Dojrzałość: jak walczyć z dziecięcym lękiem. 8 wskazówek dla rodziców ”,

Maj, czerwiec i lipiec to najbardziej pracowite miesiące dla dzieci, które będą musiały stawić czołaEgzamin ukończenia szkoły. Stres gwałtownie rośnie nie tylko dla studentów, ale także dla ich rodzin, które są wzywane do ich wspierania. TEN rodzice którzy mają do czynienia z drażliwym i niespokojnym nastolatkiem z pewnością nie mają łatwego zadania.

Czytaj też: Dojrzałość 2019: tematy i aktualności


ten przyczyny niepokoju, według chłopców różnią się one: od presji rodziny na jak najlepszy wynik, która zderza się z poczuciem winy za niedostateczną naukę, po lęk przed przemawianiem przed profesorami; od niedojrzałości emocjonalnej do złego obrazu siebie, co może prowadzić do negatywnych myśli, a w najgorszym przypadku do samosabotażu. (Przeczytaj także wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem)

Jak radzić sobie z dojrzałością: porady dla rodziców

Kilka rad dla matek i ojców zmagających się z tą sytuacją pochodzi od Nan Coosemans, trenerki rodzinnej, która od około dwudziestu lat pracuje w świecie rozwoju osobistego w kontakcie z dziećmi i młodzieżą, pomagając im w ich osobistej ścieżce rozwoju i autorka książki „Czego chłopcy nie mówią” (Sperling i Kupfer).

1. Zarządzaj swoim nastrojem

„Pamiętaj, że ten proces dotyczy przede wszystkim Twojego dziecka: musi się uczyć, upadać i wstawać samodzielnie. Jako rodzic możesz być tylko dobrym przewodnikiem. Posiadanie dla niego większej ilości czasu przez cały okres egzaminacyjny może być bardzo przydatne, aby poczuł wsparcie”.

2. Umieść swoje oczekiwania w szufladzie

„Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to otwarcie porozmawiać z dzieckiem o jego oczekiwaniach i swoich. Jeśli jego są bardzo wysokie, jego poziom stresu będzie w tym samym czasie ”.

3. Znajdź czas na rozmowę

„Jeśli widzisz go bardziej zestresowanego, zdenerwowanego i wzburzonego, poświęć chwilę na rozmowę z synem. Przed pójściem spać może to być odpowiedni czas, ten, w którym jesteś najbardziej zmęczony i emocjonalnie najsłabszy”.

Przeczytaj także: Dojrzałość 2019: włoscy studenci chcieliby TRENERA OSOBISTEGO

4. Stwórz plan nauki ze swoim dzieckiem

„Zdefiniuj małe cele: często dzieci nie są jeszcze w stanie zarządzać swoim czasem, więc odczuwają większą presję, gdy tylko zdają sobie sprawę, że muszą dużo się uczyć w ciągu zaledwie dwóch tygodni”.

5. Pomóż im znaleźć czas dla siebie, uprawiać sport, relaksować się lub spędzać czas z przyjaciółmi

„Koncentracja powinna być nie tylko na egzaminach, grozi to bycie bumerangiem”.

6. Komunikuj się skutecznie, zwłaszcza gdy ich zaufanie jest niskie

"" Nie jestem w stanie, nigdy nie dam rady!": Kiedy się boi, przypomnij mu, ile razy w przeszłości osiągnął wyniki i że tym razem mu się uda".

8. Niezależnie od tego, jaki wynik przyniesiesz do domu, zachowaj spokój i zawsze okaż wsparcie

„Kiedy dzieci czują, że ich rodzice nie wspierają, stają się jeszcze gorsze. A komplementy są zawsze mile widziane ”.

Śledź noc absolwentów w specjalnym społecznym talk show na żywo dla studentów.to

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here