Powrót do szkoły: wszystkie przydatne informacje ”,

We wrześniu, jak co roku, szkoła i rodzice zaczynają od nowa, a w tym roku częściej niż kiedykolwiek uczniowie wracają, by zadać sobie pytanie, jak będzie wyglądało podejście do nowych klas, w którym dokładnie dniu rozpoczną się lekcje, jak zorganizować szkolne zobowiązania i zajęcia pozalekcyjne. itp.

Zrobiliśmy specjalną ofertę na powrót do szkoły dla wszystkich, którzy nie chcą przybyć nieprzygotowani na fatalny dzień powrotu. Oto przydatne informacje na ten temat.

W tym artykule

  • jak stawić czoła zwrotowi
  • lista rzeczy do przygotowania
  • jak wybrać zajęcia pozalekcyjne
  • jak wybrać odpowiedni sport
  • powrót do szkoły, nie obciążamy dziecka zobowiązaniami
  • wskazówki, jak zaoszczędzić na przyborach szkolnych
  • wskazówki dla dzieci na początek
  • przejście do szkoły podstawowej
  • przejście do gimnazjum
  • do szkoły bez obaw
  • pomysły na śniadanie
  • bo dziecko ma ból brzucha przed pójściem do szkoły
  • powrót do szkoły, plecak i wózek
  • filmy o powrocie do szkoły do ​​wspólnego oglądania
  • zwroty o powrocie do szkoły
  • zwroty pierwszego dnia szkoły

Jak radzić sobie z powrotem do szkoły

Aby zmierzyć się z powrotem do szkoły, konieczne jest stopniowość, bo nawet dzieci cierpią na „syndrom powrotu z wakacji”. Twierdził to Luigi Greco, wiceprezes Włoskiego Towarzystwa Pediatrycznego (Sip), z którym rozmawiał Ansa. «Lato często wiąże się ze zmianami rytmu snu i czuwania. Okres od końca wakacji do rozpoczęcia szkoły jest ważny, aby powoli wracać do nawyków. Aby to zrobić bez stresu, musisz jednak poświęcić odpowiedni czas na adaptację. Więc zacznij już teraz kłaść się wcześniej spać i wstawać wcześniej », wyjaśnił ekspert.

CZYTAJ RÓWNIEŻ: Stopniowość, kluczowe słowo w walce z powrotem do szkoły

Ponadto tygodnie poprzedzające rozpoczęcie nauki w szkole powinny być również przydatne do zastanowienia się, jak lepiej zorganizować się i uczynić szkołę mniej stresującą'rok szkolny ma się rozpocząć. Aby uniknąć niepokoju, oto pięć rzeczy, których rodzice nie powinni robić przed rozpoczęciem szkoły.

  1. Nie odrabiaj pracy domowej swojego dziecka. To nie jest właściwe dla nauki dziecka. Możesz zdecydować, aby dziecko poszło do szkoły z nie do końca odrobioną pracą domową: może otrzyma złą ocenę, ale następnym razem stanie się bardziej odpowiedzialny, a nauczyciel (być może) zrozumie, że jego wyjaśnienie nie było skuteczne i że musi wyzdrowieć. gra. Albo zamiast odrabiać pracę domową dla dziecka, możesz usiąść obok niego i kazać mu zrobić to samo (choć nigdy się nie denerwuje).
  2. Nie przesadzaj z zajęciami pozalekcyjnymi. Generalnie odradza się wypełnianie świetlicy wszelkiego rodzaju zajęciami wzbogacającymi życie dzieci. Stymulowanie maluchów jest w porządku, ale nie powinno ich przytłaczać'pełna agenda.
  3. Nie pisz bezużytecznych e-maili do nauczyciela (ów). Jeśli naprawdę się martwisz, napisz maila do nauczycieli i poproś o rozmowę kwalifikacyjną. Zaufaj swojemu instynktowi: kiedy mama myśli, że coś jest nie tak, zwykle ma rację. Ale jeśli chodzi o błahostki, niech nauczyciele wykonują swoją pracę.
  4. Nie zgłaszaj się do niczego. Wspaniale jest, gdy rodzice oferują siebie jako pomoc w szkole podczas aktywności. Powiedziawszy to, nie przesadzaj i nie zawsze mów tak, zwłaszcza jeśli musisz czuć się przytłoczony i zestresowany zbyt wieloma zobowiązaniami.
  5. Nie porównuj się z innymi rodzicami. Mamy i tatusiowie odprężają się i nie porównują swoich dzieci z dziećmi innych. Daj z siebie wszystko, kochaj swoje dzieci i mocno je przytulaj, mów, że zawsze będziesz przy nich, słuchaj ich uważnie. Wystarczy.

