Seks i intymność w ciąży ”,

Seks w ciąży

To całkowicie normalne, że nadejście ciąży, z nieuniknioną zmianą perspektywy, wstrząsami hormonalnymi i cielesnymi, możliwymi obawami o bezpieczeństwo dziecka, może tymczasowo zmienić para związek, przynajmniej na poziomie intymności i seksualności. Jak radzić sobie z seks w ciąży? Lubić chronić erotykę i intymność pary, gdy zaczynają projektować się w kierunku zupełnie nowej przyszłości? Rozmawialiśmy o tym na żywo w mediach społecznościowych z ginekolog i seksuolog Chiara Gregori. Oto wszystkie jego odpowiedzi na nasze i Twoje pytania.

W tym artykule

  • Jak zmienia się seksualność par;
  • Czynniki, które mogą zakłócać życie seksualne;
  • Jak chronić życie seksualne pary;
  • Seks w ciąży, jak to zrobić bezpiecznie

Jak zmienia się seksualność pary wraz z zajściem w ciążę

Od pary do rodziny

Jeśli poszukiwana jest ciąża, gdy tylko nadejdzie potwierdzenie słynnym pozytywnym testem, uwaga pary natychmiast przenosi się na poziom planowanie wyjaśnia ginekolog i seksuolog Chiara Gregori. Zaczynamy wyobrażać sobie, jak będą wyglądały kolejne miesiące, a przede wszystkim, jak będzie wyglądało nowe życie dla trzech osób. Jest to całkowicie normalne, ale może stać się problematyczne, jeśli plan planowania uwzględnia wszystkie inne wymiary życia pary.

„Wyobrażamy sobie życie jako para jako trójnożny stolik kawowy, którym są erotyka, planowanie i intymność " sugeruje specjalista. „Stolik kawowy jest wyważony, jeśli trzy nogi mają tę samą wysokość, w przeciwnym razie staje się niezrównoważony. Pewna nierównowaga w planowaniu jest nieunikniona, gdy pozytywny wynik testu ciążowego dociera do twoich rąk, ale jeśli istnieje wola utrzymania równowagi przy stole, pracując z intencją na pozostałych dwóch 'nogach ', para pozostaje całkiem solidna. z seksualnego punktu widzenia ”.

Erotyka to nie intymność

„Czasami rzeczy się mylą, ale intymność to nie erotyka, to raczej zażyłość, poczucie swobody ze swoim partnerem” wyjaśnia Gregori. Podkreślając, że często przywiązuje się dużą wagę do znajomości, ale niekoniecznie jest to dobre dla życia erotycznego. „Zawsze mówienie sobie wszystkiego, bycie całkowicie spontanicznym, nieumiejętność wkładania intencjonalności w troskę o siebie to postawy, które mogą kolidować z erotyzmem, prowadząc do relacje bardziej braterskie niż miłosne".

Czytaj też: Seks w ciąży w pierwszym trymestrze

Wszystkie czynniki, które mogą zakłócać życie seksualne pary

Kiedy okazuje się, że spodziewają się dziecka, dla wielu par najczęstszym oczekiwaniem jest to, że jego przybycie połączy parę w nierozerwalny sposób. Co w skrócie?, wszystko będzie dobrze. W rzeczywistości wraz z tym cudownym stworzeniem, jakim jest dziecko, przychodzą zaraz po ciąży, wiele małych lub dużych zakłóceń to może podważyć to, co Chiara Gregori definiuje jako kamień węgielny seksualności pary, która jest zabawnym, zabawnym aspektem. Zobaczmy, jakie są te czynniki.

Brak równowagi wobec planowania

Jak już widzieliśmy, euforia z powodu pozytywnego testu i brak równowagi w kierunku wspólnego planowania życia mogą utrudniać intymne i erotyczne aspekty życia we dwoje.

Aspekty fizyczne i psychologiczne

Zmiany hormonalne

W pierwszym trymestrze ciąży zmiany hormonalne doświadczane przez kobietę mogą prowadzić do zmniejszenia pożądania. Nudności, senność, nadwrażliwość na zapachy i silna tkliwość piersi (która może sprawić, że nawet samo dotknięcie piersi będzie bolesne) mogą również sprzeciwiać się pragnieniu aktywności seksualnej.

Wizyty ginekologiczne

"Nawet wizyty u ginekologa w obecności partnera, który do tej pory na ogół pozostawał poza gabinetem ginekologa, mogą stanowić ingerencję w intymność pary ", podkreśla Gregori. "Nagle partner słyszą o nudnościach i problemach jelitowych i zostaje skonfrontowany z kobietą umieszczoną w pozycji ginekologicznej, z kimś, kto właśnie tam zaczyna 'skrzypstwo '. To może być mały szok ".

