Metoda objawowo-termiczna: jak to działa ”,

Metoda objawowo-termiczna

Wykorzystywanie jednocześnie różnych oznak płodności

  • śluz szyjkowy,
  • podstawowa temperatura,
  • zmiany w szyjce macicy

to znaczy polegać na tzw metoda objawowo-termiczna. Oznacza to obserwację wszystkich wskaźników fizycznych oraz ich wierną i poprawną codzienną adnotację. Używając wszystkich sygnałów razem, każdy pomaga w interpretacji drugiego.

Pomoce technologiczne mogą pomóc śledzić codzienne zmiany.

Przeczytaj też: Naturalne metody konceptualne

W tym artykule

  • Metoda rozliczeń
  • Temperatura podstawowa
  • Obserwacja szyjki macicy

Metoda Billings

Metoda Billingsa czyli śluzu szyjkowego jest naturalną praktyką opartą na obserwacji i ocenie śluz szyjkowy.

Obserwuje się cechy śluzu szyjkowego: w najbardziej płodne dni śluz zwiększa się i staje się płynny, przezroczysty, obfity. „Białko jaja” po złapaniu między dwoma palcami.

Podstawowa metoda temperatury

Podstawowa temperatura to temperatura ciała występująca po okresie odpoczynku. Idealny czas na pomiar to moment, w którym się obudzisz.

Podstawowa temperatura zmienia się w ciągu miesiąca.

Skok poziomu estrogenu, która występuje tuż przed owulacją, odpowiada obniżeniu podstawowej temperatury. Najlepszy czas na odbycie stosunku płciowego w celu poczęcia jest teraz.

Obserwacja szyjki macicy

Obserwacja szyjki macicy jest to najskuteczniejsza metoda u kobiet, które nie miały jeszcze dzieci, gdyż łatwiej można rozróżnić poszerzenie ujścia szyjki macicy za dotknięciem palca w pochwie: w faza owulacyjna w rzeczywistości otwór ma tendencję do rozszerzania się aby umożliwić przepływ większej ilości płynnego śluzu szyjkowego.

U kobiet, które już urodziły, otwór ten pozostaje bardziej otwarty i trudniej jest wyczuć tę zmienność

Porada naukowa Rosselli Nappi, ginekologa i endokrynologa z Fundacji Maugeri, University of Pavia

  • Metoda Billingsa (zwana również metodą owulacji lub metodą śluzową)
  • Podstawowa metoda temperatury
  • Obserwacja szyjki macicy
  • Testy owulacyjne
  • Inne objawy, na które należy uważać
  • Płodność jest wyuczona

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here