Czytaj dalej: Powrót do szkoły, 5 rzeczy, których nie należy robić

Powrót do szkoły, lista rzeczy do zrobienia dla mam

Nie jest łatwo zorganizować wszystko w najlepszy możliwy sposób, aby dzieci wróciły do ​​szkoły. Przede wszystkim należy przygotować plecak: nie zapomnij o książkach, zeszytach, piórnikach, ołówkach, długopisach, gumkach, kleju, markerach, teczkach, fartuchach i fartuchach itp.

Wtedy należy również zorganizować resztę: zajęcia pozalekcyjne, stołówkę, powrót do rutyny, zapasy materiałów dydaktycznych do trzymania w domu. Poniżej znajduje się „prosta” lista kontrolna z rzeczami do zrobienia, aby przygotować się na ten pamiętny dzień.

Do zrobienia do sierpnia:

  1. Wybierz plecak i piórnik.
  2. Dowiedz się, jaki sport lubi Twoje dziecko i zdecyduj się na inne zajęcia pozalekcyjne.
  3. Dowiedz się, gdzie jest Twoje dziecko podczas wakacyjnej pracy domowej.
  4. Zdobądź lub zamów podręczniki.
  5. Sypialnia: zadbaj o to, aby maluch miał przestrzeń tylko dla siebie.

Do zrobienia do końca sierpnia:

  1. Zdobądź wszystkie potrzebne materiały biurowe.
  2. Kup fartuch i kombinezon.
  3. Mensa: dziecko będzie jadło na stołówce? Potrzebujemy tych dobrych? Spróbuj zrozumieć, co jest potrzebne w tym zakresie.
  4. Idź wcześnie spać: konieczne jest przywrócenie rutyny.
  5. Wizyta u pediatry: zbadaj dziecko i skorzystaj z okazji, aby poprosić o zaświadczenie lekarskie.
  6. Pomoc opiekunki, dziadków i prac domowych: zorganizuj się już teraz.

Do zrobienia na tydzień przed rozpoczęciem szkoły

  1. Fryzjer: Jeśli włosy bardzo urosły, poproś dziecko o przycięcie przed rozpoczęciem szkoły.
  2. Buty i nie tylko. Jeśli masz dodatkowy numer, przejdź do zakupu zamkniętych butów do szkoły.
  3. Dokładnie sprawdź poprzednie punkty na liście kontrolnej: czegoś brakuje? Nadal możesz to zrobić!

Czytaj dalej: Powrót do szkoły, lista dla matek

Jak wybrać zajęcia pozalekcyjne

Jakie są najbardziej odpowiednie zajęcia dla dziecka po szkole?? Po dniu spędzonym w szkole nie będzie zbyt męczące wypełnianie popołudnia dodatkowymi zobowiązaniami? Według psycholog Anny Marii Roncoroni, psychologa i prezesa Aistap, konieczne jest umożliwienie dziecku wypróbowania różnych aktywności, biorąc pod uwagę jego naturę i grupę wiekową. Poniżej znajdują się wszystkie zalecane aktywności w zależności od wieku.

  1. Zajęcia pozalekcyjne bardziej odpowiednie dla szkoły podstawowej.Lata szkoły podstawowej są najlepsze, aby wprowadzić dziecko w jak najwięcej zajęć z różnych dziedzin, nie tylko sportowych, ale także naukowych, artystycznych, muzycznych, aby dać mu możliwość zrozumienia, czym się interesuje. „To jest wiek, w którym "pochłaniają" najbardziej, z tego powodu, zanim jeszcze zapiszą się na kurs, ważne jest, aby towarzyszyć im w wystawach, przedstawieniach teatralnych, festiwalach naukowych, laboratoriach komputerowych czy artystycznych, aby zrozumieć, co ich bardziej intryguje i fascynuje », powiedział psycholog Roncoroni. W odniesieniu do aktywności fizycznej ważne jest, aby dziecko przed wyborem miało możliwość spróbowania różnych rodzajów i rodzajów sportów, zarówno indywidualnych, jak i grupowych. Ponadto przy wyborze sportu wskazane jest wsłuchiwanie się w jego preferencje, które należy szanować, ponieważ zajęcia pozalekcyjne muszą być przyjemne.
  2. Najbardziej odpowiednie zajęcia pozalekcyjne dla gimnazjum. W gimnazjum na ogół zainteresowania wyrażone w poprzednich latach są konsolidowane, więc idealnie jest, jeśli dziecko nadal uczęszcza na wybrane przez siebie zajęcia, a także prosi o zmianę kursów. W obu przypadkach ważne jest wspieranie dziecka, aby nie porzucało aktywności, ale zachęcanie go do kontynuowania tego, co go najbardziej interesuje. „Pod koniec cyklu gimnazjalnego chłopiec jest w odpowiednim wieku, aby wyjechać za granicę na kurs językowy. Jeśli nie jest to możliwe, dobrą alternatywą jest umożliwienie mu uczęszczania na obozy letnie, na których zajęcia prowadzone są w języku angielskim” – wyjaśnił ekspert.
  3. Zajęcia pozalekcyjne odpowiednie dla liceum. Wraz z początkami liceum jest bardzo wysoki odsetek rezygnacji z zajęć uczęszczanych w poprzednich latach, ponieważ zwiększa się czas poświęcony na naukę, zmieniają się gusta i rośnie chęć wyjścia i przebywania z kolegami z klasy. „Ale jeśli możesz, dobrze byłoby nie przestawać, bo sport jest czynnikiem ochronnym przed wieloma typowymi dla wieku pokusami (niewielkie godziny, palenie, spożywanie alkoholu), zmusza do przestrzegania zasad i zachowania zdrowia organizmu », wyjaśnił Roncoroni.