Przeczytaj także: Zaburzenia żołądka w ciąży: co się dzieje kwartał po kwartale

Obawy o swój wygląd i bezpieczeństwo dziecka

Z kolei w trzecim trymestrze aktywność seksualna może być hamowana przez fakt, że kobieta czuje się mniej atrakcyjna i zawstydzona lub przez troskę – często także mężczyznę – o skrzywdzenie dziecka.

Czytaj też: Seks w ciąży w drugim trymestrze

Jak chronić życie seksualne ciężarnej pary?

Przede wszystkim zamiar

"Ogólnie dużą wagę przywiązuje się do spontaniczność: wiele par, które widzę, narzeka, że ​​seks nie jest już spontaniczny, jak 'przed ', ale w sferze seksualnej spontaniczność nie jest tak fundamentalna. Nie możemy oczekiwać, że to bicie serca pozostanie na zawsze, że pragnienie „wskoczenia na niego” pierwszego roku lub pierwszych lat „, mówi Gregori. „Ważne jest chronić intencję, mieć pragnienie nadal pielęgnować seksualność, pomimo ingerencji. Może to prowadzić do chwil tak intensywnych i cudownych jak te z pierwszych spotkań ".

Niech żyje elastyczność

Jeśli dla Gregoriego „intencjonalność” jest pierwszym kamieniem węgielnym ochrony życia pary w ciąży (ale ogólnie przez całe życie pary), „elastyczność” jest drugim. "Im bardziej para potrafi przystosować się do zmieniających się warunków, tym lepiej". Na przykład, jeśli istnieją jakiekolwiek przeciwwskazania do penetracja, to nie znaczy, że i tak nie możesz go mieć satysfakcjonujące życie seksualne.

"Często spłaszczamy się na myśl, że 'seks oznacza penetrację', ale tak nie jest. Seks to fizyczna przyjemność dana i otrzymana a to może się zdarzyć na wiele różnych sposobów, poza penetracją. Oto więc, że przeciwwskazanie może stać się okazją do zapamiętania tego aspektu i zastosowania go w praktyce ".

Intymność, ale do pewnego momentu

Kolejna rada Gregoriego dotyczy intymności, która, jak widzieliśmy, może stanowić przeszkodę dla erotyki. „Nie możemy myśleć, że zawsze dzielenie się wszystkim jest koniecznie równoznaczne z solidnością pary. Np. podczas badania ginekologicznego nie jest 'obowiązkowo ' obecność partnera w pierwszym rzędzie... Może również przebywać w tym momencie na zewnątrz, jeśli on lub kobieta woli, lub może postawić się w bardziej odosobnionej pozycji ".

Tata na porodówce, czy nie?

Według Chiary Gregori doświadczenie z sali porodowej niekoniecznie musi być dzielone. "To zależy od pragnienia obojga, od tego, w jaki sposób możliwość jest doświadczana nie tylko przez samą parę, ale przez każdego członka pary. Nigdy nie wolno nam popełnić błędu uważania siebie za dwie słodkie połówki: zawsze musimy starać się być dwiema słodkimi całościami, w których każda może czuć się szczęśliwa, aby wyrazić swoje uczucia bez obawy o osąd drugiej ".

Dlatego, jeśli ojciec i matka sobie tego życzą, udaj się do ojca na sali porodowej, być może z pewną przezornością ze strony personelu, który na przykład może martwić się o utrzymanie partnera za kobietą. W przeciwnym razie można tego bezpiecznie uniknąć.

Tymczasowe trudności

W obliczu pewnych zakłóceń – nudności, senności, pewnych zmartwień – warto też zastanowić się nad tym, że mają one charakter przejściowy i ustąpią samoistnie w ciągu kilku tygodni (lub nieco dłużej).

Słuchajcie siebie, rozmawiajcie ze sobą, nie zmuszajcie się

Sprawa Clio

Weźmy konkretny przypadek matki Clio, która w piątym miesiącu ciąży ma blokada psychologiczna wobec relacji z mężem: nie może ich mieć, bo boi się, że mogą skrzywdzić dziecko, nawet jeśli ginekolog zapewnił, że tak nie jest.

"Tutaj: jeśli jest blokada, odmowa, to w pierwszej kolejności nie szukać szybkiego przepisu na jej pokonanie, a wręcz przeciwnie zatrzymać się i posłuchać, bo może opowiedzieć coś ważnego o swojej historii i doświadczenie. Następnie porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, ewentualnie ze wsparciem specjalisty, w razie potrzeby. Z drugiej strony jest to podstawa nie zmuszaj się robienie rzeczy, których nie chcesz lub zmuszanie partnera do robienia rzeczy, których nie chcesz. Zawsze pamiętając o znaczeniu elastyczność".

Co czuje dziecko?

Niektóre mamy i tatusiowie obawiają się, że ich dziecko 'usłyszy', co dzieje się podczas aktu seksualnego. Naprawdę tak jest? "W rzeczywistości to, co dziecko czuje, to dobre samopoczucie - lub dyskomfort - matki, na pewno nie sam akt ", wyjaśnia Gregori. „Jeśli mama ma się dobrze, to wszystko jest w porządku. W przypadku ojca może się jednak zdarzyć pewna trudność w zintegrowaniu w sobie obrazu siebie aktywnego seksualnie i czułego siebie przyszłego ojca. Nie oznacza to, że nie można nic zrobić, aby do tej integracji zachęcić: pierwszym krokiem, jak zawsze, jest wspólne omówienie tego ".

