłużej żyjesz. Również ci, którzy jedzą „med”, rzadziej chorują. Ta dieta chroni przed różnymi chorobami: przede wszystkim układu krążenia...

Według autorów dieta śródziemnomorska miałaby działać naśrodowisko endometrium, (endometrium jest tkanką wyścielającą jamę macicy, w której zagnieżdża się zarodek w momencie implantacji) co ma pozytywny wpływ na inicjację i utrzymanie ciąży. W szczególności najbardziej zaangażowane w tym sensie elementy to: witaminy i przeciwutleniacze z których bogate są w świeże owoce i warzywa, ale także "dobre" tłuszcze zawarte w olejach roślinnych i suszonych owocach (przy niskiej zawartości mniej dobrych tłuszczów, zazwyczaj zawartych w mięsie i produktach mlecznych).

Czytaj też: Zajście w ciążę: dieta prodziecka i substancje w książce Sekrety płodności

Zdrowe odżywianie nie powinno jednak dotyczyć tylko kobiet próbujących zajść w ciążę: poprzednie badanie przeprowadzone przez ten sam zespół w rzeczywistości wykazało, że wśród męscy partnerzy w obliczu MAP, przestrzeganie diety śródziemnomorskiej może pomóc w poprawie jakości nasienia. Dowód, że jeśli chodzi o poczęcie, styl życia ma znaczenie zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.