Inozytol, pomoc na płodność”,

Poprawa niektórych aspektów zespołu policystycznych jajników, w tym płodności; poprawa jakości oocytów i zarodków w zabiegach wspomaganego zapłodnienia; poprawa funkcji jajników np. u kobiet po 40. roku życia. To tylko niektóre z pozytywnych efektów, jakie wydaje się mieć inozytol

, substancja podobna do witamin już od piętnastu lat wśród najlepiej przebadanych w dziedzinie medycyny rozrodu.

Inne pozytywne skutki mogą wpływać na płodność mężczyzn, rozwój płodu i przebieg ciąży. Ale co to właściwie jest, gdzie jest i co mówią o tym badania naukowe? Widzimy.

Rodzaj witaminy


Z natury chemicznej inozytol jest uważany za substancję podobną do witamin: jest na ogół wprowadzany z dietą, ale może też być syntetyzowany przez organizm (z tego powodu nie jest prawdziwą witaminą, która z definicji nie jest syntetyzowana z naszego organizmu).

"Istnieją dwie główne formy chemiczne" wyjaśnia Sandro Gerli, profesor nadzwyczajny ginekologii i położnictwa na Uniwersytecie w Perugii, jeden z autorów niektórych badań nad tą cząsteczką. „Najczęstszą formą w ciele i jedzeniu jest mioinozytol, natomiast drugą charakterystyczną formą - występującą jednak w znacznie mniejszych ilościach - jest d-chiroinozytol, który jest produkowany od mioinozytolu ".

Żywność, która jest najbogatsza, to owoce cytrusowe, rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste i wątroba. Na rynku jest też kilka suplementy inozytolowe (mioinozytol lub d-chiroinozytol), często w połączeniu z kwasem foliowym i witaminami z grupy B.

Inozytol i zespół policystycznych jajników


Liczne badania wykazały różne pozytywne skutki przyjmowania inozytolu u osób cierpiących na zespół policystycznych jajników, zaburzenie hormonalne, które wpływa na 5-10% kobiet w wieku rozrodczym.

"Zespół charakteryzuje się wyższym niż normalnie poziomem insuliny, hormonu regulującego metabolizm glukozy, co z kolei wiąże się z wyższym niż normalnie poziomem androgenów (hormonów męskich) i może skutkować niepłodność lub obniżona płodność ponieważ w rzeczywistości owulacja zatrzymuje się lub staje się bardzo trudna ”wyjaśnia Gerli.

Inozytol działa na wszystkie te aspekty: "Badania mówią, że zmniejsza androgeny, poprawia aktywność insuliny, więc produkuje mniej insuliny, poprawia niektóre aspekty metaboliczne, w szczególności poziom trójglicerydów i cholesterolu we krwi, orazreguluje owulację, który automatycznie poprawia płodność, zwiększając szanse na spontaniczne poczęcie ".

"W niektórych przypadkach sytuacja już się poprawia dzięki zdrowej diecie i zdrowemu trybowi życia, ale generalnie te pozytywne wyniki odnoszą się do przyjmowania suplementów inozytolowych" podkreśla ekspert.

Inozytol i ogólnie płodność


Niedawno jednak zaczęliśmy badać przydatność inozytolu do płodność nawet poza zespołem policystycznych jajników. "Niektóre wstępne dane sugerują, że może pomóc również w przypadku wspomaganego nawożenia" - podkreśla Gerli. „Zaobserwowano na przykład, że jego spożycie przez co najmniej miesiąc przed leczeniem poprawia jakość oocytów i zarodków produkowane technikami zapłodnienia in vitro. Chociaż nadal nie jest jasne, czy przekłada się to na wzrost rzeczywistego wskaźnika ciąż ". Innymi słowy: na pewno poprawia się jakość zarodków, ale nie wiemy, czy odpowiada to wzrostowi liczby ciąż.

„Według innych badań – ale na razie jest ich jeszcze bardzo mało – może też mieć trochę inozytolu pozytywny wpływ na czynność jajników kobiet ze zmniejszoną rezerwą jajnikową, na przykład kobiety powyżej 38-40 lat „dodaje ginekolog.

Fakt, że zdrowa żywność, taka jak produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe, owoce, jest bogata w inozytol, jest kolejnym powodem, dla którego warto skupić się na zrównoważonej diecie bogatej w te produkty, podobnie jak typowa dieta śródziemnomorska. Nawet przy stole mężczyźni i kobiety mogą pomóc swojej płodności. 10 ZDJĘĆ odkryj

Dieta śródziemnomorska jest DOBRA. Tutaj, ponieważ

idź do galerii

Im więcej jesz śródziemnomorskiego, tym dłużej żyjesz. Również ci, którzy jedzą „med”, rzadziej chorują. Ta dieta chroni przed różnymi chorobami: przede wszystkim układu krążenia...

Inne możliwe efekty


To nie koniec. Najbardziej awangardowy obszar badań dotyczy możliwych skutków przyjmowania inozytolu w okresie okołokoncepcyjnym – od chwili przed poczęciem do pierwszych tygodni ciąży - na zdrowie płodu i ciężarnej matki.

Niektóre badania - prowadzone na razie głównie na modelach zwierzęcych - sugerują na przykład, że ta substancja może zmniejszyć ryzyko tych wad cewy nerwowej, którym nie można skutecznie zapobiegać poprzez przyjmowanie kwasu foliowego. W rzeczywistości istnieją różne rodzaje tych defektów: podczas gdy skuteczność przyjmowania kwasu foliowego w zapobieganiu niektórym z nich, w szczególności bezmózgowiu i rozszczepowi kręgosłupa, jest obecnie powszechnie wykazywana, dla innych cząsteczka ta nie wydaje się tak przydatna. Inozytol może jednak pomóc.

"I znowu: może być - ale trzeba to potwierdzić - a pozytywny wpływ inozytolu w profilaktyce cukrzycy ciążowej i utrzymanie dobrej równowagi metabolicznej w czasie ciąży” – mówi Gerli. Co również podkreśla, że ​​żadne skutki uboczne wynikające z przyjmowania inozytolu nie zostały podkreślone nawet przez długi czas (oczywiście w granicach wskazań lekarza).

Ostatnia obserwacja dotyczy możliwego wpływu na płodność mężczyzn. "Oczywiście potrzebujemy więcej potwierdzeń, ale wydaje się, że w niektórych przypadkach podanie inozytolu może poprawiają również jakość płynu nasiennego"wnioskuje Gerli.

Inne źródła do tego artykułu: Artykuł naukowy Rola fizjologiczna i kliniczna użyteczność inozytoli w zespole policystycznych jajników, artykuł naukowy Profilaktyczna i terapeutyczna rola suplementacji dietetycznej inozytolem w okresie okołokoncepcyjnym i ciąży.


Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here