Zdejmowanie butów w domu, dlatego jest to przydatne dla dzieci (i dla zdrowia)”,

Zdejmij buty w domu to powszechna praktyka w krajach Azji i Bliskiego Wschodu, ale nie tylko. To także typowy zwyczaj krajów nordyckich. Jednak w wielu zachodnich stanach przebywanie w pomieszczeniach bez butów nie jest powszechną praktyką i może być nawet „dziwne”.

W rzeczywistości, według badań przeprowadzonych przez University of Arizona, zdejmowanie butów w domu to doskonały nawyk, ponieważ pomaga chronić przed wirusami i bakteriami. Istnieją również badania, które potwierdzają znaczenie, zwłaszcza dla dzieci, chodzenia boso, nawet w domu. Oto zatem badania na rzecz przyjęcia tej pozytywnej praktyki domowej w rodzinie.

Przeczytaj też: 10 sposobów na stworzenie parku sensorycznego dla bosych dzieci

W tym artykule

  • Korzyści zdrowotne
  • Korzyści dla rozwoju psychoruchowego

W domu najlepiej zdjąć buty, dlatego

Czystsze domy

Profesor i mikrobiolog University of Arizona Karol Pi. Gerba a jego zespół badawczy zbadał, ile i jakie rodzaje bakterii znajdują się na spodzie butów ludzi. W 2008 roku zespół przeprowadził ankietę na temat nowych butów noszonych przez 10 osób przez dwa tygodnie i odkrył, że bakterie z grupy coli były niezwykle powszechne na zewnętrznej stronie butów.

W szczególności, na zewnętrznych częściach butów 10 znaleziono średnio 421.000 bakterii, w porównaniu do 2.887 wewnątrz. Na 96% butów wykryto praktycznie bakterie z grupy coli. „Wskazuje to na częsty kontakt z odchodami, które najprawdopodobniej pochodzą z podłóg w publicznych toaletach lub z kontaktu z odchodami zwierząt na zewnątrz” – powiedział profesor Gerba.

Bakterie znalezione na obuwiu obejmowały również Escherichia coli, a także inne bakterie zdolne do wywoływania zapalenia płuc (Klebsiella pneumonia) i infekcji dróg oddechowych (Serratia ficaria).

Przeczytaj też: Montessori, osobista i środowiskowa opieka nad dziećmi

Buty w domu i koronawirus

Według Ministerstwa Zdrowia czas przeżycia wirusa w otwartych miejscach nie jest do tej pory znany. «Teoretycznie, jeśli chodzisz z podeszwą butów po powierzchni, z której zarażona osoba wydala wydzielinę oddechową, taką jak flegma itp. możliwe, że wirus jest obecny na podeszwie i może zostać przeniesiony do domu. Podłoga nie jest jednak jedną z powierzchni, z którymi normalnie się stykamy, więc ryzyko jest znikome”.

Jednak zawsze zgodnie z zaleceniami Ministerstwa, w obecności dzieci można zachować ostrożność w przestrzeganiu normalnych zasad higieny: wystarczająco zdejmij buty przy wejściu w domu i czyścić podłogi produktami 0 na bazie chloru.1% (prosty wybielacz lub rozcieńczony wybielacz).

Zalety chodzenia boso

Rozwijaj umiejętności motoryczne dzieci

Ważne jest, aby dzieci chodziły i skakały boso. Najmłodsi, którzy chodzą boso od najmłodszych lat wykazują, kiedy dorosną, lepszą sprawność motoryczną: potwierdzają to badania przeprowadzone przez Uniwersytet w Jenie (Niemcy) i opublikowane w czasopiśmie naukowym Frontiers in Pediatrics.

Badanie wykazało, że oczywiście buty są ważne dla rozwoju umiejętności motorycznych w dzieciństwie i okresie dojrzewania. Ale naukowcy wskazali również, w jaki sposób ten aktywność fizyczna wykonywana bez butów może być przydatna w rozwoju umiejętności skakania i równowagi, zwłaszcza w wieku od 6 do 10 lat.

Uczysz się więcej i bardziej odpoczywasz

Według innego badania, opublikowanego w 2016 roku przez Bournemouth University, w którym przez dziesięć lat uczestniczyli uczniowie z 25 szkół na całym świecie, uczniowie bez butów w szkole uczą się i czytają więcej. Według tych badań dzieci osiągają jeszcze lepsze wyniki i osiągają lepsze wyniki niż ich koledzy z butami.

To zadziała, bo według ekspertów dzieci boso czują się bardziej zrelaksowane, jakby były w domu. Profesor Stephen Heppel, która zajęła się badaniem, wyjaśnia brytyjskiemu magazynowi Independent, że „Kiedy nie mają butów, dzieci bardziej się odprężają i chcą usiąść na podłodze i czytać więcej. Ostatnią rzeczą, jakiej chce dziecko, jest czytanie w krzesełku do karmienia. Odkryliśmy, że 95% z nich w rzeczywistości nie czyta na krzesłach w domu, ale leżąc”.

Dwa wymienione powyżej badania potwierdzają zatem korzyści dla dzieci, przebywania w domu bosymi stopami. Zdejmowanie butów zapewnia maluchom większy spokój i dobre samopoczucie, a ponadto chodzenie bez butów pomaga lepiej rozwijać zdolności motoryczne. Nie zapominaj więc o korzyściach płynących z higienicznego punktu życia, jakim jest zdejmowanie butów, gdy jesteś w domu: w tym świecie możesz uniknąć przenoszenia bakterii.

Przeczytaj też: Dlatego najlepiej pozwolić dzieciom chodzić boso

Zostaw Swój Komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here