Metoda objawowo-termiczna i temperatura podstawowa”,

Na czym polega metoda objawowo-termiczna

Metoda objawowo-termiczna

Nazwa jest skomplikowana, ale metoda jest w rzeczywistości bardzo prosta. Stosowanie "metody objawowo-termicznej" oznacza po prostu naukę odczytywania "sygnałów" płodności, które oferuje nam nasz organizm, w szczególności,

  • podstawowa temperatura
  • i konsystencja śluzu szyjkowego.

Rozpatrywane indywidualnie sygnały te nie są całkowicie wiarygodne, ale jeśli zostaną odnotowane i użyte razem z innymi małymi i subiektywnymi sygnałami cielesnymi owulacji (niewielkie krwawienie lub szczególne napięcie w piersi, które zawsze odczuwasz w połowie cyklu), mogą być pomóc kobietom pragnącym zajść w ciążę.

9 ZDJĘĆ odkryj

Cykl kobiecy: jak to działa

idź do galerii

Na początku było to jajko! Spójrz na fascynujące zdjęcia w tej galerii zdjęć i odkryj, jak życie może narodzić się z prostej komórki jajowej.

Przeczytaj też: Kalendarz owulacji online

1) podstawowa temperatura

Korzystanie z metody pomiaru temperatury podstawowej oznacza codzienne mierzenie i rejestrowanie temperatury ciała, gdy tylko się obudzisz, w celu określenia okresu płodnego. Temperatura jest w rzeczywistości modulowana przez progesteron, hormon wytwarzany przez ciałko żółte, który powoduje wzrost temperatury po owulacji, aby macica witała hipotetyczny zarodek.

Jest prawdopodobne, ale nie pewne, że nastąpi owulacja, kiedy wartości podstawowego pomiaru temperatury są o 0,2 - 0,5 stopnia wyższe niż w poprzednich sześciu dniach. A jest to jeszcze bardziej prawdopodobne, jeśli wzrost ten będzie miał miejsce co miesiąc w tym samym okresie. Jeśli, na przykład, uświadomimy sobie, że czternastego dnia cyklu następuje wzrost temperatury ciała i że ten wzrost od kilku miesięcy następuje systematycznie w tym dniu, to przypuszczalnie nastąpiła owulacja.

Jednak sama metoda pomiaru temperatury podstawowej nie jest do końca niezawodna, ponieważ wzrost temperatury ciała może być zaburzony przez różne czynniki, takie jak

  • stres,
  • Zasilanie,
  • mało snu itp.

Z tego powodu jest zwykle łączony z innymi sygnałami, zwłaszcza śluzem szyjkowym.

2) Śluz szyjkowy

Śluz szyjki macicy może również sygnalizować płodną fazę cyklu kobiety. Aby to sprawdzić, musisz włożyć dwa palce do pochwy i pobrać śluz szyjkowy bezpośrednio z szyja'macica (szyjka macicy). Jeśli śluz jest jak nić, przezroczysty i krystaliczny podczas otwierania dwóch palców, kobieta może być w okresie płodnym.

UWAGA: te metody (temperatura podstawowa i śluz szyjkowy) stanowią dobrą okazję do poznania swojego cyklu, a tym samym do określenia dni płodnych. Ale nie są one w 100% niezawodne i w żadnym wypadku nie wolno przesadzać z kontrolami: zaplanowany seks nie jest dobry dla twojego związku ani pragnienia macierzyństwa.

Obejrzyj wideo i dowiedz się wszystkiego o owulacji

(Konsultacje: Emilio Arisi, główny lekarz i ginekolog S. Klara z Trydentu)

Wiedzieć więcej

  • Podstawowa metoda temperatury
  • Obserwacja szyjki macicy
  • Metoda objawowo-termiczna
  • Testy owulacyjne
  • Inne objawy, na które należy uważać
  • Płodność jest wyuczona
  • Naturalne metody koncepcyjne

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here