KONTYNUUJ CZYTANIE: Zajęcia pozalekcyjne, jak je wybrać bez stresu

Sport i dzieci, które wybrać

Ogólnie rzecz biorąc, rodzice zaczynają zachęcać swoje dzieci do uprawiania sportu w wieku od trzech do sześciu lat. Ale jakie są najlepsze dyscypliny? „Na początku lepiej zdecydować się na jak najbardziej ogólną aktywność, taką jak pływanie lub gimnastyka, aby sprzyjać harmonijnemu rozwojowi całego ciała. Zajęcia, które są zbyt specyficzne, takie jak piłka nożna czy tenis, są przeciwwskazane, ponieważ dziecko nie nabyło jeszcze odpowiedniej sprawności ani rozwoju fizycznego” – wyjaśnił Armando Calzolari, kierownik Zespołu Operacyjnego Medycyny Chorób Oddechowych i Sportu Szpitala Bambino Gesù. Rzym.

W związku z tym instruktor Giuseppe Gangemi, koordynator szkoły pływania F.TEN.Nie. (Włoska Federacja Pływacka) z 'Villaggio dello Sport Parco Caserta' z Reggio Calabria, powiedział: „Prawdą jest jednak również, że w tej grupie wiekowej nie ma dużej różnicy między różnymi sportami, ponieważ we wszystkich przypadkach podejście jest zabawne i nie wchodzi się w specyfikę sportu. Do szóstego roku życia właściwie nie można mówić o prawdziwym sporcie, ale raczej o doświadczaniu własnego ciała, w wieku, kiedy jednostka jest bardzo podatna na uczenie się nowych rzeczy”.

Dopiero z biegiem lat dziecko poprzez treningi sportowe będzie miało możliwość stopniowego rozwijania różnych umiejętności aż do wieku młodzieńczego, kiedy pewne potencjały można doskonalić poprzez trening i na podstawie indywidualnego talentu.

Po sześciu latach następuje progresywny rozwój zarówno ciała, jak i zdolności koordynowania ruchów, co pozwala na podejście do nowych dyscyplin sportowych, takich jak lekkoatletyka czy koszykówka.

KONTYNUUJ CZYTANIE: Sport i dzieci, które wybrać

Powrót do szkoły: dlaczego lepiej nie obciążać dzieci zobowiązaniami

Według badań przeprowadzonych przez Yuko Munakata z University of Colorado w Boulder, opublikowanych w czasopiśmie Frontiers of Psychology, dzieci, które są zaangażowane w wiele zajęć szkolnych i pozalekcyjnych, osiągają niezależnie mniej celów niż ich rówieśnicy, którzy mogą spędzać czas w mniej zorganizowanych zajęciach. i samodzielne odkrywanie, takie jak swobodna zabawa w pojedynkę lub ze znajomymi.

Badacze poddali dzieci serii testów poznawczych w celu zmierzenia autonomii wykonawczej w osiąganiu celów. Testy wykazały, że maluchy zbyt stłoczone między kursami i lekcjami to w końcu ci, którzy robią mniej, przynajmniej jeśli chodzi o umiejętność samodzielnego dążenia do celu.

W rzeczywistości wydaje się, że swoboda zabawy, a nawet zdrowa nuda dają więcej korzyści niż wiele kursów na temat rozwoju inteligencji dziecka.

Czytaj dalej: Dlaczego dzieci nie powinny być zajęte po szkole?

Kalendarz szkolny 2021/2022, pierwszy dzień szkoły według regionów

Ustalono pierwszy dzień szkoły w różnych regionach Włoch (czekamy na kalendarz regionów, których brakuje). Oto kalendarz świąt

  • 1 listopada 2021: Wszystkich Świętych;
  • 8 grudnia 2021: Niepokalane Poczęcie,
  • 25 grudnia 2021: Boże Narodzenie;
  • 26 grudnia 2021: Santo Stefano;
  • 1 stycznia 2022: Sylwester;
  • 6 stycznia 2022: Objawienie Pańskie;
  • 17 kwietnia 2022: Wielkanoc
  • 18 kwietnia 2022: Poniedziałek Anioła;
  • 25 kwietnia 2022: Dzień Wyzwolenia;
  • 1 maja 2022: Święto Pracy;
  • 2 czerwca 2022: Święto Narodowe Republiki.

