Płodność i odżywianie
Lubić chronić płodność? To bardzo ważne odżywiaj się zdrowo od najmłodszych lat: udowodniono, że młodzi dorośli przestrzegają zbilansowana dieta oni mają 68 milionów więcej plemników na wytrysk w porównaniu do rówieśników, którzy się żywią niezdrowe jedzenie (np. przekąski, desery, pizza, napoje gazowane).
Oto, co wyłania się z jednego badania opublikowane w czasopiśmie Jama Urology.
Zadeklaruj autora Feiby Nassan, Harvard 's T.H. Chan School of Public Health w Bostonie:
Jest to największe dotychczas przeprowadzone badanie, w którym zbadano nawyki żywieniowe w korelacji z funkcją jąder zaangażowanych mężczyzn.
Przeczytaj też: Płodność, czyli jak działa męski rozmnażanieMalejąca jakość nasienia
Tam jakość nasienia stale spada, wynika to również z czynników środowiskowych: koncentracja plemników spadła o 60% w latach 1973-2011; ponadto również dla stężenie testosteronu, męski hormon płciowy, trend maleje.
Mężczyzna z 39 milionów plemników na wytrysk, ma niską koncentrację plemników: wpływa to negatywnie na możliwość prokreacji ale to również odzwierciedla jego stan ogólne zdrowie.
Badania: dane w ręku
Zbadane badanie 2.935 19-latków. Próba została podzielona na 4 grupy w zależności od nawyków żywieniowych. Okazało się, że ci, którzy… jedli zdrowo, w tym owoce i warzywa, ryby, produkty pełnoziarniste, mieli 68 milionów więcej plemników na wytrysk niż ci po a niezrównoważona i uboga w składniki odżywcze dieta; wegetarianie mieli o 33 miliony więcej plemników na wytrysk niż rówieśnicy, którzy jedli niewłaściwie.
Zwraca uwagę Nassan:
Płodność jest nie tylko ważnym parametrem posiadania dzieci, ale jest również związana ze stanem zdrowia i oczekiwaną długością życia mężczyzn. To badanie jest ważne, ponieważ przypomina o wpływie żywienia na męską płodność.
Czytaj też: Żegnaj bezpłodność? Odkryto enzym wzmacniający plemnikiŹródło: Sieć Jama