Seks w ciąży, jak to zrobić bezpiecznie

Ogólnie jest dobry na ciążę

"Jeśli nie ma szczególnych przeciwwskazań medycznych, seks jest dobry dla ciąży", deklaruje Chiara Gregori. „Pomaga wzmocnić dno miednicy, a małe skurcze macicy, które występują podczas orgazmu, nie są absolutnie niebezpieczne. Wręcz przeciwnie, pomagają przygotować macicę do porodu ".

To prawda, że ​​w ostatnich miesiącach lepiej unikać stosunków seksualnych, bo plemniki mogą stymulować skurcze?

"Nie, generalnie nie ma wskazań w tym sensie " określa specjalista. „To prawda, że prostaglandyny zawarte w wydzielinie nasiennej mogą stymulować małe skurcze, ale mówimy o małych skurczach, które są rzeczywiście korzystne, ponieważ pomagają organizmowi przygotować się do porodu. Z drugiej strony absolutnie nie są w stanie wywołać Praca że już nie wyjeżdża sam ".

"Wręcz przeciwnie, stosunek może być wskazany w ostatnich dniach ciąży, ponieważ w czasie, gdy organizm jest już 'gotowy' do rozpoczęcia porodu i ma to samoistnie opuścić, prostaglandyny płynu spermatic może dać trochę dodatkowej pomocy ".

Czytaj też: Seks w ciąży w trzecim trymestrze

Pozycje preferowane podczas ciąży

„W rzeczywistości nie ma pozycji uważanych za niebezpieczne, chociaż oczywiście niektóre będą bardziej niewygodne niż inne” – mówi Gregori. Sugerowanie, że ideałem jest próba znalezienia „pozycji, które sprawią, że oboje poczujecie się lepiej, sprawią, że poczujecie więcej przyjemności i które najprawdopodobniej będą inne niż te, które praktykowano przed ciążą”. Z drugiej strony, za każdym razem jest zawsze inaczej "i to powinno nam przypomnieć, że nie warto tracić energii na staranie się "być jak dawniej" i że warto patrzeć na różnorodność bardziej pozytywnie".

Pozycje na III trymestr ciąży

Pozycje miłości


Jednym z najbardziej krytycznych i powszechnych problemów podczas ciąży jest obciążenie brzucha, które może komplikować ruchy i czynić niektóre pozycje niepraktycznymi, być może bardzo lubianymi przez parę. Najbardziej komfortowe pozycje, szczególnie w ostatnich miesiącach ciąży, to:

  • Ona jest na nim: pozwala parze kochać się patrząc sobie w oczy;
  • Łyżką: para jest na łóżku obok, z nim z tyłu. Jest to wygodna pozycja, która zapobiega zbyt głębokiej penetracji, a w konsekwencji zwiększa przyjemność;
  • "Zwilża świecę”: jeśli pozwalają na to warunki, możesz eksperymentować z tą pozycją z nią na łóżku, która może zdecydować o czasie aktu. Alternatywą, być może wygodniejszą, może być użycie krzesła, gdy on siedzi, a ona na nim;
  • Wszystkie cztery: jest to kolejna pozycja, którą można łatwo ćwiczyć nawet z dużym brzuchem. Musisz tylko uważać, aby dobrze się trzymać, aby być stanowczym i stabilnym.

Z drugiej strony należy unikać seksu analnego w czasie ciąży, ponieważ w tych miesiącach u kobiety wzrasta ryzyko wystąpienia hemoroidów i infekcji bakteryjnych.

9 ZDJĘĆ odkryj

Pozycje miłości w ciąży, porady seksuologa Marco Rossi

idź do galerii

Wielu uważa, że ​​seks podczas ciąży jest niemal tabu. To niebezpieczne dla dziecka? Jak to zrobić? Jakie pozycje preferować? Czego jednak unikać? Na około...

Kiedy najlepiej unikać

Mogą istnieć medyczne przeciwwskazania do seksu w ciąży. W szczególności są to wszystkie te sytuacje, w których konieczne jest unikanie nadmiernej kurczliwości macicy, na przykład:

  • zagrożenie poronieniem;
  • ryzyko przedwczesnego porodu;
  • łożysko przednie

W każdym razie ginekolog wskaże kobietom, w każdym przypadku, jak się zachowywać w sytuacjach zagrożenia.

Wiedzieć więcej:

  • Seks w ciąży, instrukcje użytkowania;
  • Seks w ciąży w pierwszym trymestrze;
  • Seks w ciąży w drugim trymestrze;
  • Seks w ciąży w trzecim trymestrze.

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here