Szkoła, wskazówki dotyczące oszczędzania na przyborach szkolnych

Jest sposób na zaoszczędzenie na przyborach szkolnych? Niektóre stowarzyszenia konsumenckie, od Codacons po Altroconsumo z Adiconsum, przechodząc przez Krajową Unię Konsumentów, zidentyfikowały kilka wskazówek, dzięki którym można ograniczyć wydatki szkolne nawet o 40%.

  1. Nie podążaj za trendami. Nie kupuj przedmiotów związanych ze znanymi postaciami, kreskówkami lub lalkami. Wyłącz także telewizor: to przed rozpoczęciem szkoły reklama bombarduje dzieci ukierunkowanymi wiadomościami.
  2. Zrób szczegółową listę. Staraj się być przygotowanym. Pomyśl lokalnie o tym, czego Twoje dziecko potrzebuje do szkoły: pamiętnik, piórnik, długopisy, zeszyty i tak dalej. I staraj się kupować tylko to, co zapisałeś.
  3. Odłóż zakupy. Często wystarczy poczekać trochę czasu, gdy szkoła zacznie kupować po niższych cenach.
  4. Poczekaj na instrukcje profesorów. Zarówno w przypadku książek, jak i bardziej technicznych narzędzi dobrze jest poczekać na instrukcje instruktorów, aby uniknąć niepotrzebnych zakupów lub zakupów niezgodnych z ich potrzebami. W przypadku przyjętych tomów można już jednak zapoznać się z tymi wskazanymi przez profesorów na stronie Stowarzyszenia Wydawców Włoskich: www.adopcje równowagi szkolnej.to.
  5. Kup w supermarkecie lub online. Według Codacons w punktach sprzedaży wielkopowierzchniowego handlu detalicznego można zaoszczędzić nawet do 30% w porównaniu z księgarniami papierniczymi. W oparciu o to, co twierdzi Altroconsumo, rezerwując i kupując podręczniki szkolne dużych marek - takich jak Auchan, Esselunga, Despar i Carrefour - możesz skorzystać ze zniżek, które średnio wynoszą od 15 do 20%. Nawet online możesz robić świetne okazje: od eBaya i Amazona po Libraccio.to, z Libreriascolastica.to w Libreriauniversitaria.można znaleźć wiele ofert.
  6. Skorzystaj z ofert kuponowych, kuponów rabatowych, promocji. Idź świadomie na zakupy i postaraj się wykorzystać możliwości, które są w pobliżu.
  7. Uważaj na edycję. Przed zakupem najnowszego wydania podręcznika szkolnego oceń, czy rzeczywiście różni się on od starego: jeśli są takie same, możesz kupić używany tom.
  8. Postaw na używane. Najlepszą opcją jest kupowanie książek bezpośrednio od innych studentów, a nie w wyspecjalizowanych sklepach: w ten sposób można zaoszczędzić do 50% w stosunku do ceny okładki.

Czytaj dalej: Jak oszczędzać na podręcznikach szkolnych

Najpiękniejsze bidony do szkoły
Mniej plastiku i więcej butelek po wodzie nie tylko w szkole, ale także w czasie wolnym. Maj 2020/2021 stał się rokiem zrównoważony rozwój dla wszystkich rodzin: przygotowaliśmy wybór najpiękniejszych bidonów do zabrania do szkoły.

Szkoła, wskazówki dla dzieci na początek

Szkoła ma się rozpocząć! Oto kilka rad dla rodziców od dr.Simonetta Gentile, psycholog psychoterapeuta wieku rozwojowego w Oddziale Operacyjnym Neuropsychiatrii Dziecięcej, Kierownik.O Klinika Psychologii Klinicznej Szpitala Pediatrycznego Bambino Gesù w Rzymie.

  1. Uczyń dzieci niezależnymi i odpowiedzialnymi. Wspólnie opiekujcie się materiałami szkolnymi i jego kącikiem do nauki, ale także uczcie go samodzielności i odpowiedzialności w tym zadaniu.
  2. Podaj rutynę w harmonogramie. Zawsze wyznaczaj ten sam czas na naukę, poprzedzony chwilą odpoczynku i wyciszenia, a następnie intensywniejszymi grami i zobowiązaniami.
  3. Rodzice zawsze informowani. Porozmawiajcie razem o tym, co zostało zrobione w szkole, dzieląc się tym w chwilach, gdy cała rodzina się spotyka.
  4. Doceń dzieci za postępy, które poczyniły. Ciesz się ich sukcesami bez przeceniania wyników. Nie lekceważ negatywnych skutków, ale spróbuj wspólnie zrozumieć dlaczego i zidentyfikować przyczynę i możliwości rozwiązania w czasie, także konsultując się z nauczycielami.
  5. Nie mów źle o nauczycielu. Nigdy nie deprecjonuj pracy lub zachowania nauczycieli w obecności dziecka: mogą dojść do wniosku, że dobre lub złe postępowanie w tej kwestii nie jest ważne!

