Menopauza i wczesna menopauza ”,

Zaczynamy od fundamentalnej przesłanki, każda kobieta ma menopauzę i błędem byłoby nakreślenie jednego sposobu na przeżycie tej delikatnej chwili życia. Historia rodzinna, stan zdrowia i stan psychiczny, z którym dochodzimy do fazy, która oznacza koniec okresu płodnego, to czynniki, które sprawiają, że menopauza jest przejściem, z którym należy się zmierzyć zarówno medycznie, jak i jako świadomość osobista. Już chodź wczesne objawy, które mogą przejawiać się w różnych formach i których odpowiedzią jest dev'być coraz bardziej spersonalizowanym.

Rozmawialiśmy o tym z ginekologiem Mariafrancesca Waldis, dell'Szpital Humanitas San Pio X w Mediolanie.

Czytaj też: Menopauza czy ciąża?

W tym artykule

  • co to jest, początek i objawy
  • Trwanie
  • zakłócenia
  • terapia hormonalna
  • wczesna menopauza
  • styl życia i odżywianie

Menopauza: co to jest, początek i objawy

Co to jest menopauza

„Możesz zdefiniować siebie w okresie menopauzy rok późniejostatnia miesiączka - wyjaśnia dr.Waldis -. Może się to zdarzyć w różnych latach, ale najczęściej w Europie przecina się jeden etap przedmenopauzalny który może trwać 6-7 lat, począwszy od 43-44 lat do menopauzy, około 50 lat”.

Objawy menopauzy

  • uderzenia gorąca
  • zaburzenia sfery dziadka
  • trudności z koncentracją i drażliwość
  • zaburzenia sfery seksualnej

„Objawy są zróżnicowane i mogą mieć różny czas trwania: najczęściej występują objawy naczynioruchowe, takie jak le uderzenia gorąca, które dotykają spory odsetek kobiet. Są zaburzenia w sferze snu, trudności z koncentracją i drażliwość. Do tego można dodać wszelkie zaburzenia sfery seksualnej, takie jak suchość pochwy czy zmniejszenie pożądania. Są to przejawy, które mogą pojawiać się w „mieszany” sposób z objawami intensywności i natury samymi w sobie”.

Czytaj też: Zapłodnienie heterologiczne, limitem będzie menopauza

Menopauza: czas trwania

„Dotyczy to również czasu trwania: są ludzie, którzy w ciągu 6-7 miesięcy znajdują nową strukturę i równowagę, podczas gdy inni narzekają na uderzenia gorąca, które trwają do 10 lat. Tam komponent psychologiczny z drugiej strony działa pośrednio: pojawienie się uderzeń gorąca to problem z neuroprzekaźnikami mózgowymii jest zatem zaburzeniem fizycznym, które jednak może być wywołane czynnikami psychologicznymi, takimi jak złość lub po wypiciu kieliszka wina. Czynnik psychologiczny nie jest jednak dominujący".

Przeczytaj też: Przedwczesna menopauza: porady

Menopauza: jak interweniować w zaburzeniach

Jeśli to prawda, że ​​jest to naturalny etap w życiu kobiety, ginekolog może stać się dla niego ważnym punktem odniesienia'towarzyszenie menopauzie.

„To pojedyncza sytuacja decyduje o potrzebie i prawidłowym sposobie leczenia” – kontynuuje dr.Waldis -. Istnieje wiele możliwości terapeutycznych i różne rodzaje leków dostępnych poprzez drogi podawania, takie jak tabletki lub plastry lub dopochwowo. Kluczowym czynnikiem jest personalizacja: zabiegi trochę kryją' cały obraz objawów jako podstawa tych zaburzeń c'i niedobór estrogenu".

Przeczytaj także: Rozpoczyna się Miesiąc Menopauzy: darmowe wizyty w całych Włoszech

Menopauza: terapia hormonalna

Jednak nie wszystkie z nich wymagają hormonoterapii lekowej. „Niektóre kobiety wolą unikać leczenia hormonalnego i ważne jest, aby zrozumieć indywidualną, rodzinną lub kliniczną historię, która jest przeciwwskazaniem do terapii hormonalnej: znajomość guzów ginekologicznych piersi lub macicy to sytuacje, w których np. nie jest to zalecane i wybiera się dla terapie ziołowe lub alternatywne.

