Fergal jest zły! przez Roberta Starlinga ”,

Wybór książki o gniewie, która jest reprezentatywna dla tej emocji, nie jest łatwy.

Po pierwsze, istnieje wiele książek, które mówią o gniewie, po drugie, wydaje się, że niektóre z nich przetrwały i są wyżej oceniane niż inne, a zatem bardzo znane i traktowane, pomyśl o ponadczasowym W krainie dzikich potworów lub do najnowszych i powszechnie stosowanych Ten gniew.

Następnie spróbowałam wybrać mniej popularną, która pomogłaby mi mówić o złości zgodnie z moją orientacją i moim sposobem myślenia. Fergal to mały smok o bardzo niskim progu gniewu, wystarczy, by bardzo łatwo się zezłościć w każdej sytuacji. Wielu z nas rozpozna siebie w bohaterze opowieści lub rozpozna swoje dzieci, zawsze na skraju załamania nerwowego, gotowe w każdej chwili wybuchnąć. Fergal jest zły i możemy bez wątpienia powiedzieć, że daje upust swojej złości w sposób nieakceptowalny społecznie, podpalając wszystko, co jest przedmiotem jego emocji. To jego zachowanie prowadzi go do odpychania nawet bliskich, bojaźliwych i zmęczonych przyjacielem nietolerującym frustracji, nie, zmian planów, nieoczekiwanych wydarzeń,

..

Wydaje się jasne, że Fergal stara się opanować swój gniew i nim zarządzać. Konieczne jest rozróżnienie tych dwóch terminów, które często są mylone lub używane zamiennie. Powstrzymywanie złości oznacza nie wyrażanie jej, to znaczy „połykanie jej” bez robienia lub mówienia niczego. Z drugiej strony zarządzanie nią wymaga rozpoznania emocji i modulowania jej, aby móc wyrazić ją słowami i zachowaniami, które nie ranią drugiej osoby, ale jednocześnie pozwalają bronić się i bronić siebie.

Oznacza to, że kiedy mówimy dziecku, aby się uspokoiło, kiedy jest zły, prosimy je, aby powstrzymało gniew, a jednocześnie nie zachęcamy go, aby go poczuł i dał upust, tak jak powinien. Na dłuższą metę pojemnik tej emocji zapełni się i łatwiej będzie eksplodować, może się to zdarzyć z niewłaściwą osobą w niewłaściwym czasie. Albo stłumiony gniew będzie wyrażał się poprzez dolegliwości cielesne, takie jak zapalenie żołądka, zapalenie okrężnicy,

..

Główną funkcją tej emocji jest właśnie obrona siebie, gdy czujemy się atakowani lub dewaluowani przez innych, służy to uzmysłowieniu sobie, że jesteśmy tyle samo warci co sobie nawzajem. Bycie szanowanym nie musi jednak oznaczać uciekania się do zdecydowanych i agresywnych sposobów, wręcz przeciwnie, autorytatywna modalność jest o wiele bardziej skuteczna niż autorytarna. To znaczy, nie musisz krzyczeć, aby pokazać, ile jesteśmy warci, ale musisz stanowczo i pewnie wyrazić naszą opinię i stanowisko.

Druga funkcja, nie mniej ważna, dotyczy energii, która porusza i wzbudza złość. Pomyśl, że termin agresja dosłownie oznacza 'dążenie do ', co ma 'pozytywne znaczenie. Gdybyśmy pomyśleli o noworodku, bez agresji nie miałby popędu, by się ruszać, ruszać, poznawać świat,

..

tam, gdzie został, stałby nieruchomo i nieruchomo. Nawet jako dorośli nic się nie zmienia i ta emocja pozwala nam się doskonalić, iść dalej, pokonywać trudności i osiągać ważne dla nas cele rozwoju.

Tak więc nasz przyjaciel Fergal dowiaduje się, że istnieją różne sposoby wyrażania gniewu i że każdy ma swój własny, a następnie przekształca go w źródło

..

Cóż, musimy tylko dowiedzieć się, która droga jest dla nas najlepsza i pomóc naszym dzieciom zrobić to samo!

Dr.Ghizzardi Chiara

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here