Czytaj dalej: Szkoła, wskazówki dla dzieci na początek

MOŻESZ ZAINTERESOWAĆ: Porady na pierwszy dzień szkoły i Porady na dobry początek roku szkolnego

Szkoła, przejście od dzieciństwa do szkoły podstawowej

Chcesz, aby Twoje dziecko szczęśliwie rozpoczęło naukę w szkole podstawowej? Nie chcesz, żeby był chory lub niespokojny lub po prostu martwisz się, jak poradzi sobie z przejściem z przedszkola do szkoły podstawowej? Oto kilka bardzo dobrych wskazówek, które go uspokoją.

  1. Rodzina musi być zjednoczona. Zachowuj się jak „Robinsonowie”, rodzina bardzo popularnego amerykańskiego sit-comu również we Włoszech. Ta bliska i kochająca rodzina działa jak zespół i każdy wspiera się nawzajem. Popiera to Melissa Sturge-Apple, psycholog z amerykańskiego University of Rochester, która przeanalizowała prawie 250 rodzin, aby zrozumieć, czy i w jakim stopniu relacje rodzinne wpływają na wyniki w szkole. Model Robinsona odnosi sukcesy, ponieważ na pierwszym miejscu stawia uczucia dziecka, a rodzice zawsze go uspokajają i słuchają. Tata i mama interweniują, jeśli dziecko prosi o pomoc, ale nie wtrącają się i szanują jego intymność emocjonalną.
  2. Pokaż sobie spokój. W pierwszych dniach szkoły dobrze jest afiszować się spokojem. Widok zrelaksowanych i pewnych siebie rodziców pomaga dzieciom pewniej podchodzić do szkoły.
  3. Nauczyciele odgrywają fundamentalną rolę. Nauczyciele muszą w pełni informować uczniów o nowościach w szkole podstawowej, o tym, czego się od nich oczekuje, ale także o przestrzeniach i godzinach poświęconych zabawie i rekreacji, które dla nich stanowią uspokajającą ciągłość z przeszłością.
  4. Rodzice muszą być zaangażowani. Rodzice muszą być zaangażowani w tę fazę, dając dobry przykład i pomagając dziecku wziąć odpowiedzialność i przestrzegać harmonogramów i zasad. Dzieci bardzo dobrze wiedzą, jak kierować zasadami i zobowiązaniami, o ile są jasno poinformowane!

CZYTAJ TAKŻE: Przejście z przedszkola do szkoły podstawowej i dziecko zaczyna szkołę podstawową

Szkoła, przejście do gimnazjum: jak pomóc dzieciom sobie z tym poradzić

Jeśli chcesz pomóc swojemu dziecku w delikatnej fazie przejścia do gimnazjum, oto siedem doskonałych wskazówek od dwóch ekspertów: Eleny Urso, pedagoga i autorki strony internetowej www.poradnictwo rodzinne.com, autor książek dla rodziców (z E. Rossini, Dzieci muszą to zrobić same. Nigdy nie czując się samotnym... Edicart) i Barbara Tamborini, psycholog edukacyjny i eseistka.

  1. Obserwuj i słuchaj dziecka. Bardzo ważne jest, aby rodzic nigdy nie umniejszał ani nie wyśmiewał jakichkolwiek obaw dziecka i aby uspokajasz go, pomagając mu wyrazić swoje emocje.
  2. Daj mu autonomię. Aby uspokoić dziecko, dobrą strategią jest zapewnienie mu nowych przestrzeni autonomii w okresie letnim. W ten sposób dziecko może wejść w perspektywę, że przeżywa ważny moment rozwoju i poddać się próbie.
  3. Zwracaj uwagę na jego emocje i bądź zaangażowany. Ważne jest, aby uważnie przyjrzeć się termometrowi wszelkich niepokojów dziecka i podjąć działania. Również gdy dziecko kontynuuje poruszanie tematu „średniego”, rodzic może opowiedzieć, jakie było jego doświadczenie, przez które przechodził w tym samym czasie.
  4. Odwiedź nową szkołę i wyobraź sobie pierwszy dzień. Jeśli maluch jest niespokojny, wskazane jest, aby w miesiącach letnich chodzić do nowej szkoły i fantazjować o tym, jak będzie wyglądał pierwszy dzień.