Ważne jest, aby znać prawdziwe potrzeby tych, którzy są przed tobą i dlatego ginekolog interweniuje, aby znaleźć rozwiązanie. Na czas trwania terapii, podejście polega na preferowaniu leczenia w możliwie najniższej dawce i na krótkie okresy czasu 12 lat a następnie przejdź do dalszego zmniejszania dawek, aby organizm odzyskał równowagę. Nowe terapie hormonalne są coraz bardziej fizjologiczne dzięki lekom bioidentycznym, czyli opartym na tych samych molekułach produkowanych przez jajniki: są to hormony idealnie identyczne jak te wytwarzane przez jajniki przed menopauzą i gwarantują słodszy akompaniament. We Włoszech terapia hormonalna dotyczy około 9% zainteresowanej populacji: powiedzmy, że wolimy znosić w nieskończoność ”.

Przedwczesna menopauza: charakterystyka

Przedwczesna menopauza występuje, gdy miesiączka kończy się przed 40 rokiem życia i w tym przypadku odwołanie się do terapii hormonalnej może odpowiadać gestowi prewencyjnemu.

"Przyczyny przedwczesnej menopauzy mają głównie charakter dziedziczny - wyjaśnia Mariafrancesca Waldis -. Może również wystąpić w szczególnych sytuacjach, np. u osób poddawanych chemioterapii z powodu guzów młodzieńczych lub operacji torbieli jajnika. Szczególnie we wczesnej menopauzie celem jest zapobieganie związanym z nią problemom'starzenie się, które mogło nastąpić wcześniej”.

Słaba rezerwa jajnikowa i wczesna menopauza

Mniejsza liczba pęcherzyków, a zatem rezerwa jajników, która zaczyna się wyczerpywać, oznacza, że: szanse na naturalne poczęcie i odniesienie sukcesu maleją, gdy zbliżasz się do techniki MAP. Dzieje się tak również dlatego, że często posiadanie mniejszej ilości oznacza również, że zaczynają być gorszej jakości.

Styl życia i odżywianie w okresie menopauzy

Żadnych niepokojów, raczej małe sztuczki, aby dostosować swoje nawyki do nowej fazy życia. "Ten spowolnienie metabolizmu a tendencja do tycia wymaga nierezygnowania z aktywności fizycznej: wykazano, że ćwiczenia pomagają również zredukować uderzenia gorąca», wyjaśnia dr.Waldis.

„Nie wolno nam przesadzać, lepiej wykonywać łagodne ćwiczenia aerobowe, takie jak pilates lub ćwiczenia, które utrzymują napięcie mięśniowe, zamiast przesadzać, a tym samym obciążać organizm. Nagła zmiana nawyków nie jest ani konieczna, ani zdrowa, nawet przy stole. Rekomendacje są z jak najbardziej ograniczyć węglowodany, wprowadzając zamiast tego pokarmy o wysokiej zawartości wapnia w celu utrzymania stanu kości i walki z osteoporozą. Unikanie sera i wprowadzanie ryb pomaga działać w kierunku profilaktyki problemów związanych z menopauzą”.

CIĄŻA I MENOPAUZA: ZMIENIAJĄCE SIĘ CIAŁO


Te dwa szczególne okresy w życiu kobiety naznaczone są wielkimi zmianami, ale bardzo się od siebie różnią. „Oczywiście, na poziomie fizycznym w obu przypadkach można odczytać ogólne poczucie zmęczenia”. Ale niewiele więcej »komentuje dr.Waldis. «Psychologicznie interesujące jest zastanowienie się, jak kobieta reaguje na jej oczach'obserwacja własnego ciała, które się przeobraża: osoby, które dochodzą do menopauzy wiedzą, że zmiana stanu ich ciała nie ma na celu pozytywnego wyniku, jak to ma miejsce w czasie ciąży. To może generować negatywne emocje i uczucia ”.


CIĄŻA I MENOPAUZA, PORÓWNANIE OBJAWÓW

Objawy menopauzy są naczynioruchowe, takie jak uderzenia gorąca, bardzo częste i dokuczliwe zaburzenie. „Inne objawy dotyczą zaburzeń snu i l'drażliwość. Spowolnienie metabolizmu i l'obserwuje się osłabienie kości, jednak z dłuższymi czasami. Zupełnie inny jest okres'początek ciąży wiąże się raczej z tkliwością piersi, klasycznymi nudnościami lub obrzękiem nóg. Te sygnały związane z początkiem ciąży nie są wykrywane i nie są częścią objawów związanych z okresem menopauzy ".

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here