Idealna rodzina? Nie istnieje, ale można to poprawić”,

Niech żyje organizacja Organizacja - co może wydawać się Tobie oczywiste - jest jednym z decydujących trików sprzyjających „dobrej wydajności” rodziny w (prawie) każdej sytuacji. "Dzień musi mieć program i jego zasady, nawet jeśli zawsze wymaga trochę elastyczności, rodzina to nie koszary", wyjaśnia psychoterapeuta. „Ale ważne jest również, aby przyzwyczaić dzieci do wydajności i ograniczeń. W przypadku np. prac domowych wskazane jest ustalenie momentu rozpoczęcia i zakończenia nauki, na początku z maluchami, siedzenie razem, a następnie pozostawianie ich coraz bardziej autonomicznych i samodzielnych. W niektórych rodzinach jednak dzieci mają nieograniczony czas na wszystko, a wszystko jest bardzo chaotyczne, często nic się nie dzieje ". Inną porą dnia, w której konieczne jest przestrzeganie czasów i zasad dla lepszego (i spokojniejszego) zarządzania rodziną, jest wieczór, przed zaśnięciem. "W fazie poprzedzającej zaśnięcie należy odpowiednio przygotować maluszka, tworząc miłą atmosferę, nawet przy uroczystościach rodzinnych, takich jak muzyka czy książki. Nie dla dzieci, które zostają do godziny 22, aby czekać na ojca: w tym przypadku jest to potrzeba dorosłego, a nie dziecka. Lepiej jest skorzystać z telefonu, ale rodzice muszą zaspokoić potrzeby dzieci, a nie na odwrót. Nie zapominajmy zatem, że zmęczenie jest jedną z głównych przyczyn zaburzeń uczenia się wśród preteens”.

Niespieszny obiad lub kolacja W zarządzaniu dniem należy starannie wypracować okazje do wspólnego spotkania i dzielenia się czasem bez stresu. Bardzo ważne jest, aby cała rodzina znalazła wspólne chwile między dorosłymi i dziećmi, które sprzyjają komunikacji i słuchaniu. Na przykład wystarczy zwykła okazja, taka jak klasyczny posiłek. "Przy stole można z przyjemnością być razem i rozmawiać, nie trzeba się mocno zastanawiać, wystarczy poprosić dzieci, aby opowiedziały np. co robiły w ciągu dnia. I daj wszystkim członkom przestrzeń do mówienia i słuchania. Zamiast tego lepiej nie przynosić problemów do stołu, aby był to powitalny moment dla wszystkich ??h, radzi Patrizia Giorgetti. Ale podstawowym aspektem, który psychoterapeuta zdecydowanie zaleca, jest stworzenie atmosfery, w której można rozmawiać w cichy sposób, bez zakłóceń, takich jak telewizja (być może z dużą głośnością). „Wielu rodziców boi się ciszy, pustki wyłączonego telewizora. Ale po prostu zrób to, aby od razu zobaczyć inną reakcję starszych dzieci: nie odchodzą szybko, zaraz po obiedzie, ale przestają. Między innymi spokojne przebywanie razem podczas posiłków jest również ważne dla odżywiania, jedzenie szybko odurza ".

Nie tylko rodzice W codziennych wyścigach akrobatycznych wcale nie jest to takie oczywiste: rodzice (jeszcze!) para i potrzebuje miejsca. „Rodzina wyczerpuje się, gdy zapominamy o przestrzeni dla siebie – mówi Patrizia Giorgetti – mamy tendencję do przywiązywania zbytniej wagi tylko do dzieci i dawania im całego czasu i przestrzeni, w ten sposób stają się one coraz bardziej podekscytowane i nadpobudliwy ". Oczywiście nie jest łatwo znaleźć odpowiednie dopasowanie między tysiącami codziennych zadań, ale ważne jest, aby w rodzinie były chwile poświęcone każdemu, nawet dwóm dorosłym. Cel, nie tak daleko, jeśli poświęcisz trochę czasu wieczornego. Również z tego powodu czas snu dla dzieci nie powinien zamieniać się w jakiś koszmar... Oto symboliczny przykład tego, jak zasada czasu snu może mieć pozytywny wpływ na życie rodzinne.

Zielone światło dla emocji W wirze rodzinnym partnerzy nigdy nie powinni przestać być parą, ale jednocześnie akceptować (i radzić sobie) wszelkie konflikty i napięcia. „Szczęście nie jest jedynym uczuciem, ważne jest, aby dać przestrzeń innym emocjom i konfliktom: gdy nie są wyrażane i manifestowane, ostatecznie rujnują związek pary”, wyjaśnia ekspert. "Jeżeli na przykład mąż nie jest w stanie odmówić żonie, żywi w sobie wrogość, której nigdy nie manifestuje, a potem zaczyna podkopywać związek ". Ale to nie wszystko, bliskość dorosłych z emocjami przekazuje błędny przekaz i ma negatywny wpływ również na dzieci. „Rodzice, którzy nigdy nie okazują swoich uczuć, wychowują swoje dzieci jako analfabeci emocjonalni. Każde dziecko musi nauczyć się wyrażać wszystkie emocje takimi, jakimi są, nie zaprzeczając im i odpowiednio się zachowywać (jeśli jestem smutny, płaczę, kiedy jestem zły, dąsam się...). Oczywiście maluchy (do około roku) nadal nie są w stanie znieść frustracji i trzeba je uspokoić. Płacz w rozpaczy może być sposobem na pokazanie, że nie czujesz się zrozumiany. Na taki wybuch rodzic powinien uważać, nie nazywając wszystkiego zwykłym kaprysem ". Innymi słowy, ważne jest wyrażanie i rozpoznawanie emocji wszystkich członków rodziny: „Zmęczona mama powinna to pokazać dziecku, ponieważ w ten sposób również wyraża granicę i uczy jej swoje dziecko. Ważne jest, aby dzieci zrozumiały, że istnieją granice: to pomaga wszystkim być razem znacznie lepszymi - podkreśla psychoterapeuta.

Drzwi otwarte na świat Dobra organizacja, zasady i rutyna są zatem, zgodnie z radą eksperta, niezbędnymi składnikami do lepszego prowadzenia spokojnego życia rodzinnego. Jednak nigdy nie zapominamy, że „rodzice nie muszą być doskonali, oznacza to również uczenie dzieci, że nie jesteś wszechmocny”. Kolejnym aspektem, którego nie należy lekceważyć dla dobra wszystkich, jest relacja ze światem zewnętrznym: „Nie jest dobrze izolować się, rodzina nie jest zamkniętą wioską, trzeba porównywać się z innymi , porozmawiać i być może odkryć, że mają te same problemy. Wymaga otwartości na zewnątrz, izolowana rodzina nie jest dobra, może też rozwijać się patologie. Wymiana ze światem pomaga wszystkim czuć się dobrze, a nie myśleć, że na zewnątrz są tylko wrogowie, a w środku przyjaciele”. Ostatecznie lekcją, o której każdy powinien pamiętać, odkładając na bok idealne obrazy, jest akceptowanie również trudności. „Oczywiście mama i tata chcą, żeby dzieci miały się dobrze, a potem wszystkie są lepsze, ale to normalne, że nawet w rodzinie zdarzają się nieprzyjemne chwile, nie zawsze może być idealnie” – konkluduje Patrizia Giorgetti.

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here