CZYTAJ DALEJ:

Przejście do gimnazjum, czyli jak pomóc dzieciom dobrze sobie radzić

Niepokój w szkole, wskazówki, jak go przezwyciężyć

Wiele dzieci i młodzieży w obliczu egzaminów lub prac domowych jest obciążonych dużym niepokojem i wchodzi w piłkę, dając słabe wyniki. Oto kilka wskazówek, jak przezwyciężyć niepokój w szkole.

  1. Nie zawsze pytaj dziecko „Jak poszła szkoła”?". Jeśli rodzic zadaje to pytanie codziennie, pojawia się komunikat, że rodzicowi zależy tylko na wynikach w szkole. Zamiast tego spróbujmy zapytać go, jak był w szkole, powiedzmy, jak minął nasz dzień, lub zapytajmy go o jakikolwiek inny temat. Krótko mówiąc, przenosimy naszą uwagę z jego występu na jego osobę.
  2. Niech sam odrobi pracę domową. Proces autonomii jest budowany poprzez zaufanie, że dziecko będzie w stanie zrobić to samo. Jeśli jest młodszy, pomagasz mu zorganizować badanie, wyjaśniasz wszelkie wątpliwości (jeśli nas poprosi), przeprowadzasz ostateczną superwizję, ale nie siadaj z nim do odrabiania lekcji.
  3. Nie zawsze mów mu, że się mylił. Jeśli w szkole popełnił błąd z jakimś problemem lub rysunek boli w domu, nie odrzucamy jego pracy w całości, ale staramy się zrozumieć, jak rozumował, w czym utknął. Oznacza to, że zainteresujmy się procedurą, a nie wykonaniem.
  4. Jeśli pytanie poszło nie tak, nie martw się. Jeśli wraca do domu ze złą oceną, nie musimy się najpierw martwić ani niepokoić. Pamiętajmy, że my rodzice jesteśmy „pilotami samolotów” i jeśli wystąpią turbulencje, pilot nie może być widziany przez pasażera bardziej przestraszonego niż on, ale miej uspokajające nastawienie tych, którzy są pewni, że dotrą bezpiecznie do Ciebie Miejsce docelowe.

Czytaj dalej: Niepokój w szkole, 10 wskazówek, jak go przezwyciężyć

Żywe śniadania przed szkołą

Jak dzieci powinny jeść przed pójściem do szkoły? Według ekspertów śniadania muszą być kompletne i dobrze zbilansowane. Z pewnością czasami miksowanie i zmienianie sprawia, że ​​początek dnia jest bardziej radosny i mniej nudny. Oto kilka propozycji, które zaspokoją wszystkie gusta dzieci:

  1. 150 ml mleka lub jogurtu częściowo odtłuszczonego (po trzech latach też jest w porządku, możesz obejść się bez części tłustej), suche ciastka (50 g), sok d'pomarańczowy (100 ml).
  2. 150 ml mleka lub jogurtu częściowo odtłuszczonego, 4 sucharki (35 g) z dżemem (30 g), wyciśnięty d'pomarańczowy (100 ml).
  3. 220 ml mleka lub jogurtu półtłustego, przekąska, jabłko (200g)
  4. Małe razowe kanapki z szynką lub omletami przygotowane poprzedniego wieczoru, herbata bancha (specjalna herbata naturalnie bezkofeinowa, odpowiednia również dla trzylatków) oraz owoce sezonowe.
  5. Jajko ubite z cukrem, wydłużony z mlekiem o temperaturze pokojowej i sezonowymi owocami z odrobiną miodu na wierzchu.

Czytaj dalej: 10 zdrowych i szybkich śniadań przed szkołą

MOŻESZ TEŻ ZAINTERESOWAĆ: Jak nauczyć dzieci przebierania się i 5 gier Powrót do szkoły

Choroba jesienna u dzieci, jak sobie z nią radzić

W środku sezonu jesiennego, obok klasycznych sezonowych dolegliwości, dzieci skarżą się również na bardziej niejasne złe samopoczucie, charakteryzujące się zmęczeniem, apatią, brakiem apetytu, ale też nerwowością i drażliwością. To jest to, co niektórzy nazywają chorobą jesienną, a inni jeszcze wyraźniej „Szkolny blues ”, smutek powrotu do szkoły. Tam jest trochę podstawowe strategie aby pomóc dzieciom lepiej radzić sobie z powrotem do szkoły. Tutaj są:

1. Zadbaj o dietę, która musi być zdrowa i zbilansowana. Jak podkreślono w niedawnym dokumencie Włoskiego Towarzystwa Pediatrii Prewencyjnej i Społecznej w sprawie suplementów i suplementów dla dzieci, najlepszą dietą, do której należy dążyć, jest dieta typu śródziemnomorski, charakteryzuje się obfitym spożyciem świeżych i sezonowych owoców i warzyw oraz zbóż (lepiej pełnoziarnistych), średnio wysokim spożyciem ryb, roślin strączkowych i suszonych owoców oraz zmniejszonym spożyciem mięsa (zwłaszcza czerwonego) i tłuszczów nasyconych.

2. Traktuj sen: dobry odpoczynek jest niezbędny, aby organizm mógł funkcjonować jak najlepiej.

3. Spędź jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu: nawet jesienią i zimą, a nawet przy złej pogodzie.

4. Wysłuchaj ich emocji i obaw, bez minimalizowania ich, ale stawiając się w postawie empatycznego słuchania.

KONTYNUUJ CZYTANIE: Choroba jesienna u dzieci, jak sobie z nią radzić

Dziecko ma ból brzucha: fizyczny lub psychiczny?

Rodzice często myślą, że w zdecydowanej większości przypadków przyczyną bólu brzucha jest patologia organiczna, ale tak nie jest. Według prof. Paolo Lionetti, Kierownik Gastroenterologii Dziecięcej w Szpitalu Pediatrycznym im. Anny Meyer na Uniwersytecie we Florencji, w 90% przypadków jest to kwestia przyczyn psychologiczno-emocjonalnych.

Nasz syn.opracowała krótki podręcznik dla rodziców zmagających się z bólem brzucha swoich dzieci, aby pomóc im zrozumieć, jakie są możliwe przyczyny i jak się zachowywać.

  1. Znaki wskazujące, czy przyczyna bólu brzucha jest fizyczna. Objawy, które powinny budzić niepokój i „my, lekarze, uważamy za czerwone flagi”, mówi Lionetti, to: dziecko zgłasza ból brzucha w określonym punkcie; budzenie się w nocy z bólu; gorączka; spowolnienie wzrostu; biegunka; wymioty związane z bólem; zapalenie wokół odbytu; utrata wagi; krew w kale. Nie biorąc tego pod uwagę, o wiele bardziej trywialnie, ostry atak - ostry, nienawracający! - ból brzucha może być spowodowany zwykłą niestrawnością niezdrowego jedzenia. Na ogół są to dolegliwości przejściowe, które ustępują w krótkim czasie.
  2. Jeśli dziecko często boli brzuch, warto udać się do pediatry. Jeśli ból brzucha jest nawracającym schorzeniem, zawsze dobrze jest udać się do pediatry, który najpierw zada kilka konkretnych pytań, aby zrozumieć, kiedy i jak pojawia się ból. Lekarz przeprowadzi wtedy badanie ogólne. W razie potrzeby zleci wykonanie kilku badań krwi – morfologii krwi, badania celiakii i niektórych wskaźników stanu zapalnego – oraz badania moczu. W przypadku biegunki badanie parazytologiczne stolca.
  3. Jeśli ból brzucha nawraca i monitorowanie pediatryczne jest w porządku, przyczyną może być emocjonalna. Jeśli wszystkie badania są negatywne, a dziecko rośnie regularnie, pediatra może dojść do wniosku, że jest to nawracający ból brzucha o charakterze czynnościowym, czyli niezwiązanym z chorobą, mimo że brzuszek naprawdę boli.

KONTYNUUJ CZYTANIE: Ból brzucha u dzieci: przyczyna fizyczna lub psychiczna?

MOŻE CIE ZAINTERESOWAĆ: 10 wskazówek, jak wzmocnić obronę immunologiczną dzieci

Dzieci i ból pleców, to naprawdę wina plecaka?

W niedawnym badaniu pt. Czy tornistry powodują bóle pleców u dzieci i młodzieży?? W przeglądzie systematycznym niektórzy badacze zweryfikowali, czy cechy użytkowania plecaka szkolnego są czynnikami ryzyka bólu pleców u dzieci i młodzieży.

Uczeni doszli do następujących wniosków: „Waga plecaka, konstrukcja plecaka i sposób transportu nie zwiększają ryzyka wystąpienia bólu pleców u dzieci i młodzieży” – wyjaśnia dr.Alessandra Negrini, fizjoterapeutka Isico. "Z drugiej strony ból pleców jest silnie skorelowany z aktywnością fizyczną na dobre lub na złe: to znaczy, gdy robi się za dużo lub za mało z negatywnymi konsekwencjami w obu przypadkach”.

Jak więc zapobiegać bólom pleców? Eksperci Isico sugerują, podejmując Międzynarodowe Wytyczne, że:

  1. Powinno się to robić co najmniej godzinę dziennie i niekoniecznie sportów wyczynowych, wręcz przeciwnie: w parku pod domem też dobrze jest grać.
  2. Nie bądź zbyt siedzący i najlepiej nie siedzieć za dużo.
  3. Jeśli to możliwe, idź do szkoły, jeśli podróż jest krótka.
  4. Możesz także skorzystać z interwału na grę i bieg. Najlepiej też w regularnych odstępach czasu wstawać z ławki i jak najwięcej uprawiać sport.
  5. Na końcu, ławka lub biurko są niezbędne do prawidłowej postawy. «Krzesło, ławka i biurko muszą być odpowiednie dla wzrostu chłopca. Ważne jest, aby siedzieć jak najdalej do tyłu z miednicą i opierać się o oparcie podczas korzystania z komputera lub słuchania w szkole, natomiast podczas czytania lub pisania można pochylić się do przodu, kładąc przedramiona na powierzchni roboczej. że miednica jest z tyłu ”- powiedział dr.Negrin.

KONTYNUUJ CZYTANIE: Dzieci i ból pleców: to wina plecaka?

MOGĄ CIEBIE TEŻ ZAINTERESOWAĆ: Plecy i dzieci, 5 mitów na temat postawy, skoliozy, ciężkich plecaków

Powrót do szkoły, filmy do obejrzenia

Jakie filmy obejrzeć z dziećmi w oczekiwaniu na powrót do klasy? Oto seria zabawnych i rodzinnych filmów fabularnych, które stopniowo przygotowują dzieci na ideę rozpoczęcia szkoły.

Oferujemy Ci:

  1. Ulotna chwila
  2. Harry Potter i Komnata Tajemnic
  3. Smar
  4. Klub Śniadaniowy
  5. Szkoła rocka
  6. Liceum Muzyczne

Najpiękniejsze zwroty o powrocie do szkoły

Powrót do klasy nie zawsze jest przeżywany optymalnie przez młodych ludzi, którzy po wakacjach są smutni, bo zabawa i relaks w pewnym sensie się kończy. Wybraliśmy serię autorskich cytatów, które mogą ułatwić i rozweselić powrót do szkoły. Oto jakie one są.

  1. "Naprawdę musiałem znaleźć moją matkę w drodze do wyjścia i pobiegłem pocałować ją w rękę. Powiedziała do mnie: - „Odwaga Enrico! Będziemy uczyć się razem ". - I wróciłam do domu szczęśliwa. Ale nie mam już swojego nauczyciela, z tym dobrym i pogodnym uśmiechem, a szkoła nie wydaje mi się już tak piękna, jak kiedyś”. (Edmondo De Amicis, "Serce")
  2. "Nie wystarczy posyłać dzieci do szkoły, trzeba im towarzyszyć w drodze na studia, trzeba budować w nich dzień po dniu świadomość, że do szkoły chodzi się nie po to, żeby zdobyć tytuł, ale żeby przygotować się do życia". (Giovanni Leone)
  3. "Szkoła to nasz paszport do przyszłości, bo jutro należy do tych, którzy przygotowują się do stawienia jej czoła dzisiaj". (Malcolm x)
  4. «Pierwszy dzień szkoły: 20 ołówków, 64 temperówki, 30 długopisów, 12 linii, 20 zeszytów. Koniec szkoły: 1 ołówek znaleziony na ziemi ”. (Anonimowy)
  5. „Celem szkoły jest zamienianie luster w okna”. (Sydney J. Harris)

Zwroty na pierwszy dzień szkoły

Trzy zdania na pierwszy dzień szkoły:

  1. "Życzę ci gwiezdnego roku, pełnego niezapomnianych chwil w tym wszechświecie doświadczeń, które zawsze należy zabierać w locie!"(Pascal Ciuffreda)
  2. Mała dziewczynka wraca do domu po pierwszym dniu w szkole. Matka pyta ją: „Czego się dzisiaj nauczyłaś?"Mała dziewczynka odpowiada: "Nie wystarczy, chcą, żebym jutro wróciła". (Anonimowy)
  3. „Mając siłę zdolną do przenoszenia gór i nie wiedząc, że ją masz: wszyscy młodzi ludzie ją mają, nawet ty. Aby ją znaleźć, trzeba nadać odpowiednią wartość na co dzień, zrozumieć, że szczęście wymaga poświęceń: aby zostać mistrzem, nawet w szkole, nie może zabraknąć ciężkiej i ciągłej pracy. Tylko w ten sposób możesz stać się tym, czego naprawdę chcesz, tylko w ten sposób twoje życzenia mogą się spełnić ". (Pascal Ciuffreda)

Pytania i odpowiedzi

Kiedy szkoła zaczyna się ponownie we wrześniu 2020 r?

MIUR przyjmuje pojedynczą datę 14 września, ale różne kalendarze wychodzą region po regionie.

Maski w szkole będą obowiązkowe?

W częściach wspólnych zarówno uczniowie, jak i nauczyciele będą nosić maski.

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here